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발목골절 수술후 체중부하 시작 시점 , 운동 복귀 계획, 일상생활 적응,재활 운동 방법이 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 발목 골절 수술 후 회복 상태에 따라 재활치료는 달라집니다.보통 골절술 후 엑스레이상 뼈가 붙고 염증 반응이 적어지면 체중 부하 운동을 시작하며 점차 근력 운동, 균형 운동, 감각 수용성 운동 등 여러 운동을 하게 됩니다.가장 확실한건 수술 병원에서 현재 상태를 알기에 치료 계획에 대한 안내를 해주실겁니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.06
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손목터널 증후군 진단을 받았는데 수술적 치료가 필요한 경우와 비수술적 치료의 차이점,
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 비수술 치료를 해도 호전이 없거나 신경 손상이 심한 경우, 관절 기능의 문제, 신경 저림 악화 등 상태가 좋지않은경우 수술을 고려하게 됩니다.수술법은 여러가지가 있기에 각각 수술 후 회복 기간은 다르지만 보통 수술 후 1개월 정도는 사무직은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.06
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연골 손상이 발견됐어요 정형외과에서 관절경 수술을 권유 받았는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 연골 손상의 정도가 중요합니다.만약 손상 상태가 심하지않다면 보통 연골판 절제술 등이 있으며 손상 상태가 심하다면 이식술도 있기에 회복 기간, 재활 등 방법이 다양합니다.관절경은 다소 회복기간이 짧기에 보통 4주~6주 정도 회복기간이 필요합니다.재활은 보통 관절가동범위, 근력, 기능적 움직임 등 임프로브를 목적을 두고 있습니다.좀 더 정확한것은 수술병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.06
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없던 틱 증상이 생길수도 있는건가요?!!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 소아기, 청소년기에 많이 나타나지만 간혹 성인에 의해도 나타날 수 있습니다.여러 원인이 있지만 보통 극심한 스트레스, 뇌 자극 등 후천성에 의해 나타납니다.틱은 창피한것이 아니니 혹시나 나타난다면 정신건강의학과에 내원하셔서 전문의와 상담을 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.06
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손목터널증후군이 의심이 되는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받으시는게 중요합니다.보통 지금과 같이 직업 특성 상 손목터널증후군의 노출 가능성이 높기에 진단을 통한 적절한 치료가 필요합니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 평소 틈틈이 스트레칭을 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.06
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방아쇠 수지증 재발 잘하나요? 지금 생긴지 일주일지나는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 다르겠지만 방아쇠 수지증후군 초기라면 보존적 치료와 관리만 잘해주신다면 충분히 호전 될 수 있습니다.다만 손가락의 무리한 사용, 반복되는 작업 등 손가락의 과사용은 다시 재발 시킬 수 있으니 현재로썬 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하시길 바랍니다.전문의와 상담 후 보존적 치료인 주사치료, 물리치료, 약물치료 등 받아보시고 병원에서 관리법을 배워보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.05
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발목불안정 수술 부위 흉터 옅게 하는법(사진 참고) 및 추가 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합 해봤을 땐 지금과 같은 증상은 수술 후 회복과정 중 흔히 나타날 수 있습니다.현재로썬 수술 부위에 연고를 바르는것은 적절한 조치이며 꾸준히 연고를 바르고 관리가 필요합니다.추가적으로 흉터를 미용적으로 없애기위해 레이저 치료를 하는 경우도 있으니 전문의와 상담하시길 바랍니다.마지막으로 보통 수술 후 3개월부턴 일상생활이 가능하며 4개월차부터는 가벼운 운동이 가능하지만 회복 상태 및 재활에 따라 다르기에 꾸준히 재활치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.05
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엎드려있는 자세는 건강에 좋지 않나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엎드려있는 자세는 척추와 관절에 부담이 될 수 있습니다엎드리게되면 좌측 또는 우측으로 고개를 돌려야하며 척추 만곡과 반대되기에 무리가 될 수 있습니다.또한 안압 상승 및 소화 불편을 일으킬 수 있게 자주 엎드리는 자세는 좋지않습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.05
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군인 상완골 골절 후 재활없이 부대 복귀해도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태와 회복 능력에 따라 다르겠지만 현재로썬 재활없이는 100% 회복이 되는데 제한이 있을 수 있습니다.부대 복귀 후 의무실에 가셔서 군의관에게 내용 전달 후 군병원에 한번 더 가보시길 바랍니다.또한 군병원에서 현재 상태에 맞는 재활법, 관리법을 배우셔서 꾸준히 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.05
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상처 딱지 떨어지고 안에 검은색 실같은 피부?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵지만 회복 과정 중 하나로 보여집니다.다만 해당 부위에 열감, 붓기, 통증, 고름 등 이상반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.또한 해당 부위를 무리하게 움직이거나 자극을 주시는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.05
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