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하체에 무리한 웨이트를 한 후 무릎에서 뚝 소리가 나고 아픕니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 엑스레이상 문제가 없더라도 초음파 검사를 해보시길 추천드립니다.또한 전문의와 상담을 통해 현재 상태에 대한 내용 전달 후 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 다른 보존적인 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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어깨통증 으로. 맞은 트리암시놀롤 주사40mg
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.트리암 주사는 스테로이드 주사치료로 통증과 염증 완화에 도움을 줍니다.어깨 힘줄이 파열되는것은 오랜 시간에 의해 퇴행성 또는 외상성에 의해 원인이 될 수 있으며 트리암 주사로 힘줄이 파열 되는것은 다소 가능성이 낮습니다.전문의와 꾸준한 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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프롤로주사가 뭉친근육에도 효과가있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 프롤로 주사는 약해진 인대, 힘줄에 효과적이며 뭉친 근육엔 보조적인 효과는 줄 수 있습니다.다만 뭉친 근육을 풀고싶다면 TPI주사치료를 권유드리며 평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 권유드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
5일 전
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제가 걸을 때마다 발 목에 휘어지는 삐끗하지 않아 부상 없는데 자주 왜 하는지 모르겠네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 과거에 발목을 접지른적이 있으셨기에 한번 늘어난 인대는 늘어난 상태로 유지되기에 발목 관절의 불안정성이 높아집니다.지금으로썬 종아리, 슬괵근, 대퇴사두근 등 다리의 근력 강화를 해주시고 통증이 있다면 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 일상생활시 보호대 또는 테이핑 사용을 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
5일 전
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오른쪽 검지 손가락이 어색하게 움직입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 신경전도검사 또는 근전도검사를 통해 문제를 찾는것이 좋습니다.검지손가락의 단독 불편감이라면 보통 요골신경의 문제, 경추의 문제, 힘줄의 문제 등 여러 원인이 있습니다.지금과 같은 증상이 오래 지속됐다면 재활의학과 또는 신경과에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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화장실에서 미끄러졌는데 병원 가봐야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 가벼운 타박상에 가능성이 높지만 뼈의 골절 또는 연부조직의 손상 가능성이 있습니다.가장 아픈 부위를 순서대로 냉찜질을 해주시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.혹시나 구토, 어지러움, 현기증 등 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 가시길 바랍니다.위와 같은 관리를 통해 경과를 지켜보시고 상태에 따라 병원을 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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저 팔꿈치쪽이 뒤틀린 기분이 드는데 이거 괜찮나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상을 봤을 땐 힘줄 또는 인대의 손상 가능성이 높고 관절을 지지하는데 있어서 불안정성이 높아집니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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1명 평가
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십자인대 수술 2.5개월 차인데 레그컬 머신 써도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 이너 타이, 부티 빌더, 브릿지, 스쿼트, 레그 프레스 등 운동을 추천드리지만 무리되지 않는 강도, 통증이 없는 범위, 할 수 있는 각도 내에서만 하시길 바랍니다.또한 정기적으로 병원에 가셔서 검사 후 상태에 따른 적절한 운동법을 배우시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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재활치료와 마사지는 다른 성격의 치료일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 재활의학과에서 하신것은 전기치료로 확인이 됩니다.물리치료 중 하나인 도수치료는 마사지와 다릅니다.마사지는 보통 근육의 컨디셔닝을 하지만 도수치료는 관절가동범위 증진, 통증 감소, 일상생활 복귀 등 치료가 중점입니다.다만 도수치료내에도 치료적 마사지가 존재합니다만 마사지와는 조금의 다른 치료법입니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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현재 군인인데 강직성 척추염 질문 드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 정확한것은 전문의에 진단을 듣고 판단 해보시길 바랍니다.HLA-B27 양성은 보통 증상과 함께 천장관절염이 확인되면 강직성 척추염 또는 축성 척추관절염으로 진단될 가능성이 높습니다.결과에 따라 적절한 처치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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