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종아리운동 (까치발)이후에 왼쪽 오금이 아프네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 운동 후 이틀 지나서 왼쪽 오금에 통증이 느껴진다면, 근육통일 가능성이 높습니다 보통 근육통은 2일정도지난후에가 가장심하게 나타날수있고 그후로는 서서히 회복되는게 정상입니다하지만 통증이 심하거나 부기, 멍, 움직임 제한이 동반된다면 부상이나 염좌의 가능성도 고려해야 합니다. 이러한 경우에는 병원 방문을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 통증이 약하다면 집에서 차가운냉찜질을적용하시고 가벼운 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습ㄴ디ㅏ
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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다리꼬는 것이 몸 어디에 좋지 않을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를꼬는자세는 골반의불균형을 유발하고 근육의 불균형또한 나타나날수있습니다 불균형한자세가 편한것은 이미 근육의 불균형이나 골반의불균형때문에 생기는증상인데요 불편하더라도 교정운동을통해서 바른자세를 유지하려고 노력하는것이 좋습니다불균형이심해진다면 나중에는 통증과같은 증상이나타날수있기때문에 주의해야합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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감기로 인한 기침 때문에 갈비뼈 통증이 계속될 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.감지로인해서 지속적으로 기침을했다면 갈비뼈골절이 생길수있습니다 실금의경우 각도에따라서 잘나타나지않을수있습니다 또 갈비사이에있는 근육들이 긴장하고있다고 골절과같은 비슷한 증상이나타날가능성이있습니다증상이 계속지속된다면 병원에서 정밀검사를받아보시는게좋고 물리치료를받으면서 약물치료를병행한다면 좀더 효과적일수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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내성 발톱은 유전일까요?!!!!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱은 유전적인 요인이있을수있습니다 하지만 환경적인요인에의해서 나타나는게 더 큰데요 너무 작은신발을 자주시는다던가 발톱을 너무 짧게자른다면 내성발톱이 생길수있기때문에 관리하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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발목은 한번 삐끗하면, 왜 그쪽에 계속 상해를 입게 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대는 한번 늘어나면 다시 돌아오지않는데 발목관절에는 많은인대들이있습니다 발목관절을 한번 다쳤다면 인대가 늘어났을가능성이있고 떨어진안정성때문에 계속해서 다치게될수있습니다따라서 발목을 삔적이있다면 주변의 힘줄이나 근육을 강화해 부족한 인대의 안정성을 채워주는것이 중요합니다유튜브를참고해 안정성운동을 따라해본다면 도움이될수있습니다 감샇바니다~~!
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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엄지발가락이 똑바로 서있지 않고 휘어져 있는데 무지외반증일 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이 의심된다면 집에서 고민하는것보다는 병원에서 제대로 검사를받아보시는게 좋습니다 아직 통증이나 불편감이없다면 병원에서 교정치료를통해서 치료할수있으니 꼭 병원에서 진료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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무지외반증은 어떤식으로 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증의경우 정도가 심하지않다면 보조기를 사용해서 교정을할수있는데요 증상도심하고 엄지발가락이 휜정도가 너무 심하다면 수술적치료를고려해볼수있습니다 하지만 재발이 다시 나타날수있는 질환이기 때문에 되도록이면 보조기를 사용해 교정을하는것을 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 설정하시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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골다골증이 있는 경우 체외 충격파 치료시 골절이 될 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증이심한사람의경우 체외충격파를 강하게받는다면 골절의 위험이있습니다 따라서 본인이 골다공증을 앓고있다면 치료를받기전에 전문의와 충분히 상담을 해보시고 치료강도를 적절하게 설정해서 받는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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턱관절이 안좋은데 경락마사지 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱관절 문제가 있는 경우 경락마사지를 하는것은 증상을 더 악화시킬수있기때문에 주의하는것이 좋습니다 하지만 턱의 비대칭을 개선하는 효과를 봤다면 꾸준하게받는것도 괜찮은데요 본인의 턱관절이 불편감이생기지않았다면 상관없습니다 하지만 경락을받고나서 턱관절쪽으로 불편감이생겼다면 꼭 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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걸어가다가 실수로 발가락이 의자에 부딪쳤는데 골절판단해주실수있으신가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는 없지만 발가락쪽으로 강한충격이 가해졌고 불편감이있다면 집에서관리하는것보다는 병원에서 엑스레이검사를찍어보는것이 좋습니다 만약 골절이라면 초기에 제대로 고정을하고 치료를받는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원에 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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