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아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스런 움직임에 목 근육의 염좌가 생기거나 목 디스크에 의한 증상으로 보입니다.현재로써는 너무 무리하지마시고 통증이 없는 범위내에서 조금씩 움직이면서 움직임을 증진시키는게 좋고 소염진통제, 근육이완제가 있으시다면 복용하시는것도 좋습니다.또한 아침과 비교했을때 큰 차도가없다면 병원에 내원하셔서 치료 받기를 적극 권장드립니다.급성 치료는 치료기간도 짧고 회복 속도도 빨리 올릴수있기에 초기 치료가 중요합니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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허리에 통증주사 맞으면 무릅밑으로 힘빠지고 감각이 둔해질수가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통증 주사는 보통 통증으로 가는 신경을 차단시키는 주사가있습니다 (주사의 종류에따라 다를수있습니다)주사를 맞은 후 하루 이틀은 불편함을 초래할순있지만 시간이 지나도 그렇다면 주사 맞은곳에 문의해보시기를 추천드립니다.병원을 옮기시더라도 어떤 주사를 맞았는지 확인해보시고 가시는게 좋습니다.아버님의 통증이 금방 회복되기를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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한쪽 발만 더 뾰족한데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 체중의 지지와 지탱을 할 때 한쪽이 쏠리는 경우가 있고, 사진에서 보면 왼쪽 발의 엄지 밑에가 무지외반증 처럼 약간 뾰족해보입니다. 왼발 새끼발가락 밑에 쪽도 약간 뾰족해보이구요.이런 경우는 일단 엑스레이를 통해서 구조적인 확인이 필요하고 운동화를 신을때 발이 너무 눌리지않게 신발끈을 좀 풀어주시는게 좋아보입니다.현재까지론 사진상에서도 차이가 보이기에 병원에 내원하셔서 엑스레이와 검진을 통해 확인해보는것이 좋아보입니다.뼈에는 스트레스를 지속적으로 주게되면 뼈가 스트레스를 받아 단단해지면서 뼈가 자라지는 경우가있습니다.(wolff's law)건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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목 디스크는 아닌 걸까요??????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.목 디스크의 증상으로는 팔 저림과 통증을 동반하지만 목 디스크가 아니여도 비슷하게 증상이 있는 경우가 많아서 확실한건 치료사의 테스트와 엑스레이를 통해 확인 할 수 있습니다.현재까지는 도수치료와 주사치료를 제안하신거면 디스크가 있다하더라도 보존적 치료가 가능한 부분이기에 전문의에 처방이 있던것 같습니다.가장 확실한건 병원에 내원하셔서 한번 더 확인해보시는게 좋고 현재 증상으로는 디스크 외 다른 질환에서도 나타날수있는 증상들입니다.빠른 시일내에 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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채혈 후 근력운동하면 안될까요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.열심히 운동하시는것은 좋지만, 채혈 후 운동은 가벼운 유산소 운동을 추천드립니다.채혈 후 근력운동이나 팔의 힘이 가해지는 운동 시 지혈을 방해 할 수도있고, 채혈한 부위에 혈종을 일으키는 경우가 있기에 채혈 후에 근력운동은 삼가하시는게 가장 좋습니다.약간의 채혈이라도 당일은 충분한 휴식과 균형잡힌 식사를 하시는것이 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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척추측만증은 어떤 증상을 가지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.척추측만증은 크게 특발성과 선천성으로 나눠지게됩니다.특발성은 원인 불명, 선청성은 태어날때부터 생기게됩다.증상으로는바른 자세로 서 있어도 어깨 높이의 차이가 있습니다.가만히 서 있어도 한 쪽 가슴이나 등이 나오는 경우가있습니다.뒤에서 볼 때 허리의 척추라인이 휘어져보이는 경우가 있습니다.허리를 앞으로 숙이면 등의 좌우 높이가 차이가 있습니다.두 다리 길이의 차이가 있습니다.우선 측만증은 정밀 검사를 통해 확인 할 수 있으며 눈으로 보이는 경우도 있습니다.치료법으로는 체형 교정, 보조기 사용, 경과 관찰, 수술법 등이 있으며 자세한 사항은 전문의와 상담을 통해 결정하시면됩니다.답변이 도움이되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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팔을 앞으로 돌릴때 얼굴 근육이 움직이기도 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 팔을 앞으로 돌릴때 얼굴 근육이 움직이는경우는 드뭅니다.다만 일반적인 자세가 아닌 어떤 자세로 돌리냐에 따라 목 근육과 얼굴 근육의 활성화가있겠지만이부분은 신경과나 정형외과에 내원하셔서 전문의에게 보여주신 후 감별 진단이 필요해 보입니다.현재로써는 정확한 판단이 어렵고 흔치 않기에 병원에 내원하시는것이 가장 좋을것 같습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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손가락 중지 첫번째마디 스치면 찌릿한 통증 무슨병일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 관절염, 건초염, 신경통증, 대상포진 등등 여러 증상이 의심이 갑니다.현재로써는 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에 소견을 통해 감별 진단 후 치료 받으시길 권장드립니다.통증은 언제 재발될지 모르기에 며칠 뒤에 괜찮아졌다가 다시 통증이 생길 수 있습니다.가까운 병원에 내원하셔서 전문의에 문진을 통해 그거에 맞는 치료를 하시길 권유드립니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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손목 주상골 골절로 인해 재수술을.해야할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 재수술의 여부는 담당 주치의에 판단이 필요합니다. 현재 손목이 욱신거리는것이 골절로 인한 후유증인지,다른 인대, 힘줄, 신경, 근육의 문제인지 감별 진단이 필요해보입니다.사무직 같은경우 컴퓨터를 하다보니 손목을 무리하게 사용하여 손목 통증으로 많이 내원하십니다.이런 부분도 한번 확인해보시는것이 좋습니다.재수술 같은경우는 전문의와 충분한 상담과 환자의 신중한 선택이 필요하므로 보존적 치료가 가능하다면보존적 치료를 권유드리고 상태의 심각성이 있다면 재수술을 권유하기도 합니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 허리의 어떤 상태인지는 파악이 어렵지만 보통 사무직분들은 장시간 앉아있기에 허리와 어깨가 무너져 자세가 좋지 않습니다.다행스럽게도 주사치료 후 통증이 많이 호전되셨다면 꾸준한 관리가 필요합니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 추천드립니다. 또한 장시간 앉아있을때 허리가 무너지거나, 허리의 과도한 긴장이 되어 통증을 유발 할 수 있습니다.골반경사운동을 검색해보셔서 내가 쉽게 따라할수있고 이해할수있는 동작을 찾아보시고 운동을 하시길 바랍니다.개인의 운동 수행 능력에따라 운동법은 다르기에 한번 찾아보시는것을 추천드립니다.허리 통증이 있었기에 언제든 다시 재발 가능성은 있습니다. 평소에도 틈틈이 관리하여주는것이 좋습니다.건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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