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답변 내역

무릎에 물이 차는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물이 차는 이유는 다양하지만 대부분 관절염, 부상(인대, 연골 손상에 의해 체액이 축적), 감염(염증 반응) 등으로 인해 무릎 관절에 물이 차는 경우가 있습니다.예방법으론 규칙적인 운동과 체중 관리(무릎에 부담이 덜하게), 정기적인 검사를 통해 무릎 관절의 상태를 파악하고 혹시나 문제가 생길 시 조기 발견이 중요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.건강한 삶이 되시길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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많이 걸엇을때 관절에 안좋을 수 있죠?!?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.개인의 상태와 운동 수행능력에따라 만보가 괜찮을수도 안괜찮을수도있습니다.우선 만보를 걷고 통증이 있거나 몸에 무리가 온다면 절반 가까이 줄여서 점차 올리시는걸 추천드립니다.또한 걷기 운동시 무릎이 불편하다면 보호대 착용을 권유드리며 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는것이 좋습니다.꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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오른쪽 가운데 손가락 중간 마디가 부었습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염은 피검사와 엑스레이를 통해 확인이 되는 부분입니다.오른손만 그렇다면 오른손을 과하게 사용하거나 무리하게 힘을 주는경우 편측으로 한쪽만 나타날수있습니다.우선 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 통증이 있기에 빠른 시일내에 병원에 가셔서 전문의에게 진료를 받길 추천드립니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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햄스트링 통증 너무 심한데 큰병원 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 충분한 휴식과 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.현재 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 다니던 병원에 가셔서 다시 검사를 해보시고 전문의에 소견하에 종합 병원의 소견이 있다면 가보시길 바랍니다.현재로는 완전 회복전까진 운동은 추천드리지않습니다.빠른 시일내에 햄스트링이 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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팔꿈치 쭉피면 뼈사이가 아파요!!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 통증을 호소하는 부위는 삼두근의 정지부로 보입니다.통증이 생긴지 48시간 이내라면 냉찜질을 권유합니다.또한 현재 근육의 손상인지, 관절, 인대, 힘줄의 손상인지는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 통증이 있는 부위에 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 내원하셔서 치료 받고 건강히 회복하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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무릎 연골이 닳아도 조금이라도 있다면, 비수술로도 재생 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 연골 손상 같은 경우 연골은 자가회복과 재생이 불가하기에 줄기세포 같은 치료를 도움으로 회복되는 경우가있습니다.다만 줄기세포도 개인의 상태와 부작용 등 나타날수있기에 줄기세포로 연골 재생을 100% 보기는 어렵다고 판단이 됩니다.여전히 많은 연구기관에서 연구중에 있으며 향후 더 좋은 치료들이 나올거라 믿습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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운동화가 아닌 슬리퍼를 신고 다니면 척추 허리 건강에 안 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.슬리퍼와 운동화의 차이는 발을 제대로 잡아주지못하고 신발 밑창을 보면 충격을 흡수하고 분산하는데 차이가 있습니다.아무래도 장시간 충격의 노출이 된다면 척추에도 충격이 가면서 영향을 미칠수있습니다.또한 크록스와 슬리퍼 같은 경우 깔창이 없고 발바닥 아치를 서포트해주는게 없기에 발바닥 아치가 무너지면서 보행 시 발바닥에 영향을 줄 수 있습니다.아무래도 슬리퍼는 잠시간의 착용은 권장하나 오래 걷거나 오래 사용하는것은 추천드리지않습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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손가락이 충격으로 많이 아파서 사진찍어보니?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다행히 엑스레이상 뼈의 구조적으로 문제는 없으시기에 염증 또는 근육의 문제로 보셔도 좋을것같습니다.우리의 인체는 통증으로 어느정도 회복될수 있는 회복 능력이 있기에 점차 통증은 줄어들겠지만 제대로 된 치료가 부족하다면 통증 재발, 만성 통증, 더 심한 부상이 생길 수 있기에 통증이 조금이라도 있다면 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 너무 무리하게 사용하지마시고, 손가락에 강한 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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새끼발가락 밑 옆부분 뼈가 아파요 사진첨부
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이적으로 이상이 없다면 초음파 검사를 통해 확인해보시길 바랍니다.종종 뼈 쪽의 통증이 나타날수있는데 무리하게 움직이거나 강한 자극을 주는것은 피하시길바랍니다.또한 약물 치료를 처방 받으셨다면 약물치료와 휴식을 병행하면서 상태를 지켜보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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우리몸에 관절부위 무릅이나 손가락 발가락 부위
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.관절 내에 기포(질소)가 압박을 받으면서 터지는 소리입니다.실제로 소리가 난다고 시원한건 아니고 심리적으로 시원하다고 느껴집니다.너무 자주하게되면 관절 마디의 손상, 인대, 힘줄의 손상이 생길수 있기에 관절 소리를 내는것보단스트레칭을 추천드립니다.답변인 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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