답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 붓기가 있고 염증으로인해서 통증이 나타나는거같습니다 이럴때에는 통풍도 의심해볼수있지만 평소 신발이 너무 작은걸신었거나 지속적으로 자극을받으면서도 나타날수있는데요 이러한 증상이 지속된다면 무지외반증도 의심해볼수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다일단 염증이잇으니 차가운냉찜질을적용해보시고 최대한 자극이가지않도록 하는것이 좋습니다만약 수술을 고려한다면 최소 3명의 전문의와상담을받아본후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 툭하고 튀어나온건 지방종일가능성이있는데요 보통은 자연스럽게 사라질수있으니 최대한 만지지말고 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다시간이지나도 증상이 호전되지않거나 점점커진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 쥐가자주난다면 혈액순환의문제일수도있지만 허리에서내려가는 신경의문제이거나 근육의 긴장으로인한증상일수도있습니다 평소 앉아있는시간이 많다면 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 증상을 호전시키는데 도움이될수있는데요 여러가지방법이있지만 간단하게 할수잇는건 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동입니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 뼈통증이있다면 갈비뼈골절이나 근육의 긴장으로인한증상일수있는데요 보통은 휴식을취하면서 어느정도 시간이지나면 호전될수있지만 이러한 증상이호전되지않고 지속된다면 내장기쪽문제이거나 골절의문제일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를 체크해보는것이 좋습니다증상이 너무 심하다면 참지말고 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이미 발쪽으로 염증과 불편감이있는상태에서 운동을진행했다면 염증이심해지거나 골절이 심해지면서 붓기나 통증이나타날수잇는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질을적용해보시고 최대한 관절이 움직이지않도록 보호하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰을받으면서 나타날수있는 증상인데요 보통은 통증이 같이 동반되지않는다면 큰문제는 아닐수있습니다 하지만 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증은 회복과정에서생기는 현상인데요 원래는 회복하는데 꼭필요한상태이기때문에 염증이꼭나쁜건아닙니다 하지만 시간이지나면서 자연스럽게 없어져야하는데 그렇지않고 염증이남아있다거나 점점더심해진다면 통증이나 불편감이생길수있는데요 따라서 염증이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨관절의 염좌 및긴장이라고해서 무조건 전추2주로 진단받지는않습니다 병원마다 의사의 진단에 따라서 달라질수있기때문에 자세한건 진단을받은 병원측에 문의해보시는게 가장정확합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 팔쪽으로 계속해서 통증과 불편감이남아있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다지금은 붓기나 외관상의 문제가없을수있지만 시간이지나면서 다른증상이나타날수잇으니 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질을적용하시고 최대한 자극이가지않도록 보호하는것이 좋습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상완골골절로인해서 치료중이라면 충분한 영양분을 섭취하는것이 좋은데요 빵과같이 밀가루가 많이들어가있는 음식은 몸의 염증수치를올릴수있습니다 하지만 적당히 섭취하는건 문제가되지않으니 적당히먹고 다른 영양분이풍부한 건강식을 드시길 바랍니다 감사합니다~!