무릎이 안쪽으로 돌아간 것 같은데 어떻게 해야하나요?
며칠 전부터 인지했는데
왼쪽 무릎이 안쪽으로 돌아갔더라고요
저만 그렇게 보이나 싶어서 엄마한테
물어봤는데 돌아간 것 같다고..
아프진 않은데 병원 가서 교정하거나
치료를 받아야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎이 안쪽으로 돌아간 것에 대해 걱정이 있으시군요.
무릎이 안쪽으로 돌아 갔다면 간단한 검사로 양쪽 무릎을 닿을 때 양쪽 발이 붙으며 발목의 안쪽 복숭아 뼈가 닿는지 확인해 보시면 됩니다.
닿는다면 심한 경우가 아니거나 느낌상 그럴 수 있을 것입니다.
정확한 검사를 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎이 안쪽으로 돌아간상태라면 근육의긴장이거나 골반의 불균형등에의해서 생기는 증상일수있는데요 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받아보는걸 추천합니다
가까운 정형외과로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎이 안쪽으로 들어간 경우 자세나 근육 불균형이 원인일 수 있습니다 통증이 없더라도 지속적인 변화가 있다면전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 교정이나 치료가 필요할 수 있으며 적절한 운동이나 물리치료를 통해 개선할 수 있습니다 조기 진단과 치료가 중요하니 고민하지 말고 병원에 가보세요!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
일반적으로 여성의 경우 무릎이 안으로 돌아간 체형이 많습니다.
아프지 않다면 고칠 필요는 없지만
현재 나이가 어리시기 때문에 아프지 않지만 추후 통증이 발생될 수 있으니
주기적으로 관리하시는 것을 추천드립니다.
무릎이 안으로 돌아가게 되면 무릎 내측 인대나 연골 손상이 발생되기도 하고
발의 아치가 무너져 신체 불균형이 나타나기도 합니다.댁에서 하실만한 운동 알려드릴테니 이거라도 하셔요.
더 많이 돌아간쪽을 해도되고 양쪽 다 하셔도 됩니다.
엉덩이 근육을 강화해야해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
특별한 이상이 없는지 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 무릎에 발생한 원인으로 인해 다리가 안쪽으로 돌아간 것 처럼 보일 수 있고 혹은, 다른 관절의 변화로 인할 수 있으니 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원진료를 통해 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 통증이 크게 없고 일상생활에 지장이 없는 경우에는 병원치료 보다는 운동을 통해서 체형을 변화하시는 것이 좋다고 생각하기 때문에, 운동 전문가에게 조언을 구해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 일반인이 보았을때 무릎뼈가 안쪽으로 돌아갈정도면 현재 무릎뼈랑 정강이뼈랑 간섭이 일어나고 있을 확률이 높습니다. 일반적으로 무릎뼈는 자기만의 움직이는 길이 있는데, 안쪽으로 돌아가거나 바깥으로 돌아가게 되면 그 길을 이탈하게 되어 뼈와 간섭이 되어 뭔가 뼈가 안맞는 느낌이 나면서 무릎에 통증이 심하게 나타날 수 있습니다. 잘하는 정형외과 가보셔서 엑스레이도 찍고 도수치료도 해보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
무릎이 안쪽으로 돌아갔다고 말씀하신게 x자형 다리를 이야기하시는거 같은데, 나이를 보면 아직 성장기 이기 때문에 크게 걱정할것 까지는 없지만, 사진상으로 거울에 똑바로 서서 두발을 붙였을때 무릎의 상태를 보시고 너무 심하시다는 느낌이 본인 스스로 확 와다으신다면 가까운 병원에서 검사 받고 교정을 시작하시는게 좋을것 같습니다.
말씀만 듣고 교정 하세요 하지마세요는 확인할길이 없기 때문에 다음에 이런질문을 하실때는 사진을 같이 올려주시면 답변하는데 좀더 도움이 될것 같습니다.
답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
일단 실질적으로 무릎의 구조물들이 손상을 입었는지 이상이 있는지 여부를 파악 및 감별하는 것이 필요하겠습니다. 고민하지 마시고 정형외과에서 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.
