답변 내역
- 양쪽 발바닥에 족적근막염이 있는데 어떻게 치료가 안되나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 족저근막염은 미세상처가 나면서 잘 회복이 되지않지만 꾸준한 치료와 관리를 해주신다면 충분히 회복이 될 수 있습니다.지금과 같이 러닝시엔 단거리, 장거리 모두 다 러닝화 착용을 권유드리며 서있는 경우가 많다면 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시고 편한 쿠션이 있는 신발을 신길 바랍니다.또한 평소엔 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.크록스와 같은 신발은 편하지만 아무래도 아치 및 쿠션에 대한 부족한 부분이 있기에 족저근막염이 있다면 발 아치를 서포트해주고 충격을 흡수해주는 쿠션이 있는 신발을 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 요즘 병원에 물리치료사가 잘 없는데 무슨 이유인가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 지역에 따라 인력이 부족하거나 불경기에 의한 물리치료사의 구조조정이 있는경우가 있습니다.대학교에서 배출되는 인원은 많기에 수도권 같은 경우는 병원 입사를 하는데 경쟁률이 높습니다.우선 물리치료가 필요하시다면 다른 병원에 내원을 해보시고 먼저 전화로 문의 후 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.08.2400
- 자고일어났더니 어깨가 아파요ㅜㅠㅜ안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수면 전 무리한 활동을 해서 어깨의 통증이 나타났거나 수면 자세에서 어깨에 자극을 주면서 통증이 나타날 수 있습니다.우선 어깨를 무리하게 움직이지마시고 통증이 없는 최대한 편한 자세를 취하시길 바랍니다.또한 억지로 마사지하거나 스트레칭을 하면 이차적인 손상이 나타날 수 있으니 자제하시길 바랍니다.최대한 천장을 바라보는 자세로 수면 후 내일도 지금과 같이 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2410
- 정말 감사해요100
- 팔꿈치 힘줄 파열 시 치료기간이 어떻게 되나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파열 정도 및 개인 상태에 따라 다르지만 다행히 부분 파열이면 수개월 이내에 회복이 가능합니다.다만 힘줄 파열은 상태에 따라 2주~6주 기간 정도는 안정기와 휴식기가 필요하며 적절한 치료와 관리가 필요합니다.어느정도 회복이 되면 병원에선 재활운동을 지도하며 적절한 근력 운동을 시작 할 수 있습니다.현재로썬 전문의에 소견을 따르시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.초기엔 최대한 안정을 취하면서 관리가 꼭 필요합니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 발가락 지골~척골 사이 염증 재발 원인안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 통증이 반복되는 이유는 발의 구조적 문제(평발, 요족 등) 또는 해당 부위에 반복되는 자극 및 충격에 의한 통증을 의심 할 수 있습니다.현재로썬 지간신경종도 종종 현재 부위에 나타날 수 있기에 다시 병원에 내원하셔서 검사(엑스레이, 초음파)를 해보시고 필요에 따라 정밀 검사도 해보시길 바랍니다.발의 구조적인 문제라면 인솔 착용을 해보시고 보행 패턴 등 적절한 보행법을 병원에서 다시 지도 받는것도 추천드립니다.우선 정확한 검사 후 현재 원인을 찾아보시고 상태에 띠른 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 퇴행성 관절염이라는데 생산직일 해도 될까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 퇴행성 관절염은 무리하게 사용하다보면 통증이 더 심해질 수 있기에 주의가 필요합니다.약물치료 및 물리치료 등 꾸준한 치료가 필요하며 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.아무래도 생산직은 반복되는 작업에 의해 손을 많이 쓰는 특성상 통증이 더 심해질 수 있으니 신중히 고려해보시길 바랍니다.병원에서 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.08.245.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 혹시 발목 골절 이후 발목 불편함으로 입원이 가능할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 입원이 가능한지 전문의와 상담이 필요합니다.또한 쇄골 미세 골절도 말씀드려서 현재 통증이 있는 부분에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시고 전문의에 판단하에 입원이 필요하다고 느껴지면 입원을 할 수 있습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 무릎뼈 통증 및 붓기 답변 해주실수 있을까요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 타박상에 의해 나타날 수 있습니다.당분간은 냉찜질과 파스를 뿌리시고 휴식을 취하면서 최대한 통증부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.보통 연부조직 손상 또는 골절이 나타날 수 있기에 2~3일 경과를 지켜보시고 통증, 붓기, 열감, 움직임 제한 등 이상반응이 나타난다면 병원에 내원하시길 바랍니다.적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 손목에서 물이 흘러 팔꿈치까지 내려가 찌릿한 느낌이 듭니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 힘줄과 근육의 염증 반응으로 보여지며 찌릿한 느낌과 같은 경우는 신경의 문제로도 의심이갑니다.우선 처방 받은 약은 복용하시고 내일 병원에 다시 내원하셔서 현재 9일간 약물치료를 해도 증상은 비슷한 부분에 대해서 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400
- 발가락 끝 통증이 있는데 병원을 어디로 가야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 피부과를 먼저 내원하셔서 진찰을 통한 전문의에게 진단을 받아보시길 바랍니다.만약 피부과에서 근골격계에 문제가 있다 판단된다면 정형외과 협진을 고려해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 최대한 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 피부과에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.2400