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답변 내역

스포츠 손상 후 재활에서 중요한 핵심 요소는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스포츠 손상 후 재활프로그램 설계시에는 손상부위나 손상의정도 그리고 선수의 상태를 고려해서 설정해야하는데요 기능훈련과 근력강화를 해주는것이 중요합니다 그리고 초기에는 염증을 제거하고 손상부위를 보호하는게 중요하기때문에 병원에서 치료를꾸준하게 받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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78세인 장모님이 손목부근 골절시 반기브스만하고 있는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이 골절되었다면 골절된 정도에따라서 그리고 환자의 상태에따라서 깁스의 형태가달라질수잇는데요 약한정도의 골절이라면 반깁스상태에서도 제대로 고정이되기때문에 너무걱정하지않아도 괜찮습니다일단 깁스를 해놓은상태라고하더라도 증상이 있을수있기때문에 병원에서 물리치료를꾸준하게받는다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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거북목으로ㅠ 병원 다니고 있는데요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로인해서 병원에서 치료를받고있다면 일단 통증완화를위해서 주사치료를받을수있긴하지만 너무 과한 주사치료는 내성이나 부작용의위험이있기때문에 주의해야합니다일단 평소 바른자세를유지할수잇도록 하는것이 중요하기때문에 운동이나 스트레칭방법을배워서 집에서 꾸준하게하시는게 도움이될수있습니다지금 주사치료를받고나서 일시적으로 증상이 개선되었다고해서 치료를관두고 운동이나 스트레칭도하지않는다면 증상이 다시 재발할수있으니 꾸준하게 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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수술 후 재활 계획 수립은 어떻게 세워야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 재활이 필요한 환자는 환자의 상태나 수술부위에따라서 치료계획을설정하는데 통증관리와 가동범위확보에 초점을두고 치료를계획합니다 너무 빠르게 치료계획을진행할경우 재손상이나 회복이지연될수있으니 지속적으로 환자의 상태를체크하고 환자에게 맞는 치료방법을 사용하는것이 중요합니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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척추 디스크 문제 해결을 위한 재활방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추디스크질환을 가지고있는 사람에게 적용할수있는 재활은 무리치료나 코어운동, 수중재활등이 있는데요 물리치료는 통증완화를 목적으로 하지만 근복적인 해결은 어렵고 코어운동은 척추의 안정성을 높일수는있지만 초기에 통증이 생길수있는 단점이있습니다그리고 수중재활은 부담이적어서 쉽게 시작할수있고 몸에도 무리가 적지만 비용적인 문제가나타날수있습니다따라서 환자의상태에따라 맞는 운동방법을 적용하는것이 좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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만성 질환 환자를 위한 맞춤형 재활 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성질환을 앓고있는 환자에게 적용할수있는 재활프로그램은 유산소운동이나 근력강화, 스트레스관리등이 있는데요 안정성과 효과를 증진시키기위해서는 환자 개개인의 상태에 맞춰서 운동프로그램을 짜는것이 중요합니다고혈압은 혈압을 지속적으로 체크하면서 운동을 해야하고 당뇨병은 혈당조절을 목표로둔 프로그램을 활용하는것이 적합합니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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어린이 물리치료에서 사용하는 접근법과 주의점은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소아 환자는 신경발달치료나 감각통합치료 그리고 보행훈련과같은 접근법이 주로 사용되는데요 아이의 발달정도에 따라서 놀이를하는것처럼 재미있게 진행하는것이 가장큰 특징입니다 치료중에는 아이의 반응과 상태를 주기적으로 체크해야하고 부모들에게도 교육을해서 병원에서뿐만아니라 집에서도 치료가 이어지도록 해야합니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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엄마가 척추협착으로 수술하시고 한달 지났는데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.단시간에 근육을 키우고 근력을 강화시킬수있는 방법은없습니다 지금부터 조금씩이라도 근력운동이나 걷기를 연습하면서 점차적으로 익숙해지는수밖에없는데요 낙상의위험이있기때문에 보조기구를 사용해서 보행을 연습하는것이 안전합니다병원에서 도수치료를받아도 괜찮고 지팡이나 보행보조도구를사용해 연습해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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손가락이 붓고 파란 멍이 들었는데 단순 타박상일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 강한충격을받으면서 멍이생기고 통증이생겼다면 일단 차가운냉찜질을적용하고 최대한 자극이가지않도록 보호하는것이 중요합니다시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 골절이 의심되기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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목욕탕에갔다오면 손이저린이유는뭘까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목욕후에 손쪽으로 저리거나 불편감이생기는건 혈액순환의문제이거나 근육의 긴장으로인한증상일수있는데요 일단 이러한증상이있다면 목욕탕에 방문하는건 자제하시고 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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