답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱 절개 수술후 검해진부분은 괴사나 혈액순환의문제, 또는 수술부위 감염초기 증상일수있는데요 수술이 잘못되었다고 단정지을수는없으니 병원에서 다시 전문의와 상담을 받아보는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하정책상에 어떤 제품을 추천해줄수는없지만 너무 푹신한 로퍼나 침대는 환자를 제대로지지해줄수있기때문에 적당한 정도를 선택하는것이 중요합니다 요즘에는 인터넷에도 괜찮은 로퍼들이많이있으니 몇번 검색해본다면 찾을수 있을겁니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 강한충격을받고나서 통증과 불편감, 붓기가있다면 골절을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다여러가지 원인이있을수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 10일째라면 양말착용은 가능하긴하지만 반깁스가 헐거워져서 고정이잘되지 않을수있으니 주의하는것이 필요합니다 또 앉아있을때 욱신거리는건 혈액이 다리쪽으로쏠리면서 나타나는증상일수있는데요 걷는동안에는 근육이 사용되면서 혈액순환을 도와 증상이 덜 느껴질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군을 예방하고싶다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 손목관절의 안정성을 키우기위해서 안정화운동을 하는것이 좋습니다 유튜브를참고해서 약한강도부터 천천히 시작해보시고 점진적으로 강도를 올리는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 아직 통증과 불편감이있는상태라면 무리한무게로 운동을한거라고 볼수있는데요 증상이 더 심해지기전에 휴식을취하면서 운동을 중단하는것이 좋습니다 좀더 약한강도로 운동을시작해보시고 중량운동보다는 어깨의 안정성을키울수있는 코어운동부터 시작하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증으로인해서 주사치료를받았다고해서 무조건적으로 통증이 호전되는것은아닌데요 아직 통증과 불편감이남아있다면 병원에서 물리치료나 체외충격파와같은 추가적인 치료를꾸준하게 받는것이 도움이될수있습니다또 집에서는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 여러가지 방법이있으니 병원에서 배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을누를때 기포가터지는느낌이든다면 관절안에 기포가터지면서 나타나는증상일수있는데요 굳이 증상이 나타나는 동작을 지속하는건 좋지않기때문에 되도록이면 불편감이있는부분을 자극하지않고 조심하는것이 좋싑ㄴ다병원에서 추가적으로 치료를꾸준하게받으면서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운 화분을 들다가 허리쪽으로 삐끗하면서 통증과 불편감이생겼다면 일단 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 좋습니다 또 몸의 회전이나 과한동작의 운동을 자제하고 최대한 휴식을 취하고 1~2일정도 경과를지켜본후에 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가 들수록 근육량이떨어지고 움직임에 제한이생길수있는데요 이때 관절염은 관리하기도어렵고 회복력도 많이떨어진상태이기때문에 증상이 심해지기 쉽습니다 따라서 관절염이 생기기전에 미리미리 관리하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!