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루테인 지아잔틴 복용 나이는?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.루테인은 눈의 황반을 구성하는 색소입니다. 황반은 빛이 모이는 곳으로, 자외선에 의한 산화적 스트레스가 많은 곳입니다. 눈에 지속적으로 산화작용이 발생하면 망막까지 손상을 입을 수 있는데 이것이 황반변성입니다. 황반변성은 주로 노화에 의한 경우가 많습니다.루테인은 황반색소를 보충하여 산화적 손상을 예방하고 황반변성을 지연시키는데 도움을 주는 성분입니다. 루테인은 황반변성 초기에서 중기에 질환의 진행을 억제하는데 도움을 주기 때문에 황반변성이 시작되는 단계에서 보충한다면 도움이 될 수 있습니다.눈이 피로하고 건조해서 뻑뻑하다면 아스타잔틴 복용을 적합합니다. 아스타잔틴은 루테인의 10배에 해당하는 항산화능력을 가지고 있어 눈에 생긴 염증을 보다 효과적으로 억제할 수 있습니다. 또한 혈류 흐름을 개선하여 눈의 피로 개선에 더 효과적입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.05
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동생이 고지혈증으로 콜레스테롤 저하제를 먹고 있습니다. 그런데 이번 건강검진에서 간 이상 소견이
안녕하세요. 김강희 약사입니다.복용 중인 약물 중에서 간수치를 높일 수 있는 약물은 고지혈증약입니다. 고지혈증 약은 대부분 스타틴 계열의 약물을 복용합니다. 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물입니다. 스타틴 계열의 약물은 장기간 사용해도 비교적 부작용이 적은 편에 속하지만 간수치를 높이는 부작용이 있습니다. 그렇기 때문에 약을 복용하면서 정기적으로 간수치를 측정하셔야 되고, 심할 경우 약물을 중단하거나 용량을 감량하기도 합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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위산제? 지속 복용해도 되는걸까요??
안녕하세요. 김강희 약사입니다.1. 제산제는 과다한 위산을 중화하여 속쓰림, 위통을 완화하는 약입니다. 증상 완화제이기 때문에 예방적으로는 사용하지 않습니다.2. 아픈 증상이 없어도 장기적으로 복용한다면 위산 분비능에 영향이 생겨 소화능력이 감소할 수 있습니다. 따라서 소화불량, 영양소 흡수 감소, 각종 미네랄 흡수 감소 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 제산제의 성분중 마그네슘은 과량 복용 시 설사를 유발할 수 있고 신기능에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 증상이 없음에도 불구하고 예방적으로 복용하는 것은 권장하지 않습니다.3. 제산제는 과다한 위산을 중화하는 약이기 때문에, 식사와 관계 없이 속이 쓰릴 때 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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영양제, 소화효소랑 피부과약 같이먹어도 되는걸까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.현재 복용 중이신 피부과 처방약은 다음과 같습니다.- 투리온정: 피부 과민반응, 두드러기 증상을 완화하는 베포타스틴 성분의 항히스타민제- 소론도정: 피부 염증을 완화하는 프레드니솔론 성분의 스테로이드성 소염제- 람노스캡슐 : 변비, 설사 등의 증상을 완화하는 유산균 제제1. 현재 복용 중이신 항산화 영양제, 종합미네랄, 오메가3와 처방약은 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.2. 처방약에 포함된 소론도정에 의해 위장장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 약은 식후 복용할 것을 권장드리며, 소화가 안되는 더부룩한 증상이 있다면 소화효소제와 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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비타민 D 복용하면 뼈가 튼튼해질까요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민D는 소장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진시킵니다. 칼슘과 인이 뼈를 구성하는 주요 무기질이기 때문에 비타민D를 통해 흡수가 증가하면 골밀도가 상승할 수 있습니다. 비타민D는 골밀도 증가 뿐만 아니라 세로토닌 합성에 관여하여 우울증을 예방하고, 면역력을 증가시킬 수 있습니다. 장시간 사무실에 앉아있는 경우 면역력이 감소할 수 있으므로 비타민D를 보충해주는 것이 좋습니다. 또한 비타민D는 알약과 액상형 모두 흡수율에 차이가 크게 없습니다. 알약이라고 하더라도 캡슐 안에 액상으로 들어있는 경우가 많아서 식사 후에 복용하신다면 어떤 제형을 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.04
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엘보에 바르는 소염.진통제 아마프로겔3%
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아마프로겔은 케토프로펜 성분의 소염진통제가 포함된 겔입니다. 염증과 통증은 완화하는 성분익 때문에 약을 바른다고 증상이 악화되지는 않습니다. 다만 겔은 일시적인 증상완화제이기 때문에 통증의 정확한 원인 파악과 치료를 위해 정형외과를 방문하는 것을 권장드립니다. 근본적인 원인 해결 없이 증상만 일시적으로 가라앉힌다면 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 또한 염증 억제 물질이 체내에서 일정 수준 이상으로 유지되어야 효과가 좋기 때문에 먹는약을 같이 복용할 것을 권장드립니다.감사합니다.
