답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 핸드폰을 자주본다면 등이굽으면서 등쪽으로 불편감이 생길수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 호전될수있습니다 먼저 굽어있는등을 펴줄수있는 스트레칭을 하면좋은데요 유튜브를참고해서 따라해보시고 어렵다면 도수치료나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다도수치료는 정형외과로 방문해보시면 됩니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를받고나서 팔쪽으로 불편감이생겼다면 일시적인증상일수있습니다 보통은 일주일정도 시간을가진다면 자연스럽게 호전될수있는데요 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다자세한건 시술을받은 병원에 문의해보시길 바랍니다 또 평소 앉아서 공부를많이한다면 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요한데요 여러가지방법이있으니 유튜브를참고해 천천히따라해보시는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 서서일하는 직업이라면 발쪽으로 지속적인 스트레스와 부하로인해서 불편감이나 통증이나타날수있는데요 퇴근하고집에가서는 휴식을취하면서 차가운냉찜질을하는것이 도움이될수있습니다 또 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요한데요 유튜브를참고해서한다면 좀더 쉽게 동작을따라할수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 신경통을 경험중이라면 물리치료와 약물치료를병행해서하는것이 가장효과적입니다 병원에서 전문의와상담을받아보시고 시간을내어 꾸준하게 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.말판증후군은 유전질환인데요 본인의증상과 겹친다면 병원에서 전문의와상담을받아보는것이 가장좋습니다 지금 현재 본인의증상에 대해서 불안하고 무섭다면 병원에서 재데로 검진을받아보시고 본인의상태에맞는 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱을자르고나서 부은느낌과함께 통증이있는상태라면 감염에의한 증상일수있습니다 이럴때엔느 차가운냉찜질을적용해보시고 경과를 지켜보는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜봐도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다`!!!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.찜질팩을이용할때에는 화상을조심해야합니다 임의적으로 온도를 조절할수없기때문에 너무 뜨겁지않도록 수건을감싸서 사용한다거나 시간을 너무 길게사용하지않는것이 좋은데요 또 급성통증에 따뜻한찜질을적용한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 조심해야합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.검사를할때 사용하는 방사선은 정말 약한정도이기때문에 신체에는 큰영향을 주지않습니다~혹시라도 불안하시다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처가 회복되고있는 단계일수있습니다지금상태를 유지하시고 되도록이면 딱지가 잘 아물수있도록 자극을 가하지않느것이좋습니다 하지만 통증이 호전되지않거나 상처부위가 부어오르는등의 불편감이나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.5일전부터 등쪽으로 통증이있고 심하면 호흡에도 문제가생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 갈비뼈골절이나 내장기관의 문제일수있기때문에 증상이 호전되지않고 지속된다면 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!