답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절과 인대손상으로인해서 수술을받은상태라면 불편감이있을수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 일단 병원에서 지속적으로 상태를 점검하면서 치료를받는것이 좋은데요물리치료를꾸준하게 받아보시고 효과가없다면 도수치료나 주사치료와같은 방법도 고려해보는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 불편감이있는상태라면 염증이나 근육의긴장, 연부조직손상등에의해서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골저하증의경우 -1.0부터 -2.5사이의 상태를 이야기하는데용 -1.8이라면 골저하증으로 분류할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골저하증의경우 영양분부족으로인해서 생기는 증상일수있는데요 그밖에도 호르몬문제이거나 가족력, 노화나 다양한 질병에의해서도 나타날수있기때문에 지속적으로 관찰하고 치료를받는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.임신중에는 몸에 다양한 불편감이생길수있는데요 갑작스럽게 늘어나는 체중으로인해서 지속적인 압력과 스트레스를 받은 발이 불편감이생길수있고 염증으로인한 증상일수도있으니 일단 충분한 휴식을취하면서 가벼운 마사지와 스트레칭을 하는것을 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열로인해서 불편감이있고 수술을받아야하는상황이라면 최소 3명의전문의와 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다 또 검사를통해서 보고있는발목의상태와 수술을할때 열어본상황이 약간다를수있는데요 이때에는 다른방법이나 추가적인 치료가 필요한경우도있습니다파열후에 재활도 굉장히중요하기때문에 가동범위 확보와함께 근력향상, 안정성향상등의 목표를 두고 꾸준하게 재활운동을하는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형교정으로인해서 불편감이있는상태라면 일단 병원에서 도수치료를받으면서 어떤문제가있고 몸이 어떻게 틀어졌는지 체크해보고 치료를받는것이 좋습니다 어느정도 몸의 정렬이 호전된상태에서는 필라테스나 헬스어떤걸해도 상관이없는데요꾸준하게 6개월이상은해야 효과를 볼수있으니 어떤운동이라도 단기간에 효과를 기대하지마시고 꾸준하게 주에 2~3회정도는 하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.감기가 걸린후에 계속해서 기침이안멈춘다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 여러가지 원인이있을수있으니 가까운 호흡기내과를 방문해 전문의와 상담을받아보세요!감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 무릎통증이있는상태라면 일단 운동을하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 우선입니다 어느정도 증상이호전된후에 약한강도부터 운동을 시작하는것이 좋은데요일단운동을할때 통증이생기면 안되기때문에 보호대를착용하고 10분걷기부터시작해서 점진적으로 시간을 늘려보시고 최대 6~7천보정도가 가장좋습니다그외에는 따로 근력운동을 하는걸 추천합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2년전에 무릎쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이 지속되고있다면 골절이나 인대손상등을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 증상이 더심해지기전에 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~