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답변 내역

반열상연골파열 재활기간 중요합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 수술후 재활과정이라던가 회복과정이다를수있기때문에 정확하게 언제부터 일이가능하다고 얘기하기에는 애매합니다 보통은 수술후 재활치료를받는다면 3~6개월정도의 기간이 소요될수있습니다자세한건 본인의 상태를 체크해보고 전문의와 상담을받으며 치료계획을세우는것이 중요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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허리가 아픈데 적당한 운동 추천해주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증과 다리로 저린듯한 신경증상이내려간다면 먼저운동보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 먼저입니다 치료를받은후에 어느정도 증상이호전되었다면 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다집에서 할수있는방법은 폼롤러를 이용해 다리의 전체적인 부분과 엉덩이근육을 마사지해주시고 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다자세한건 유튜브를 참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 따라할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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팔꿈치 바깥쪽 근육이 약간 힘이 안들어가고 저립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바닥을 강하게 내려치면서 팔꿈치쪽으로 충격이가해졌다면 염증이나 근육의 긴장으로인해서 불편감이나타날수있습니다이럴때에는 집에서 차가운냉찜질을적용해주시고 되도록이면 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를이용해서 고정해주는것이 중요합니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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80세 여성 노인분 인공관절 수술 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가너무많고 관절주변 근육들이 많이약해진상태라면 수술후 재활과정에서 굉장히 힘들어질수있습니다 하지만 꾸준한관리와 재활운동을통해서 회복되는경우도 많이있으니 병원에서 전문의에게 진료를받아보시고 치료계획을 세우는것이 좋습니다아무래도 좀더 다른사람들보다 치료기간이나 회복기간이 조금더 걸릴수있는건 인지한다음에 수술이 들어가야합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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체외충격파와 온찜질의 상호작용에 대해서 어떤 효능?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 조직의 재생을 촉진하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 이 치료 후 온찜질을 실시하면 혈액 순환이 개선되어 치료 효과를 더욱 높일 수 있습니다온찜질은 근육 이완과 염증 감소에 도움을 주어, 체외충격파로 인한 자극을 받은 조직의 회복을 촉진합니다. 또한, 온열 요법은 통증을 경감시키고, 경직된 근육을 풀어주는 데 효과적입니다 따라서 충격파치료를받은후에는 물리치료까지 같이 병행해서 하는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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관절의 가동범위가 어떻게 되는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절의 가동범위에 제한이있다면 재활치료를통해서 관리할수있습니다 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 원인을 찾은다음 치료를받은후 재활치료까지한다면 일상생활을 할때 불편함이없을정도까지 재활할수있습니다병원에서 치료받는것이끝이아니라 집에서 꾸준하게 관리하는방법을 배운다면 좀더 오래 증상이 호전된상태를 유지할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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팔꿈치 관절 중 한 관절의 기능에 장애가 있는 사람중에서 왼손은 목뒤까지 가동이 되지만 오른손은 목뒤까지 가동이 안될시 어떤 장애 상태일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기능장애에대한 판단기준은 병원에서 의사에게 진단받는것이 가장정확하기때문에 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다각 보험사마다 또 판단하는 기준이다를수있으니 자세한건 보험사 고객센터에 전화해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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1명 평가
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침대에 오르다가 나무판에 오른쪽 무릎을 정면으로 부딪혀서 3일째 통증이 있습니다. 붓고 아픈데 병원에 냉찜질이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.부딪힌 부위에 열이 나고 붓기가 발생했다면 염증으로인한 증상일수 있습니다 이럴때에는 제일먼저 RICE 요법(휴식, 얼음, 압박, 높이기)을 적용하는 것이 좋습니다. 얼음을 부위에 15-20분 간격으로 적용하여 부종을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 압박 붕대를 사용하여 부위를 고정하고, 가능한 한 다리를 심장보다 높게해서 혈액 순환을 개선하는 것이 도움이 됩니다. 이러한 방법에도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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아이 다리뼈 상태 좀 봐주세요 ....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은걸확인할수없기때문에 다시 병원에서 검사를받아보시는게 좋습니다 지금다니고있는병원외에 다른병원에서도 진료를받아보시고 전문의에게 진료를받아보시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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창상봉합술은 2주뒤에 무조건 풀수있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 깊은상처가아니라면 실밥을 제거할수있습니다 하지만 사람마다 회복되는과정이나 속도가다를수있기때문에 시간이지나고나서 상태를확인한후에 실밥을제거하는것이 좋습니다자세한건 2주뒤에 병원에서 전문의에게 상담을 받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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