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오토바이 사고후 팔꿈치 까짐 질문함니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 팔꿈치쪽으로 상처가있다면 상처부분을 소독하고 관리하는것이 중요합니다소독후에는 감염의위험이있기때문에 깨끗한천이나 붕대를사용해 상처를 감싸는것이 좋은데집에서 혼자관리하기가 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.04
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다리꼬는 자세가 앉기에는 편한데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 꼬는 자세의경우 골반과 근육의불균형을 유발하기때문에 추천하지않는데요 또 편한자세라고해서 계속해서 다리를꼬는동작은 허리통증이나 골반통증등과 같은 증상들을 유발할수있기때문에 되도록이면 바른자세로 앉아있는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.04
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의자에 오래 앉자 있다 보면 하체(특히 종아리)가 저립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에 오래앉아있고난후에 다리쪽으로 쥐가난다면 혈액순환장애또는 근육의과긴장등의 문제일수있습니다이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서관리하고 다리를 심장보다 높게드는동작등이 도움이될수있는데요통증과불편감이 지속적으로 있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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숨은키에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.숨은 키를찾고싶다면 자세를 교정하는것이 가장효과적인데요 구부정한 등과 몸을 펼수있다면 1~2센치정도는 더 커보이는효과를 기대해볼수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.04
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항문주위에 상처? 같은게 나있어요 ...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 보기에는 크게 문제가되는건 보이지않는데요 지속적인 마찰이나 압력또는 변을보는과정에서도 상처가생길수있습니다통증과불편감이 지속적으로있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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늑간신경통 증상 이럴 때 정형외과도 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.늑간신경통또한 병원에서 치료받는것이 도움이될수있는데요환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통은 냉찜질과함께 몸통의고정 그리고 테이핑등을 통해서 호전될수있습니다다니고있는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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오른쪽두번째발톱에 멍이 들었는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱에 멍이들었다면 지속적인 압력과 충격에의해서 생기는 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 통증은 사라질수있지만 발톱밑으로 고여있는 피의경우 빼내는 치료를받아야합니다신발이 너무 꽉끼지는않는지 확인해보시고 발톱을 자주 정리하는것도 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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반월판 봉합술한지 얼마 안되어서 발 세게 딛음
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반월판 봉합술을 받은후 얼마되지않은상태에서 강한 체중부하를 했다면 통증과불편감이생길수있습니다보통은 휴식을가지면서 시간이지나면 자연스럽게 증상은 호전될수있지만 통증과불편감이 지속된다면 병원에서 추가적으로 검사를받아보는것이 필요합니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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프롤로 주사 이후 저릿한 반응과 주사부위에 대해
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를받은후에는 저릿한느낌이나 불편감이 생길수있는데요 보통은 냉찜질을적용하면서 휴식을 취한다면 1~2주사이에 호전될수있습니다하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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프롤로 주사 이후 운동 시작일에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를맏은후라면 최소 1주일정도는 휴식을취하면서 냉찜질을 적용하는것이 좋은데요시간이지난후에도 통증이 지속된다면 운동은 치료받는동안에는 쉬면서 몸상태를 관리하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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