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팔굽혀펴기 후 어깨통증이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 오른쪽을 좀 더 무리하게 운동을 하는 과사용 패턴의 통증일 수 있고 오른쪽 어깨의 구조적 문제 등이 있을 수 있습니다.좌우 각각 스트레칭 및 어깨 관절 가동범위 확인 및 근육과 관절의 컨디션 관리 후 다시 운동해보시길 바랍니다.다만 지금으로썬 무리하게 자극을 주기보단 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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엉덩방아를 찧었는데 멍들지 않았는데 무지아파요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 증상들을 종합해봤을땐 가볍게 넘기기보단 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.보통 꼬리뼈 골절 또는 단순 타박상에 가능성이 높지만 주의가 필요합니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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내성발톱 관련 문제입니다 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 자가 관리를 하기보단 병원에서 적절한 조치를 받으시는게 재발 및 이차적 손상을 막을 수 있습니다.지금은 세균 감염에 주의가 필요하며 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 발톱을 잘랐어도 필요에 따라 수술을 하는 경우도 있습니다.우선 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 받으시고 관리를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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새끼 발가락 마디뼈 부분아파요 ~ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당부위에 반복되는 자극 또는 마찰로 인해 통증이 유발 될 수 있습니다.의심해볼 수 있는 질환은 소건막류, 티눈 등을 의심해볼 수 있으며 정형외과에 내원하셔서 적절한 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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허리가 너무 아픈데 어떻게 해야할지 도와주실 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 장시간 잘못된 자세로인해 골반과 허리에 무리가 될 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.운동은 허리 통증이 없는 범위내에서 해주시고 척추분리증은 꾸준한 운동과 정기적인 검사를 통해 적절한 치료를 하시는게 좋습니다.주말동안 경과를 지켜보시고 호전이없다면 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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정강이 타박상 5주 후 붓기, 통증 그대로
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이상 뼈의 문제가 없다면 인대, 힘줄과 같은 연부조직의 손상을 충분히 의심해볼 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 꾸준히 치료를 받으면서 정기적으로 검사를 하셔서 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
5.0
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산재 집중재활치료 받을 수 있는 병명인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절로 산재 집중재활치료가 가능하며 주치의와 상담, 주치의에 소견서로 진료 계획서를 제출 하시면 됩니다.좀 더 자세한 사항은 근로복지공단에 문의하셔서 필요 서류 및 절차에 대한 안내를 받으시길 바라며 꾸준한 재활치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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회전근개파열 후 오십견까지 왔어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태가 중요하며 검사와 전문의에 소견하에 수술 또는 비수술 치료에 대한 판단을 들어보시길 바랍니다.보통 현재 상황에선 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 적합한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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목디스크로 인한 한쪽 팔, 겨드랑이 얇아짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 디스크에 의한 신경 압박으로 근육의 약화가 나타날 수 있으며 여러 원인에 의해 근육의 약화가 있을 수 있습니다.너무 걱정마시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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허리디스크를 예방할 수 있는 의자 앉는법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 앉아있다보면 허리와 골반에 무리가 갈 수 있기에 주의가 필요합니다.앉은 자세에서 골반경사운동을 추천드리며 꾸준히 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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