전문가 프로필

답변 내역

무릎 연골 수술, 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에도 필요한 수술들이 여러가지가 있기때문에 종류에따라서 회복하는 기간이 달라질수있습니다수술은 관절경을 이용한 수술인지 아니면 개방해서 하는수술인지에 따라서 달라지는데요 관절경수술이 일반적으로 회복이 더 빠릅니다또한 환자의 나이와 건강상태, 회복능력등에 따라서도 회복기간이 달라질수있습니다관절경수술은 보통 4~6주정도, 개방수술은 보통 8~12주정도의 회복기간이 걸리는걸로 알고있습니다~재활운동은 수술후 어느정도의 회복이되었다면 재활치료를받으면서 그때그때 필요한 운동들을 배우게되면서 점차 강도를 높여나가는게 좋습니다처음부터 강한운동을한다면 무릎이 버텨줄수도없고 증상이 더악화될수도있기때문에 주의해야합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
2명 평가
0
0

안녕하세요 자주 어깨가 결리고 이것때문에 자주 두통이생깁니다 디스크일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육뭉침으로 뻐근하거나 뒷목을타고 올라오는 통증이 나타날수도있습니다평소 일을하거나 생활을할때 자세가 좋지않고 거북목이라면 머리의 무게를 목과어깨에서 지탱해야하기때문에 지속적으로 스트레스를 받고 이로인해서 근육들이 과하게 긴장을하거나 약해지면서 통증이 나타날수있습니다가장좋은방법은 병원에방문하셔서 엑스레이와 같은 검사를받은후 도수치료를통해서 자세교정이나 통증완화를목적으로 치료를받으시는게 좋아보입니다집에서 할수있는 방법은 굳어있는 몸을 가볍게 스트레칭하는것만으로도 도움이될수 있는데요!유튜브에 검색해보시고 천천히 따라해보신다면 도움이될수있습니다감사합나디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
2명 평가
0
0

턱걸이후 편두통 뇌출혈일까요? ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱걸이 후에 통증이 생겼다면 근육의 긴장때문에 그럴수있습니다목이나 어깨, 등근육들이 과하게 긴장을 하면서 이로인해서 두통을 유발할수있는데요 집에서 할수있는 방법은 마사지볼이나 골프공등으로 근육들을 가볍게 마사지하듯이 풀어준다면 도움이될수있습니다!또한 운동을할때 너무 숨을 참고했다거나 과도하게 힘을 사용했다면 혈압이 급격하게 변화하면서 두통이나 어지럼증이 나타날수있습니다 이럴때는 충분한 휴식을 취해주시는게 좋습니다!시간이 지나도 통증이 지속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 전문의와 상담해보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시길 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

안녕하세요 퇴행성 관절염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염은 나이가들면서 자연스럽게 연골이 마모되는경우도있지만 유전적인 요인도 큰역할을합니다가족들중에 퇴행성관절염을 가지고 있는분이있다면 관련된 일이나 운동을하지않아도 발생할수있습니다또한 체중이 과도하게 많이나간다던가 과거에 관절에 부상을당했다면 발생할수있습니다~집에서 앉아있을때는 되도록이면 의자에앉아있는게 좋습니다 운동으로 추천드리고싶은운동은 수영인데요물속에서 운동을할경우에는 중력에의한 스트레스를 관절이받지않아서 좀더 통증없이운동할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

허리디스크 진단을 받았는데 수술 없이 치료 할수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크라고해서 무조건 수술이필요한건아닙니다사람마다 디스크가 심하다고 하더라도 수술이없이 비수술적치료로 치료하는 경우도많기때문에 척추전문병원이나 가까운정형외과를 방문하셔서 검사와 치료를받아보시는것도 좋은방법입니다~보통은 허리디스크치료는 주사치료, 도수치료, 물리치료등으로 치료할수있습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈 경우 어떤 질환과 관련이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎질환때문에 통증이생기고 붓기가생기는경우는 생각보다 많기때문에 정확한 검사를 하기전에는 어떤 병명을가진 질환인지 알수는없습니다!하지만 운동을 하다가 무릎을 삐끗한상황이고 붓고 통증이있다면 일단 차가운찜질을 적용해주시고 많이움직이거나 일을할때는 무릎보호대를 사용해서 무릎을 고정, 보호해주는게 중요합니다!시간이있다면 가까운병원에방문하셔서 본인에게 맞는 검사와 치료를받아보시고 꾸준하게 관리한다면 좀더빨리 몸이 호전될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

손목터널 증후군이 의심되는 경우 정확한 진단을 받으려면 어떤 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군인지 정확하게 검사받기위해서는 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 받아보시고 MRI나 초음파검사, 엑스레이검사등을 통해서 진단을 받을수있습니다집에서 혼자 검사하고 싶은 경우 손목을 손가락으로 가볍게 두드려서 저림이나 통증이 발생하는지 확인해보시고유튜브에 팔렌검사라고 검색해보시고 따라해본다음 증상이생긴다면 손목터널증후군일 가능성이 높습니다!병원에 방문하셔서 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시고 꾸준하게 관리한다면 증상도 호전될수있을걸로 보입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

다리 골절 상해를 입었어요 회복하는데 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절은 골절의 종류에따라서 그리고 개개인의 회복능력에 따라서 회복기간이 달라질수있습니다하지만 일반적으로 6주에서 12주정도 회복기간이걸리는걸로 알고있고, 골절된 부위나, 환자의나이, 건강상태등에 따라서 차이가 나타날수도있습니다본인의 정확한 회복기간은 치료받는 병원의 전문의와 상담해보시는게 가장정확합니다처방받으신 약은 꼭 다 챙겨드시는걸 권해드립니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

충격파 효과에 대해 궁금합니다.,,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이나 발바닥등 통증이 있는 부위라면 체외충격파치료를 적용하는데요!생각보다 다양한 효과들이 많이있습니다보통은 통증완화, 혈류증가로 인한 치유과정 촉진, 염증감소, 조직재생 촉진등의 목적을 갖고 사용하는게 많습니다!그리고 근육긴장을 완화시키는 목적으로 사용하기도하고, 부작용은 거의없는걸로 알려져있습니다!테니스 엘보나 족저근막염, 손목통증에도 많이사용하지만 시술을 받을때 통증이생긴다는게 단점입니다..통증이있더라도 꾸준하게 받아보신다면 도움이될수있습니다 감사합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0

적외선 열치료 효과는 어떤건가요 궁금합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 사용하는 적외선열치료는 물리치료를 할때 많이사용되는데요보통은 혈액순환개선, 통증완화, 면연력강화를 위해서 많이적용합니다~ 통증이있고 다친부위가있다면 받는게 좀더 증상을빨리 개선하는데 효과적일수있습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
5.0
1명 평가
0
0