답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목진단을 받았다면 평소 자세적인문제가 있을수있는데요 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭과 코어운동을한다면 도움이될수있습니다환자의 상태에따라 필요한 운동이나 스트레칭은 달라질수있으니 병원에서 도수치료를 받는것도 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.광대쪽으로 강한충격을받고나서 불편가미지속적으로있다면 골절이나 혈관파열, 염증등을 의심해볼수있는데요일단 냉찜질을적용하면서 자극이가지않도록 보호하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 안좋은사람의경우 너무 딱딱하거나 푹신한침대의경우 허리를 제대로 지지해주지못하기때문에 통증과불편감이생길수있습니다따라서 본인에게 가장잘맞는 강도를 찾는것이 중요한데요 사람마다 느끼는정도는 다르기때문에 직접경험해보고나서 구매하는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다친적이없는데 손가락통증이있다면 염증이나 신경자극 또는 관절염등의문제일수있습니다보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않고 지속적으로 불편감이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니ㅏㄷ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스트레칭을 매일할경우 근육의 불균형개선과함께 피로회복 그리고 관절에 부담도 줄어들수있습니다따라서 몸의 전체적인 스트레칭을 매일하는건 매우중요하고 스트레칭과 별개로 운동까지 추가적으로한다면 더욱 효과적일수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바닥을 짚을때 욱신거리는 느낌이있다면 염증이나 관절문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 운동보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 동무이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고개를숙일때 뒷목이아프고 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 근육의불균형이나 염증등의문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋고집에서는 가벼운스트레칭과 휴식이 도움이될수있습니다감사하비낟~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리아래쪽으로 뻐근한느낌이든다면 근육의긴장이나 염증, 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있는데요일단 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 검사가필요할수있고 다리쪽으로 저림까지 있다면 디스크나 협착증을 의심해볼수있습니다병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 도움이될수있고 물리치료나 도수치료등이 도움이될수있스빈다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎연골이 찢어졌다고해서 무조건적으로 수술이필요한건아닌데요 지금 수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정하는걸 추천합ㄴ디ㅏ수술말고도 주사치료나 물리치료, 체외충격파치료를통해서 호전되는경우도있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자에따라서 내성이생기는 기간은 달라질수있는데요 보통은 6개월에서 1년이상 약을복용한경우 내성이생긴걸로 보기는합니다하지만 항생제의종류 그리고 용량에따라 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~