발목인대파열이 된게 맞을까요? 전문가님들
안녕하세요. 저는 축구부인 고등학생입니다. 그저께 경기를 뛰다가 상대 축구화 뽕에 제가 슛팅을 차버렸습니다. 근데 그때는 멍만 들고 그렇게 아프진 않었는데 그 다음날 경기를 뛰고 나니까 좀 많이 아프고 좀 부어올랐습니다. 그런데도 경기를 뛰고 싶어서 그 다음날 경기까지 테이핑을 칭칭 감고 뛰었습니다. 근데 오늘 아침부터 가만히 있어서 욱신욱신 거리고 걸을때는 그나마 괜찮은데 축구화를 신고 뛰기만 하면 너무 아픕니다. 이거 발목인대파열인가요? 지금 병원을 갈수 없는 상황이라 좀 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
축구를 하다가 발목을 다친 상황이라 많이 불편하고 아플 것 같습니다.
증상을 보면 발목부위가 욱신거리고 부어 오르고 축구화를 신으면 특히 더 아프다면 인대에 손상이 있을 가능성이 높으며 인대 파열까지 갔는지는 검진을 통해 확인해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
일다 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 다리를 심장 보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
통증과 붓기가 있으시다면 발목 인대 부분 파열이나 근육 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 빠른 회복에 도움을 주며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
축구를 하다가 발목쪽으로 강한충격을받았고 통증과 불편감이잇다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 만약 인대파열이라면 병원에서 치료를받으면서 고정을하는것이 중요한데요 통증이있는데 무리하게 움직인다면 증상이 더 악화될수있으니 되도록이면 움직임을 자제하고 빠른시일내애 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목인대파열은 정확한 검사나 진단없이는 파악이 어려울 수 있습니다. 정확한 소견은 병원에 방문하시는 것이 좋고, 현재는 축구화를 신을 때만 발생한다면 신발이 발목을 너무 압박하여 발생할 수 있으니, 어느정도 여유를 두고 착용하시거나 테이핑보다는 보호대를 착용하시는 것은 어떨까합니다.
무리한 운동은 피하시고 충분한 휴식을 취하시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 축구를 하다가 발목을 다치신 상황이군요. 발목의 통증과 부기 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다. 말씀하신 증상으로 미루어볼 때, 발목에 인대 손상이 있을 가능성을 염두에 둘 필요가 있습니다. 멍이 들고 부어오르는 것은 일반적으로 염좌나 인대에 문제가 발생했을 때 흔히 나타나는 현상입니다. 특히, 통증이 심하고 부기가 지속되며, 축구화를 신고 뛸 때 더 큰 통증을 겪고 계신다면 인대의 손상이 있을 수 있습니다. 인대파열은 심한 경우 움직임에 제한을 줄 수 있으며, 제대로 관리하지 않으면 회복이 오래 걸릴 수도 있습니다.
현재 병원에 갈 수 없는 상황이라면, 우선 움직임을 최소화하고 발목을 높게 올려서 부기를 줄여보세요. 압박 붕대나 테이핑을 이용해 발목을 고정하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 얼음찜질을 꾸준히 하셔서 염증을 완화시켜보세요. 다만 통증이나 부기가 심해지거나 개선되지 않는다면 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발목을 다쳤을 때 부어오르고 통증이 심해지며 운동 시 불편함이 느껴지면 인대 파열이 의심될 수 있습니다. 특히 경기를 뛰고 난 후에 증상이 더 심해졌다면, 발목의 인대 손상 또는 염좌(염증) 가 있을 가능성이 있어요
인대파열은 심한 통증, 부기, 멍, 그리고 움직일 때 불편함을 초래할 수 있으며, 인대가 완전히 파열되지 않더라도 부분적으로 손상이 있을 수 있습니다. 인대파열의 주요 증상은 발목을 움직일 때 통증이 심해지고, 특히 축구화처럼 발목을 강하게 사용하는 상황에서 통증이 더 악화될 수 있죠
지금 상황에서는 발목을 무리하게 사용하지 말고, 차가운 찜질(얼음찜질)을 통해 염증을 줄이고, 발목을 높게 올려서 부종을 가라앉히는 것이 좋습니다. 병원에 가기 전에는 발목을 충분히 쉬게 하고 경과를 지켜보세요. 가능하면 정형외과의 진단을 받는 것이 중요합니다. 가능하면 X-ray나 MRI 등을 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 필요할 수 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목이 부어오르고 통증이 지속되며 특히 활동 중에 더 심해질다면 인대 파열일 가능성이 있습니다 경미한 염좌에서부터 심한 파열까지 다양한 정가도 있어 조기치료와 휴식이 필요합니다 병원에 갈 수 있을 때 mri나 xray검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요해요!