답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 머리를 부딪혔다면 통증과 불편감이생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 충격을받은당시에 눈앞이 깜깜해지고 통증이 극심하다면 근육의 긴장이나 뇌진탕을 의심해볼수있기 증상이 호전되지않는다면 다시 병원에내원서 적절한치료를받아보시길 바랍니다지금다니는 병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 저리고 불편감이있다면 갈비뼈의 골절이나 염증으로인한증상일수있는데요 증상이 호전되지않고 지속된다면 내장기쪽의 문제일수도있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 움직이게 하는 주요근육중에 회전근개는 4개의 근육으로 이루어져있는데요 이근육들은 어깨를 안정시키고 팔을 회전하는 역할을하는 근육들입니다와순은 어깨관절의 연골구조를 이야기하는데 회전근개와 함께 관절을 보호하고 팔을 움직일때 충격을 흡수하는 역할을합니다더 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.책상에 오래앉아서 일을하다보면 바른자세를유지하기가 어렵기때문에 거북목이나 라운드숄더와같은 자세불균형이 나타날수있습니다 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 좋은데요 거북목은 보통 굽은등에의해서 나타나는증상이기때문에 유튜브를참고해서 운동과 스트레칭을 따라해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복대를사용하는건 허리통증이있는환자들에게 효과적인방법인데요 몸을많이움직이거나 일을할때에는 착용하는것이 좋지만 잠을자거나 쉴때에는 풀고있는것이좋습니다 또 너무 복대에만 의존하기보다는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요합니다 유튜브를참고해서 동작을따라한다면 좀더 쉽게배울수있으니 약한강도부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 회복되는 시간이나 기간이달라질수있습니다 그리고 손상정도에따라서도 회복되는 시간이달라질수있는데요 자세한건 병원에서 검사를받아보고 전문의와상담을받아 치료계획을세우는것이 좋습니다일상생활에 문제가 없이사용하려고한다면 6개월에서 1년정도의 시간이걸릴수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 봉합술이후에 실금이 생겼다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다수술과정에서 실금이생기는건 정상적인과정이아니며 골절이기때문에 걷거나 자극을주는 동작은 자제하는것이 좋습니다최대한 고정하고 휴식을취한느걸 추천하고 최대한빨리 병원에 내원해 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒷목이 뻐근한증상은 평소 자세적이문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 좋습니다 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있으니 참고해보시길 바랍니다폼롤러를 이용해 굽어있는 등을펴주고 몸의 전체적인 스트레칭을 한후에 바른자세를 유지할수있는 코어운동을 한다면 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처가나고나서 몸에 이상증상이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 집에서 관리하는것보다는 현재본인의상태를 제대로 체크하고 거기에맞는 치료를받는것이 좋기때문에 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 붓기가있는상태라면혈액순환의문제이거나 근육의긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 수술적인치료보다느 비수술적인치료로인해서 치료할수있습니다허리에서 다리로내려가는 신경의 자극으로인해서 나타나는증상일수도있으니 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!