답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.비가 오면 기압이 낮아지면서 저기압이 됩니다.관절내엔 압력이 유지가되는데 실제로 저기압이 되면 관절내에 압력도 높아지면서 관절의 통증을 유발 할 수 있습니다.관절이 좋지않다면 정기적인 검사를 통해 확인하시길 바라며 꾸준한 치료와 관리를 권유합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 그런 느낌이 든다면 척추 관절의 불안정성이 높아 질 수 있습니다.무리하게 사용하거나 강한 자극은 피하시는게 좋으며, 시간이 되신다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 허리 상태를 확인해보시고 치료와 운동을 병행 해보시길 바랍니다.평소 운동을 하신다면 나에게 맞는 강도와 운동 전 후 스트레칭을 충분히 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뼈를 지지하는 인대나 힘줄의 손상이 있었거나, 러닝을 하면서 발가락의 피로가 쌓이고 뼈의 무리가 가서 그럴 수 도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 러닝 보다는 충분한 휴식을 취하시길 추천합니다.또한 금이 가셨다면 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 통해 뼈의 상태를 확인하시는것도 좋습니다.빠른 시일내에 회복과 건강하고 안전한 러닝하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오랜 시간 앉게되면 건강의 문제가 있을 수 있습니다.척추에 대해서는 장시간 앉을 시 척추에 압력이 가해져 디스크 문제나 요통이 생길 수 있고, 잘못된 자세에 의한 척추의 커브가 무너질수있습니다.복부 같은 경우도 오랜 시간 앉게되면 복부의 압박이 가며 소화불량, 복부 통증을 유발하며 움직임이 적어 비만이 생길 수 있습니다.추가적으로 하체의 혈액 순환의 기능이 떨어지면서 정맥류나 부종이 생길 수 있기에 주의하셔야 합니다.평소에 틈틈이 일어나서 기지재를 펴주시고, 목 스트레칭, 어깨 돌리기 등이 있으며 오랜 시간 앉으면 하체의 근력이 떨어질 수 있기에 스쿼트, 가벼운 산책을 통해 걷기 등을 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 도수치료는 의사, 물리치료사 면허를 가진 사람이 할 수 있습니다.또한 의료법에 의해 밖에서 현금을 받고 치료하는것은 불법으로 알고있습니다.모든 치료 행위는 의료기관에 소속된곳에서 하는것으로 알고있습니다.좀 더 자세한 의료법이 궁금하시다면 아하 - 법률 상담, 혹은 보건소에 문의해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타박상에 의한 통증으로 보입니다. 우선 무리하게 움직이거나 자극을 주는것을 피하시고 열감이나 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길바랍니다.조금 더 경과를 지켜보고 통증이 호전이 되지않거나 증상이 심하다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 자녀분이 회복되길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.채혈 후 주사통이 생기는 경우가 있습니다.근육이 파열되기보단 염증이 생기거나 근육통일수있습니다.며칠이 지나도 호전이 되지않는다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 소염제 및 휴식을 취해 경과를 지켜보기도 합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 탁구 같이 한쪽 근육을 많이 쓰는 운동들은 지금과 같은 증상들이 나타날수있습니다.통증이 심하다면 통증이 없어질때까진 충분한 휴식과 치료를 권장합니다.또한 운동 전 후 항상 스트레칭을 통해 근육의 컨디션을 조절하는것이 좋습니다.어떤 운동이든 우세 근육이 쓰이기에 운동을 포기하진 마시고 충분한 스트레칭과 가벼운 마사지로 관리하시길 바랍니다.탁구 지도해주는 지도자분이 계신다면 현재 상황을 말씀드리고 스트레칭 및 운동을 배우시길 바라고 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 치료를 받길 바랍니다.즐겁고 건강한 탁구 생활 되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우리 나라에선 치료를 받기위해선 의사에 처방이 필요합니다.그러기에 물리치료만 하더라도 진료비가 청구되기에 그냥 진료보시길 추천합니다.물리치료만 받고 처방전 및 진료 확인서는 불가하고, 처방전과 진료 확인서는 의사에 소견하에 있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.빨리 낫기보다는 충분한 휴식을 취하면서 회복에 전념이 필요합니다.병원에서 지지를 하셨다면 이제 약물치료와 손가락을 무리하게 움직이거나 자극을 주는것을 피하시고 충분한 수면, 휴식, 균형 잡힌 식단 등 건강 관리를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 정기적으로 검사를 해서 회복 단계를 체크하시며 전문의와 충분한 상담을 진행하시길 바랍니다.빨리 회복되면 좋겠지만 사람마다 회복 능력이 다르기에 너무 걱정마시고 천천히 회복에 전념하시길 바랍니다.건강히 회복되시길 응원합니다^^