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새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 특정 상황에 통증이 있다는건 여전히 회복이 되지않았기에 나타나는 증상입니다.한달 정도 넘으셨지만 지금이라도 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.현재로썬 엑스레이 및 초음파를 통해 검사를 할 수 있고 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 급성기(48시간 이내)에는 냉찜질을 추천드리며 며칠정도 지나게되면 온찜질을 추천드립니다.다만 열감과 붓기가 심하다면 냉찜질을 해주시는게 좋지만 많이 가라앉았다면 온찜질이 회복에 도움이됩니다.친구분 말씀대로 보통 며칠 지나고 상태에 따라서 냉찜질이 아닌 온찜질이 맞습니다.다만 개인의 상태에 따라 냉치료가 필요한 경우도 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
4.8
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정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정형외과에서 하는것은 물리치료와 도수치료 이고, 한의원에서 하는것은 추나요법이라고 합니다.물리치료와 추나요법은 건강 보험이 적용이되지만 도수치료는 급여치료가 아닌 비급여 치료로 구분이됩니다.아마 정형외과에서는 메뉴얼 치료 혹은 수기치료를 간단하게 해준것으로 판단이됩니다.추나요법 및 도수치료는 통증이 있는 환자에게 적용하는 치료법이며 마사지와 비슷한 치료법이 포함이됩니다.우리가 아는 마사지는 흔히 바디 케어 및 컨디션 조절이 필요할때 좋은 효과가있습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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반깁스 착용 후 걷기 가능한가요? 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.목발을 사용하고 계신다면 목발 보행을 추천드립니다.보통 반깁스를 한다면 충분한 휴식이 도움이되고 무리하게 걷는것은 삼가하시길 바랍니다.가까운 범위 내에선 걷는건 괜찮지만 피로도가 쌓이거나 발목의 활동량이 많아지면 회복에 방해가 될 수 있게 조절을 하시길 바랍니다.또한 아직은 3일차이기에 꾸준한 치료와 관리를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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무릎이 너무 아픈데 무릎통증을 완화 할 수 있는 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎 통증의 원인 파악이 중요합니다.연골이 닳아서 통증이 나타나는지, 관절염에 의한 증상인지, 무리하게 일해서 통증이 나타나는지, 허벅지 근육이 부족해서 통증이 나타나는지 등등검사를 통해 전문의에 감별진단이 필요합니다.아직은 나이가 젊으시기에 너무 걱정하지마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이기 보단 충분한 휴식을 취하고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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내성발톱 시술하고 비에 젖었는데 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태에 따라 다르겠지만 물기 제거 및 소독, 감염 주의가 필요합니다.집에 소독 및 처치를 할 수 있는게 있다면 소독과 처치를 해주시고 강한 자극을 주거나무리하게 움직이기보단 충분한 휴식을 취하시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시기 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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몸의 통증 근육이 아픈 이유는 뭔가여!???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 운동을 많이 하고 아픈 이유는 피로 물질인 젖산이 쌓이게되면서 근육통을 유발 할 수 있습니다.다만 다른 문제로 인한 근육 부상, 힘줄 인대 손상으로 인한 통증이 나타날수도있기에 검사를 추천합니다.몸의 근육통이 있다면 스트레칭 및 가벼운 마사지를 해주시는것도 좋으나저리거나 통증이 있다면 그런 경우는 전문의에 상담이 필요해보입니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 연골 주사는 무릎의 통증 완화와 부작용이 적은 주사입니다.다만 필요성에 따라 주사가 필요하다면 주사치료를 하시고 괜찮다면 전문가와 상담 후 신중히 선택하시는걸 추천드립니다.부작용은 거의 없지만 주사통, 감염, 연골주사의 성분이 히알루론산 알레르기 반응이 나타나는 경우가 드물게 나타납니다.주사치료뿐 아니라 물리치료, 체외충격파, 약물치료 등 여러 적절한 치료가 있으니 상담 후 선택하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 손등에 핏줄이 튀어나오는건 정맥류로 피부층이 얇거나 노화, 혈액순환 문제 등으로도 나타날수있습니다.다만 통증을 유발하거나 저림증상, 피부의 창백 등 큰 문제가 없다면 괜찮지만 불편함이 느껴진다면 꼭 전문가와 상담하시길 바랍니다.크게 문제되는것은 아니지만 꾸준한 건강관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 개인의 상태에 따라 계단 오르기가 허리에 좋게 적용되는지는 각 개인마다 다릅니다.허리디스크에도 계단 오르기 운동은 허용되는 범위이지만 통증이 있거나 몸에 무리가 간다면 추천을 드리진않습니다.계단 오르기는 전신 운동과 더불어 하체 운동이 되면서 허리의 부담이 덜 갈수있게 자세적인 근육이 운동이 되기도합니다.우선 무리하게 운동보다는 조금씩 강도를 높여보시고 상태를 지켜보면서 해보시길 바랍니다.현재 허리 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 확인해보시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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