답변 내역
- 오른쪽 허벅지랑 오른쪽 어깨가 아파여 ㅠㅠ안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 불균형, 자세적인 문제 등 여러 문제로 인한 통증이 나타날 수 있습니다.평소 바른 자세 유지와 스트레칭, 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.만약 통증과 불편감이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.125.01명 평가00
- 배만 볼록나오는 호흡패턴에 관하여 질문안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같이 호흡 패턴이 나오는 대표적인 원인은 횡경막의 기능 저하, 보조 호흡근(목, 어깨)의 과사용, 복부 코어의 근육 약화 등이 있습니다.호흡은 흉식과 복식 모두 다 사용하는 흉복식 호흡이 필요하며 바른 자세 유지, 과수축된 근육 이완, 대흉근, 승모근, 사각근, 흉쇄유돌근과 같은 보조근의 이완, 약해진 복부 코어를 강화시켜보시길 바랍니다.질문자님의 호흡 패턴은 장기간 만들어진 패턴이기에 단기간으론 교정이 어려우니 어렵더라도 포기하지마시고 꾸준히 해보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.1200
- 무릎에서 시작된 통증이 다리 전체로 퍼졌어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎에 통증으로 인한 연관통으로 다리도 통증이 나타날 수 있지만 저림 증상은 보통 신경 또는 근육의 문제로 나타날 수 있기에 주의가 필요합니다.지금과 같은 증상이 일시적이면 괜찮지만 만약 내일도 지속된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200
- 단순 타박상 인줄 알았던 가운데 손가락안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연부조직의 손상 또는 뼈의 문제가 의심됩니다.보통 단순 타박상이라면 일주일정도면 회복이 되지만 지금과 같이 통증이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 통증이 재발 될 수 있기에 주의가 필요합니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200
- 20살인데 키클수 있을까요????안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 청소년기까지는 성장이 가능한 시기이며 성인이 되어서도 키가 클 수 있습니다.가장 확실한건 성장클리닉에 내원하셔서 검사를 받고 전문의에 소견을 받으시길 바랍니다.현재로썬 꾸준히 스트레칭, 적절한 강도의 운동, 충분한 휴식, 균형잡힌 식단, 바른 자세 유지 등 관리 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200
- 키 성장이 얼마나 지속될수있을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 성장은 청소년기까지 성장이 되기에 이제 성장기가 끝났을 가능성이 높습니다.다만 현재 농구와 같은 운동을 통해 좀 더 성장 가능성이 있기에 좀 더 정확한것은 병원에 내원하셔서 키 성장에 대한 검사를 받아보시길 바랍니다.평소 바른자세 유지, 균형잡힌 식단, 적절한 강도의 운동, 충분한 휴식 등 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.125.01명 평가00
- 허벅지 뒤쪽에 멍울이 있었는데 단단해지고 통증안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 멍울이 지방종의 가능성이 높지만 정확한것은 전문의에 검사와 진찰을 통한 진단이 중요합니다.해당 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시고 우선 정형외과에 내원하시길 바라며 상태에 따라 정밀 검사를 할 수 있습니다.상태에 따라 양성 종양, 염증 또는 감염 증상이라면 수술을 해야하겠지만 상태마다 다르니 꼭 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1210
- 정말 감사해요100
- ct를 찍으면 어떤것들을 더 볼수 있는건가요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 ct와 엑스레이의 차이는 뼈의 문제를 확인 할 수 있지만 엑스레이는 2d, ct는 3d 차원으로 볼 수 있기에 좀 더 명확하고 입체적으로 볼 수 있습니다.지금과 같은 상황에서도 엑스레이로는 문제를 찾는데 제한 될 수 있습니다.또한 ct로는 뼈의 문제를 확인 할 수 있지만 연부조직의 문제도 알 수 있습니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200
- 의자에 앉아있으면 허리 밑 엉덩이 윗 쪽 어딘가가 아픔안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전체적인 내용을 종합해보면 허리의 문제 또는 골반의 문제로 볼 수 있습니다.보통 의심되는 문제로는 좌골신경통, 후관절 증후군, 천장관절 증후군, 허리디스크 등이 의심되며 자세적인 문제에 의해 나타날 수 있습니다.지금과 같은 증상이 일시적이면 괜찮지만 지속적이고 반복된다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 권유드립니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200
- 엑스레이로 척추 찍으면요. 어디까지 볼수 있나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 엑스레이로도 척추의 틀어짐, 척추의 회전을 확인 할 수 있습니다.척추체 또는 척추의 극돌기로 회전이 되었는지 확인 할 수 있기에 엑스레이 촬영 후 상태에 대한 전문의에게 판독 소견을 들어보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.1200