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등 당김 목통증이 있습니다 도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 문제, 자세적인 문제, 근육 사용의 패턴 문제 등 여러 복합적인 문제가 있습니다.현재로썬 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 약물치료 등 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.또한 병원에 내원하셔서 현재 상태에 맞는 관리법 및 운동법을 지도 받아 꾸준히 해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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발목통증 이젠 정말 낫고싶습니다. 도와주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 계속되는 자극과 반복되는 무리한 활동이 회복을 지연시키고 이차적 손상을 유발 시키는것 같습니다.지금은 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 당분간은 활동적인 움직임, 무리한 운동, 반복되는 자극은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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고양이 자세를 많이 하면 거북목 교정이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.개인의 체형상태에 따라 다르겠지만 고양이 자세 운동은 라운드 숄더 및 거북목엔 도움을 줄 순 있지만 여러 운동과 스트레칭, 자세적인 교정이 필요합니다.꾸준한 운동과 관리를 해주시길 바라며 필요에 따라 헬스, 요가, 필라테스, 명상과 같은 바른 자세를 지도 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.09
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이거 무릎 관절염 인가요@@@@@@
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무릎 관절내의 구조적 문제 또는 연골 손상, 근육의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있으며 엑스레이 촬영을 통해 상태를 확인 후 필요에 따라 mri 촬영을 고려 해보시길 바랍니다.mri 촬영을 무조건 하는것은 아니니 너무 부담 갖지 마시고 꾸준히 치료를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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북 치는 게임 후 엄지 손가락이 안펴집니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 북 치는 게임을 하면서 무리하게 손가락이 사용됐거나 관절과 근육의 피로감이 높아지면서 지금과 같은 통증이 나타날 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 증상이 이틀정도 지속되거나 더 심해진다면 병원을 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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지속적인 고관절 통증 어떤 검사나 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이상 문제가 안나왔다면 정밀검사인 mri 촬영을 고려해보시길 바랍니다.또한 현재와 같은 통증은 보통 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 여러치료가 있으니 고려해보시길 바랍니다.현재 통증이 지속된지 몇개월되셨기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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무릎을 다쳤는데 자연회복 가능할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우 가벼운 통증이라면 자연회복이 되겠지만 심한 통증으로 느껴진다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.보통 약물치료와 휴식 처방이 흔하며 상태에 따라 주사치료, 물리치료를 할 수도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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침대높이정해주세요 ㅡ연세있으셔요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 어머님의 체형 상태에 맞게 설정하시는게 좋습니다.추천드리는 높이는 침대에 앉아 계실 때 발바닥이 땅에 닿고 무릎이 90도 되는것이 좋습니다.또한 침대는 너무 딱딱하거나 푹신하지않는게 좋고
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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갈비뼈를 빨리 붙게 하는 방법이 없나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 골절 위치와 상태에 따라 다르겠지만 병원에서 알려주신대로 뼈가 붙을때까지 기다리고 진통제 복용 밖에 없습니다.질문자님께선 최대한 갈비뼈에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 균형잡힌 식단을 하시길 바랍니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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이정도 근력이면 뇌병변 중증에 해당될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 -3sd는 근력 약화 및 일상생활시 제한이 되지만 뇌병변 중증을 판단하기 위해선 여러 검사와 전문의에 판단이 필요합니다.보통 MMT, MBI, 보행 능력 등 여러 검사를 통해 확인 할 수 있으니 재활병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.09
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