답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 인대가 다쳤다면 지금과 같이 통증과 뼈가 조금 빠지는듯한 느낌이 들 수 있습니다.인대는 뼈와 뼈를 연결하는 연부조직이며 인대의 손상은 뼈와 뼈의 연결을 하는 안정성에 영향을 미칠 수 있기에 마치 빠지는듯한 느낌이 들 수 있습니다.지금으로썬 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 현 병원에서 치료를 꾸준히 해도 큰 차도가 없다면 다른 병원도 고려해보시는게 좋습니다.인대는 시간이 지나면 자연스레 회복되는 조직이 아니므로 꼭 치료가 필요한 조직이니 정기적으로 상담을 통해 상태에 따라 적절한 치료를 병행하시길 바랍니다.건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발바닥 지압 효과는 발바닥의 여러 혈을 자극하면서 혈액 순환 및 자극을 통한 뇌의 신호를 전달하여 인체의 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.또한 맨발에 감각 자극을 통한 여러 수용기에 자극을 주며 스트레스 해소, 심리적인 요소에 큰 도움을 줍니다.주의사항으론 바닥에 위험 물질 조심, 위생 청결 유지 등 관리적인 부분이 필요합니다.답변이 도움되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 5년 전 수술 후 최근에 통증이 다시 나타났다면 통증이 나타날만한 이슈를 찾아보시는게 좋습니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋고 냉찜질과 휴식을 취하시길 권유드립니다.지금은 염증 반응으로 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 편두통에 처방 받은 약은 허리 통증에 임시로 대처하기엔 제한이 있습니다.약 중 엑소니정은 소염진통제로 어느정도 효과는 있겠지만 편두통에 의한 용량대로 처방되었기에 임의로 복용하지는 마시길 바랍니다.허리의 갑작스런 통증은 냉찜질과 휴식을 취하시고 무리하게 움직이거나 억지로 근육은 푸는것은 삼가하시길 바랍니다.파스 알레르기가 없다면 차가운 계열의 파스도 도움이 됩니다.적절한 관리를 취하시고 상태에 따라 병원도 고려하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 엉덩이 근육, 대퇴사두근, 슬괵근 등 전체적인 근육 운동을 추천드립니다.대표적으로 브릿지, 스쿼트, 클램, 런지 등 여러 운동이 있지만 통증이 없는 범위내에서 하시길 바랍니다.또한 코어 운동인 플랭크, 베어크롤 등 전체적으로 잡아줄 수 있는 운동들도 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 프롤로 주사치료 후 하루에서 3일정도까지는 통증을 호소하는경우가 많고, 통증에 대한 민감도가 높으면 일주일 이상 통증을 호소하는 경우도 있습니다.다만 이 부분은 프롤로 주사에 의해 염증을 유도하고 회복 하는 과정 중 하나이니 너무 걱정마시길 바랍니다.주사 횟수는 현재 상태에 따라 다르기에 전문의와 상담을 통해 치료를 받으시길 바라며 추가적으로 프롤로 주사치료 후 통증이 심했던 부분에 대해서도 한번 더 안내 받으시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 외부는 제거가 필요한 실을 사용(녹는 실을 사용하는 경우도 있음)하며 내부는 녹는 실을 이용해서 몸으로 흡수되는 실을 사용하는 경우가 일반적입니다.또한 현재 봉합부위가 매우 깨끗하다고 하신단것으로 보아 대학병원이 아닌 동네 정형외과에서 실밥을 제거해도 괜찮다고 판단이 되지만 우선 동네 정형외과에 내원하셔서 제거에 있어서 대학병원으로 다시 가야하는지 한번 더 확인해보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.프리솔론정은 목 디스크에 의한 신경 염증, 통증에 큰 효과를 주지만 스테로이드 약물이기에 부작용에 있어서 충분히 걱정 되실 수 있습니다.2주간 복용은 장기복용은 아니니 너무 걱정마시고 약을 처방한 전문의도 충분한 부작용을 염려 해두고 처방해주시니 걱정하시지않으셔도 됩니다.뉴트리엠 인은 간질약에 많이 쓰이지만 약 성분이 근육 이완제 및 신경통에도 충분한 효과를 주니 디스크에도 충분한 처방으로 확인 됩니다.약물 복용에 대한 걱정이된다면 담당 전문의와 다시 상담을 통해 안내를 받고 복용 지도를 받으시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 뼈와 같은 밀도가 높은 조직은 하얗게 표시가되지만 실금 또는 골절이라면 하얗게 표시되는 부분이 잘 안보일 수 있습니다.다만 엑스레이 상 정확한 판독을 하기 어려운 경우도있기에 너무 걱정되신다면 초음파 검사, 뼈 스캔, CT 검사 등 추가적인 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 손에 힘이 많이 들어간 상태에서 근육 또는 인대, 힘줄에 무리하게 작용이되면서 단순 통증 또는 염증 반응으로 보여집니다.현재로썬 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단이 필요하며 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 상태에 따라 열감, 붓기가 동반된다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.지금으로썬 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 내일도 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^