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발목 접지름 후 안쪽 복사뼈 통증으로 못 딛음
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 휴식과 냉찜질을 하면서 경과를 취해보고 상태를 알 수 있습니다.아직은 목발 없이 걷는걸 연습하는것은 오히려 회복 지연 및 이차적인 손상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.일주일 뒤에 상태에 따라 발목 보호대를 착용 할 수도 있으니 당분간은 꾸준히 물리치료와 약물치료, 필요에 따라 주사치료를 진행해보시길 바랍니다.당분간은 절대 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 해도 호전이 없거나 통증이 더 심해진다면 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료를 하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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어깨힘줄파열이라고진단받았습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 약물치료 후 상태에 따라 mri 촬영 또는 수술을 할지 결정 할 수 있습니다.상태에 따라 수술 또는 비수술 치료를 하게되며 파열 정도가 심하다면 수술을 하지만 심하지않거나 수술을 하지않아도 충분히 비수술 치료로도 가능하다면 비수술 치료 후 경과를 지켜볼 수 있습니다.당분간은 어깨에 자극을 주는것은 파하시고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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당뇨와 발의 괴사는 피할 수 없는 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 당뇨가 있으며 발 관리는 중요하며 당뇨병성 신경병종, 말초혈관 질환 등 발의 관리가 중요합니다.발의 관리법은 위생 관리가 중요하며 매일 발 상태를 체크하면서 이상 반응이 있는지 확인이 필요합니다.또한 발에 자극을 주거나 상처가 입지않게 주의가 필요하며 정기적으로 병원에 검사하시면서 당뇨에 대한 적절한 치료와 관리만 해주신다면 걱정하지않으셔도됩니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리근력 강화를 위한 멕켄지 운동의 종류가 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리를 삐끗하는것이 어떤 원인이 있는지 찾는것이 중요합니다.보통 맥켄지 운동은 허리 디스크와 같은 질환에 도움은 되지만 모든 요통 환자에게 도움은 되는것은 아닙니다.평소 허리를 자주 삐끗한다면 어떤 상황에서 삐끗하는지 확인이 필요하며 근력이 약한것인지, 자세적인 문제인지 등 여러 부분에서 확인이 필요합니다.현재 정확히 어떤 상태인지는 확인을 하기 어렵기에 병원에 내원하셔서 현재 질문자님의 허리 상태에 맥켄지 운동을 해도되는지 확인을 먼저 해보시길 바랍니다.평소 허리가 자주 삐끗한다면 둔근, 복근, 허리 근육 등 여러 코어 근육들의 강화를 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.22
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엄지 발톱 (피멍) 손으로 누르면 아파요 정형외과 갈까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바라며 압력을 주는것은 피하시는게 좋습니다.지금은 자가 관리를 하기엔 제한되기에 꼭 병원에서 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리 위쪽에 시퍼렇게 멍이 들었어요 파스를 붙여도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.피부적인 문제만 없다면 파스를 붙여도 괜찮지만 보통 지금과 같은 경우엔 차가운 계열의 파스를 붙여보시길 추천드립니다.보통 멍은 모세혈관이 터지면서 나타나고 멍을 누르거나 만지게되면 주변 모세혈관이 터지면서 멍이 커질 수 있으니 주의가 필요합니다.만약 멍이 오래 가거나 통증, 열감, 붓기, 움직임 제한 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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와상환자 무릎구축 도움이 되는 보조기가 있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건을 추천 드리는것은 위반 행위 이므로 추천을 드리지 못해 죄송합니다.보통 지금과 같은 경우엔 다리 고정 보조기 또는 무릎 관절 보조기를 검색 해보시길 바랍니다.또한 보조기도 중요하지만 다리를 일자로 쭉 펴는 연습도 꾸준히 하셔야합니다.병원에 내원하셔서 관리법 및 운동법을 지도받으셔서 꾸준히 하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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내성발톱 그냥 내둬도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라 다르겠지만 초기라면 오히려 볏원세 가셔서 관리 및 적절한 관리를 해주시길 추천드립니다.보통 내성발톱은 재발되기 쉽고 이차적 손상이 나타나기 쉬우니 주의가 필요합니다.발에 자극을 주거나 반복적인 압박을 주는것을 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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오십견 나을수 있는 병일까요 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오십견은 상태에 따라 다르겠지만 수술 또는 비수술 치료를 통해 회복이 될 수 있습니다.꾸준한 스트레칭과 관리를 해주신다면 충분히 회복이 될 수 있지만 이미 가동범위의 큰 제한이 있다면 스트레칭만으론 제한 될 수 있습니다.통증이 동반된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 관리법을 지도 받으시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
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발목불안정 수술 부위 왜 저런걸까요?? (사진참고)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 깁스 제거 후 수술 부위에 각질이 생기는것은 흔한 증상이니 걱정 하지 않으셔도 괜찮습니다.보통 지금과 같은 경우엔 보습제를 바르거나 틈틈이 수분 유지를 해주시는게 좋고 만약 각질이 나타나면서 열감, 붓기, 출혈 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 병원에 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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1명 평가
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