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팔꿈치 초음파 결과 염증 궁금증이있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 초음파 검사를 통해 염증이 확인됐다면 연부조직(인대, 힘줄, 근육, 연골 등)에 손상으로 인한 염증이 나타날 가능성이 높습니다.엘보우 같은 경우 인대나 힘줄이 반복되는 자극, 마찰로 인해 미세 손상이 생기면서 염증 반응이 나타날 수 있습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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발목바로밑에 혹같은게 있다고 그걸 누르는 동작을 하면 통증이 있는것같다고 ct찍는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.CT는 엑스레이보다 다방면에서 촬영하기에 방사선량이 훨씬 더 많지만 의료 검사에 사용되는 방사선량은 인체에 해로울 정도는 아니니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.인체에 미치는 영향은 거의 없으며 CT 촬영시 조영제를 투입했다면 조영제에 의한 알레르기 반응, 열감, 구역질 등의 부작용이 있을 순 있습니다.촬영시 뜨거웠던 느낌은 기계적인 부분도 있겠지만 조영제를 투입 후 촬영하셨다면 조영제에 의해 뜨거웠던 느낌이 날 수 있습니다.가장 정확한것은 촬영한 병원에 한번 더 문의 해보시길 바랍니다.적절한 검사를 통해 치료와 관리를 해주셔서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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허리 신경이 심장처럼 두근 거리는 거 같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 전방전위증, 척추분리증, 디스크 등 여러 허리 질환에 의해 허리 신경에 압박이 가면서 신경학적 문제로 보여집니다.단순 근육통처럼 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 신경전도검사를 통해 신경의 문제인지 한번 더 검사 해보시길 추천드립니다.당분간은 허리에 무리가 가거나 자극을 주는것은 피하시고 평소에 바른 자세를 유지하면서 허리에 무리가 가지않게 해주시고, 평소 통증이 없고 불편감이 없는 강도로 걷는것을 추천드립니다.추가적으로 과체중 등 체중에도 허리는 신경 압박이 갈 수 있기에 체중 관리도 해주시는걸 추천드립니다.대학병원 내원이 어렵다면 근처 정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 등 다른 병원도 고려하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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테니스엘보우와 골프엘보우 통증에 대해
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엘보우의 상태에 따라, 회복 능력에 따라, 치료 및 관리에 따라 치료 기간은 달라집니다.경미한 손상과 통증이라면 단기 치료로도 충분히 가능하지만 만성 통증, 손상이 심한 경우엔 장기 치료가 될 수 있습니다.상태가 심각하거나 비수술 치료가 효과가 없을 땐 수술을 하는 경우도 있으며 수술 후 재활 치료를 잘 못받았거나 관리가 부족하면 재발이 되는 경우도 있지만 수술 후 관리만 잘해주시면 충분히 완치가 될 수 있습니다.지금 질문자님의 상태를 정확히 알 순 없지만 너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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허리 디스크 증상이 있는데 줄넘기를 하게되면 증상 관리에 도움이 되나요 아니면 줄넘기 운동은 하면 안되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 허리의 상태 및 통증 정도에 따라 줄넘기는 허리에 통증을 유발 할 수 있습니다.아무래도 점프를 하고 착지하면서 충격이 허리 또는 골반에 흡수되면서 좀 더 통증을 유발 할 수 있으니 상태에 따라 진행하시길 추천드립니다.보통 허리 환자 같은 경우는 코어 근육 운동을 추천드리며 대표적으로 브릿지, 플랭크, 베어크롤 등 운동을 추천드리지만 통증이 없는 범위내에서, 불편감이 동반되지않는 범위내에서 하시길 바랍니다.다만 현재 질문자님의 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 허리 디스크를 진단 내린 병원에 다시 내원하셔서 현재 상태에 따른 적합한 운동법을 지도 받는것이 가장 정확합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
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헬스 어깨 부상 치료로 인한 치료법 고민
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋으니 3주간은 운동을 쉬시길 바랍니다.현재 질문자님과 같은 경우엔 체외충격파, 주사치료는 적절한 치료이며 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.체외충격파는 아무래도 충격파를 인체에 넣다보니 통증이 심하다고 느껴질 수 있지만 해당 부위에 염증 및 통증 물질을 없애주는 치료로써 꾸준히 받으시길 추천드립니다.또한 주사치료는 직접적으로 통증 부위에 염증 감소 및 통증을 완화 시켜주기에 체외충격파보다는 좀 더 빨리 호전을 볼 수 있다는 장점이 있습니다.다만 두 치료 모두 다 비급여 치료로 치료 비용은 병원마다 다르기에 해당 병원에 치료 비용을 문의하시길 바랍니다.또한 비급여 치료는 실비 보험이 있다면 청구하시길 추천드립니다.지금으로썬 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료, 약물치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 질문자님의 상태, 치료비의 부담 등 여러 요인을 고려하시고 전문의와 상담을 통해 적합한 치료를 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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제가 운동을 좋아해서 손목을 좀 많이 쓰는편인데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 무리한 팔씨름으로 인한 근육 또는 신경의 문제로 보여집니다.다만 가벼운 근육통이면 괜찮지만 지금과 같이 손목, 손가락에 힘이 안들어가는것은 검사가 필요합니다.신경과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 근전도 검사, 신경전도 검사를 통해 정확히 근육의 문제인지, 신경의 문제인지 감별 진단을 받으시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하면서 필요에 따라 치료를 받고 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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발바닥 검지발가락 두번째 마디 가 아픕니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.대표적으로 지간신경종, 발바닥 근막염, 건염 또는 관절염, 중족골두염 등 여러 질환 중 하나의 가능성이 있어보입니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 통증이 유발되는것은 피하시는게 좋습니다.또한 지금과 같이 급성 통증일때는 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시는게 좋고 일시적인 통증이 아닌 지속적으로 통증이 나타난다면 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 감별 진단을 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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목디스크 프롤로주사 병원마다 가격 차이 문의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 프롤로 주사치료는 건강보험이 적용되지않는 비급여 치료이기에 가격이 정해져있지않기에 병원마다 치료 비용이 다릅니다.또한 병원마다 다르겠지만 프롤로 주사에 혼합 약물을 추가하여 주사치료를 하는 경우도 있기에 비용은 차이가 있을 수 있습니다.적절한 치료를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
5.0
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손목에 통증이 가시질 않는데 작업을 계속해야해서 안쓸수없는데 어떻게 관리해야할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 지금과 같은 상황에서 계속 무리하게 사용하면 손목관절의 무리가 생길 수 있고 상태에 따라 인대 또는 힘줄의 손상, 손목 터널증후군, 만성 통증, 손목관절 불안정증을 유발 할 수 있으며 손목 관절 뿐만이 아닌 팔꿈치와 어깨, 목에도 영향을 미칠 수 있습니다.우선 지금은 어쩔 수 없는 상황에서 손목을 쓰셔야 한다면 테이핑 또는 손목 보호대 착용을 해주시고 일이 끝난다면 찜질 또는 파스를 이용하시고 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시는게 좋습니다.호전이 되기 위해선 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
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