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22.03.04
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인공눈물 하루에 몇번정도 넣어야 하나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.인공눈물에 포함된 성분에 따라 하루 복용 횟수가 달라집니다. 염화나트륨 같은 눈물 성분이나 히알루론산 등의 보습제만 함유된 인공눈물은 건조할 때마다 수시로 점안해도 괜찮습니다. 단, 충혈을 완화하는 테트라히드로졸린염산염, 가려움증을 완화하는 클로르페니라민 등의 약성분이 포함된 인공눈물은 1일 5-6회까지 점안하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
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22.03.04
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코로나 걱정되서 그러는데 목앤 스프레이나 베타딘 스프레이 증상 업이 예방 차원에서 뿌려도 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.베타딘스프레이는 포바돈요오드를 주성분으로 하는 인후 스프레이입니다. 포비돈요오드는 빨간약 성분으로 광범위한 살균 효과를 가지고 있습니다. 요오드의 산화력이 미생물의 세포막을 파괴하여 코로나 바이러스에도 효과가 입증되었습니다. 포비돈요오드는 유효성과 안전성이 입증되어 장기간 사용해도 내성발현이 나타나지 않습니다. 따라서 예방 목적으로 사용해도 괜찮습니다. 다만 요오드가 함유되어 있기 때문에 갑상선 기능이상자나 6세 이하 소아 사용은 주의하셔야합니다. 목앤 스프레이는 수용상아줄렌과 세틸피리디늄염화물수화물을 주성분으로 합니다. 항균작용과 항염작용이 있어 염증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다. 따라서 예방 목적보다는 증상완화 목적이 적절합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.04
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타우린과 오메가3 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.타우린은 아미노산의 일종으로 직접적인 에너지원으로 작용하여 피로회복, 자양강장의 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 혈압 조절에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 타우린은 오메가3와 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 타우린은 식사와 관계 없이 복용할 수 있지만, 지용성 영양제인 오메가3는 식후 복용하는 것이 흡수율이 높습니다. 따라서 오전 식후에 타우린과 오메가3를 같이 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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22.03.03
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약을 먹어도 혈압이 높은데어떻하죠?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.혈압을 낮추기 위해선 약물 복용 뿐만 아니라 생활요법이 반드시 병행되어야 합니다. 1. 식이요법 : 혈압을 낮추기 위해선 짠음식을 적게 먹는 저염식이 좋습니다. 또한 칼륨과 마그네슘이 혈압을 낮춘다고 알려져 있습니다. 칼륨은 당근, 바나나, 완두콩 등에 많이 함유되어 있고 마그네슘은 바나나 시금치 등에 많이 포함되어 있습니다. 2. 운동 : 규칙적인 운동은 혈압관리에 도움을 줄 수 있습니다. 걷기, 가볍게 달리기, 자전거 등의 가벼운 운동이 좋으며 1회 30분-1시간, 1주일에 3회 정도가 적당합니다.3. 스트레스 관리 : 또한 스트레스를 관리하면 혈압을 낮출 수 있습니다. 스트레스를 받으면 아드레날린 분비가 증가되는데 이 물질이 혈압을 상승하기 때문입니다.4. 영양제 : 고혈압에 좋은 영양제는 코엔자임Q10을 권장드립니다. 항산화 작용으로 인해 혈관 벽에 생긴 산화적 스트레스와 염증을 가라앉혀 줍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.03
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