중학생 일상생활에 대해 질문이 있습니다
제가 평소에 그림그리거나 유튜브본다고 오래 앉아있는 편입니다. 검색해보니 오래 앉아있으면 발기부전이 올수있다는데 진짜인가요? 최근에 발기력이 줄었는데 오래 앉아있는거와 관련이 있을까요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오랫동안앉아있는건 하체의 혈액순환문제나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서 허리디스크, 신경압박등의문제가올수있는데요 이는 생식기관련 문제를 일으킬수있으니 주의해야합니다~
폄소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오래 앉아 있는 생활이 혈액순환을 방해해 발기력에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있습니다 특히 골반 주변 혈류가 잘 흐르지 않으면 발기 기능이 떨어질 가능성이 있습니다.발기력이 갑자기 줄었다면 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화 등 다른 요인도 함께 고려해야 합니다. 중간중간 일어나 걷거나 골반 스트레칭을 해주면 예방과 개선에 도움이 됩니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
장시간 앉아 있게 되면 엉덩이 근육이 약해지거나 이상근 증후군의 발생할 수도 있으며 좌골신경을 압박하여 발기부전의 성기능 장애가 올 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
직접적인 원인이 아닐 수 있지만, 말씀하시는 생활습관이 간접적으로 혈액순환을 방해시켜 문제가 됭수는 있겠습니다.
가벼운 운동을 꾸준하게 해주시거나 오래 앉아있는 경우 주기적으로 자세를 바꾸거나 스트레칭을 해주시면 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가오래 앉아있는 것 때문에 발기부전이 온다는 주장에 대해서는 명확한 의학적인 근거가 충분히 있지 않아 보입니다. 오래 앉아 있고 활동량이 부족하면 그만큼 비만해지고 몸의 능력이 저하되거나 하는 것은 가능할 수 있긴 하지만 오래 앉아 있는다고 하여서 보통 발기부전이 발생하거나 하지 않습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 장시간 앉아있게되면 혈액 순환의 문제, 골반 기저근육의 영향(긴장 또는 약화), 신경의 압박 등 발기의 영향을 줄 수 있습니다.
또한 스트레스, 심리적 요인 등 여러가지가 있으니 너무 걱정마시고 평소에 스트레스 관리, 바른 자세, 스트레칭, 적절한 강도의 운동, 균형잡힌 식사 등 관리를 해주시길 바랍니다.
만약 지금과 같은 증상이 지속된다면 비뇨기과에 내원하셔서 상담 받으시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
직접적으로 관련이 있을 것 같지는 않습니다.
단지 간접적으로 관련이 있을 수는 있겠지요 운동이 부족하고 자세도 불량할테니까요
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