누를때만 양쪽 허벅지가 많이 아픈데요?
근력운동을 한적이 거의 없는데 양쪽 허벅지와 종아리가 일상 생활엔 전혀 아프지 않은데 누르거나 하면 자지러질 만큼 많이 아픕니다. 몇년된거 같습니다. 도수치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 일상생활엔 문제가 없지만, 눌렀을 때 아프다면 반복적으로 근육 및 근막이 긴장되어 있어 눌렀을 때 통증이 나타났을 수 있습니다.
다른 원인으로는 운동을 하지 않아 혈액순환이 되지 않아서 통증이 발생했을 수 있습니다.
도수치료는 근육의 트리거포인트를 이완시키며, 혈액순환도 잘 되어 통증이 감소될 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 도수치료를 받고 허벅지랑 종아리가 왜 근육이 긴장되어있는지 확인하시어 원인 치료하셔야합니다 가만히 있을때 안아픈데 누르면 아프다는 것은 이미 해당 근육들이 많이 피로도가 올라간것으로 보입니다. 그럼 향후에 그런 부분이 원인이 되어 해당 부위가 통증이 나올 수 있고 아니면 주위 근육들이 통증을 나타낼 수 있습니다. 이처럼 전체 체형에 대한 검진을 받으시고 도수치료 하시면 도움이 될것으로 보입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
근육이 너무 뭉쳐있는다거나 굳어있다면 근육을 누를때 간지럽거나 통증이나타날수있습니다
일단 근육의문제때문인지 아니면 신경이나 다른 문제때문에 증상이나타나는건지 확인해보기위해서 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을 처방받으시는게 가장좋습니다!
도수치료를받으면서 근육을 풀고 움직이면서 굳어있는근육을 사용한다면 도움이될수있습니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
압통이 있으신 것으로 생각되는데요, 근력의 약화나 혈액순환의 저하로 인해 발생할 수 있으며, 현재는 불편감이 없어도 후에 불편감이나 통증이 발생할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 도수치료를 받아보시거나 스스로 관리를 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해보시면 좋겠습니다. 통증이 크게없는 정도의 가벼운 강도로 해주시고, 휴식시에는 온찜질을 적용하여주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
과사용 없이 근육이 눌렀을 때 압통이 있다면 신경 문제나 순환 문제일 가능성이 있으니, 병원가셔서 진료 먼저 보시는게 나을 듯 합니다. 도수치료는 이후에 받는게 좋습니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
도수치료를 하신다고해서 해당 증상이 감소할 것 같지는 않습니다. 다만 통증의 시작이 근육 뭉침이라면 완화 될 수도 있으니 한번 받아보시고 판단 하시면 될 듯 합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
누를 때 허벅지가 아픈 것은 관절을 눌렀냐,근육을 눌렀냐에 따라 다릅니다 통증이 심하시다면 병원에서 검사를 진행하시고 도수치료 혹은 물리치료를 받아보시길 바랍니다 누르기만 해도 아픈 통증은 도수치료를 받기 힘드실 수도 있습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
기저질환에 따라 통증 역치가 낮아져서 발생한 현상일 수 있으며 근력운동을 통해 근육의 크기를 키우고 근력을 증가시키면 해당 증상 완화에 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허벅지가 일상생활 중에는 큰 문제는 없지만 누르면 극심한 통증이 있는 경우 여러가지 원인이 존재 할 수 있습니다.
근력운동을 거의 하지 않아, 근육이 약해지고 혈액순환이 원활하지 않아 근육의 경직 및 긴장으로 인한 압통이 느껴지실 수도 있고, 근육과 근막에 결절이 생겨서 눌렀을 때 통증이 나타 났을 수도 있는데 이와같은 경우는 장시간 같은 자세로 있거나 운동부족으로 인해 발생 합니다.
혹은 오래 앉아 있거나 운동이 부족한 경우 다리로의 혈액순환이 원활하지 않아 근육이 뭉치고 눌렀을때 통증이 생길 수 있습니다.
도수치료는 근육과 근막을 이완 시켜주고 혈액순환을 개선 시켜줄 수 있기에 질문자분 같은 상태의 몸 상태라면 도수치료가 많은 도움이 될것으로 생각됩니다.
도수치료 이외에도 스트레칭 및 가벼운 근력 운동 및 뜨거운 온찜질 또한 치료에 큰 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
근육이 장기간 사용되지 않거나 잘못된 자세로 인해 경직되면 압력에 민감해질 수 있습니다 눌르때 통증이 느껴지는것은 근육이나 연부조직의 긴장때문일 수 있습니다
특정 신경이 눌리거나 압박받는 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다 이러한 경우 움직일때 통증이 덜할 수 있지만 압력을 가하면 통증이 심해질 수 있습니다
특정 부위의 근육이 손상되었거나 염증이 있는경우 압력이 가해질때 통증이 심해질 수 있습니다
도수치료는 근육을 완화하고 올바른 자세를 교정하는데 도움을 줄 수 있습니다
현재 증상은 병원에가셔서 검사를 받으시고 치료받는것을 권해드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확한 원인을 찾기는 어렵습니다.
우선 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시고 도수치료를 받아야 할 지 결정하시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허벅지와 종아리에 통증이 있지만 일상 생활에 지장이 없다면 근육 긴장이나 약화가 원인일 수 있습니다. 과거의 부상이나 염좌도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 혈액 순환 문제나 신경압박이 통증을 유발할 수 있습니다. 도수치료는 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 전문의와 상담하여 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
운동을하고 근육통이 아니고 일상생활에 전혀 지장이 없다면 보통 근육의 경직, 긴장, 과사용 등 여러 원인에 의해 근육이 뭉치는 경우가 있을 수 있습니다.
지금과 같은 경우는 가볍게 마사지 및 스트레칭, 온찜질을 해주면서 경과를 지켜보시는것도 좋으며
몸의 근육, 관절에 문제가 있을 수 있기에 도수치료를 받아보시는것도 추천드립니다.
꾸준한 관리와 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^