답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 보호대 자체가 근력의 보조 및 관절의 안정성을 제공 해주기에 위와 같은 보호대도 충분한 효과를 줄 수 있다고 보여집니다.다만 전체적인 만족도는 개인의 주관적인 부분이기에 주변분들 중 사용하신다면 한번 착용해보시고 결정하시길 추천드리며 보호대가 불편하다면 테이핑 착용도 권장드립니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 연부조직 손상이 의심이갑니다.보통 지금과 같은 경우 힘줄, 인대, 연골의 손상이 나타날 수 있으며 걸을 수 있기에 골절의 가능성은 적지만 골절의 가능성도 배제할 수 없습니다.현재 운동선수이기에 운동을 멈추는건 어렵겠지만 현재로썬 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 이차적 손상을 유발하기에 주의가 필요합니다.빠른 시일내에 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 현재 상태를 정확히 파악 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 적극 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 운동과 재활보다는 약물 치료와 꾸준한 치료를 통해 경과를 지켜보신 후 경과에 따라 운동을 해보시길 바랍니다.물이 찼다는것은 관절내의 삼출액이 과다분비 되는 것 으로 관절내에 무엇인가 문제가 있기에 삼출액이 나옵니다.우선 치료를 통해 전체적인 회복이 된다면 질문자님께서 말씀하신 운동을 해보시길 추천드립니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍고 부드러운 마사지를 추천드리며 당분간은 최대한 무리하게 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 지속적인 마찰과 압박으로 인한 혈관이 터지면서 피멍이 생길 수 있고, 자극에 의한 피부 보호로 인한 물집이 나타날 수 있습니다.가장 좋은것은 최대한 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.손 같은 경우엔 장갑 착용, 발 같은 경우엔 두꺼운 양말, 충분한 쿠션이 있는 운동화 착용 등 관리를 해주시길 바랍니다.지금으로썬 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 전체적으로 검사 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 가장 우선시 해야 할 부분은 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 상태를 확인 후 수술이 필요한지 다시 한번 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.만약 과거처럼 수술이 필요한 상태에서 운동을 통해 충분히 호전이 되었다면 지금도 마찬가지로 비수술을 통한 치료가 가능한지 확인이 필요합니다.현재로썬 척추전방전위협착분리가 있기에 수술적인 부분도 고려해야하지만 비수술 치료를 통해 경과를 지켜볼 수 있기에 전문의와 꾸준한 상담을 받아보시길 바랍니다.또한 무리감없고 통증이 없는 범위내에서 운동을 통해 허리의 근력을 잡아줘서 통증이 호전되는 경우도 있으니 너무 걱정마시고 전문의에게 운동법과 관리법을 지도 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최근에 엑스레이 촬영시 전문의에 소견이 중요합니다.전문의에 소견상 큰 문제가 없다고 하면 걱정하지않으셔도 됩니다.중간 부분이 골절선처럼 움푹 파인거와 같은 부분은 분쇄골절이다보니 뼈들이 매끈하게 유합되지 않고 약간의 단차가 있어서 지금과 같이 나타날 수 있으며, 뼈가 녹는것은 매우 드뭅니다.현재로썬 전문의와 꾸준한 상담과 정기적인 검사를 통해 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허벅지 근육의 근력 약화로 나타날 수 있지만 무릎 구조적 문제의 가능성도 있으니 전문의에 검사를 받아보시길 추천드립니다.앞 허벅지 근육 운동은 대표적으로 Q-setting, 레그 익스텐션, 런지, 스쿼트 등이 있으며 통증이 없는 범위내에서 무리되지않게 해주는것이 좋습니다.또한 운동 전 후 틈틈이 스트레칭을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 내전근을 무리하게 늘리려다보니 근육에선 보호반응으로 인해 딱딱하게 과수축을 만들 수 있으며 주의가 필요합니다.가장 좋은 방법은 스트레칭 개념으로 통증이 아닌 늘어나는 느낌으로 10초간 유지를 조금씩 자주 해주시길 바랍니다.조금씩 가동 범위를 늘리면서 근육이 스스로 이완이 될 수 있게 관리를 해주시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 허리 디스크에 의한 저림, 하지 근육의 문제, 말초신경의 문제, 혈액 순환의 문제 등 여러 문제의 가능성이 있습니다.가장 좋은것은 신경외과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 감별 진단을 받고 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위를 건드리거나 자가 치료를 하는것은 좋지않습니다.단순히 염증과 고름, 발톱의 정리로 되는것이 아닌 치료적인 부분에서 처치가 필요합니다.빠른 시일내에 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^