답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 6주까지는 보조기 또는 목발 보행을 끝내는 시기이며 점차 일상생활에 복귀가 가능한 단계입니다.다만 수술 후 3개월정도까지는 보행 재활이 필요하며 근력 강화 등 재활이 필요합니다.수술 후 3개월이 넘으면 보통 일반적인 보행 및 일상생활이 가능하지만 격한 운동을 하기엔 제한이 됩니다.다만 위와 같은 부분은 재활 프로토콜이며 개인의 체형, 수술 후 상태, 회복 능력 등 여러 요인에 따라 다르기에 좀 더 자세한건 수술 병원에서 상담 시 수술 후 재활치료 계획에 대해 설명을 들어보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 일반건강검진은 무료며 기본적인 검사를 통해 확인 할 수 있다는 장점이 있습니다.다만 좀 더 정밀한 검사를 하기위해선 일반건강검진에서 추가적으로 정밀 검사를 추가 비용을 지불하여 검사 해보시길 바랍니다.만약 가족력이 있거나 몸이 안좋은곳이 있다면 좀 더 정밀 검사를 해보시길 추천드립니다.다만 큰 문제가 없고 가족력도 없으시다면 일반건강검진도 충분히 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 정부 발표로는 관리급여 제도 시작은 2026년 상반기(1월~6월 사이) 중 본격적인 시행을 목표로 하고있습니다.다만 여러 요인과 변수가 있기에 현재로썬 정확히 언제부터 시행이다 라고는 나온게 없습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금의 상황으론 대표적인 치료로 신경발달치료 (보바스 / PNF / NDT)를 받아보시길 추천드리며 보행 재활, 로봇 재활, 일상생활 기능 훈련 등 여러 신경학적 치료가 있으니 받아보시길 바랍니다.현재로썬 병원과 연계 된 재활 병원 또는 여러 재활의학과 및 재활병원에 상담을 받으셔서 치료가 가능한 병원으로 가보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 재활 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 운동 전 스트레칭은 굳어있던 근육과 관절의 움직임을 만들어주며 부상 예방에 큰 도움을 줍니다.운동 후 스트레칭은 근육의 피로물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발하는것을 막아주며 운동 후 무리가 된 근육과 관절의 손상을 예방시켜줍니다.충분히 잘하시고 계십니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은경우엔 혈액순환의 문제, 함요 부종 등이 의심갑니다.다만 현재로썬 의심이 가는것이기에 검사 및 진찰을 통해 진단을 받으시길 바랍니다.평소 오래 앉아있거나 운동량 부족, 짠 음식 섭취등이 원인이 될 수 있기에 종아리와 다리를 가볍게 마사지 및 스트레칭, 충분한 수분섭취 등 관리를 해보시고 그래도 호전이 없다면 혈관외과 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확한 부위를 확인하긴 어렵지만 팔꿈치의 가쪽 위관절융기로 판단됩니다.해당 부위엔 신전근과 여러 근육들의 부착 지점으로 팔을 많이 사용하거나 손을 사용하면 무리가되서 통증이 유발 될 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 통증의학과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받고 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 요즘은 엑스레이 촬영본은 필름지보단 cd로 복사하는 경우가 많으며 엑스레이 촬영한 병원에서 필름지로 받을 수 있는지 확인이 필요합니다.cd 같은경우엔 보통 5000~10000원 정도하며 필름지 같은 경우 장수 당 5000~10000원 정도하기에 cd가 훨씬 더 저렴합니다.엑스레이 촬영본은 비급여이므로 의료급여에 해당되지 않으므로 혜택을 받기 어렵지만 좀 더 확실한건 원무과에 문의해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 무릎 문제로 인한 발목 관절의 과사용, 혈액순환의 문제, 발목 관절의 보상작용으로 인한 손상 등 여러 이유가 있을 수 있습니다.우선 붓기와 열감이 있다면 냉찜질과 휴식을 취하시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 증상이 지속되거나 악화가 된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 결론적으론 일자 허리는 정상적인 허리의 커브를 만들긴 어렵고 기능적인 교정에선 가능합니다.필요한 운동은 골반경사운동이며 허리에 충격을 적게 주거나 움직임시 골반과 허리의 협응 동작을 만들어줄 수 있습니다.당분간은 무리하게 운동을 하거나 자극을 주는건 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 해보시길 바랍니다^^