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손목뼈가 돌출한것 같은데 뼈에는 이상이 없는 경우
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목뼈가 돌출한듯이 튀어나와있고 눌렀을때 통증이있다면 아탈구나 염증의문제일수있습니다이러한 증상이 자주반복되거나 뼈가 점점더 돌출된다면 병원에서 검사를 받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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양반다리로 앉는 좌식생활과 의자에 앉는 좌식생활중 어느 것이 허리나 척추,무릎관절에 더 좋은 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바닥에 앉는습관은 허리에 굉장히 좋지않은데요 앉아있고싶다면 의자를 사용하는것이 좋고 또 다리로 바닥을 지지하고있는것이 중요합니다또 평소 불편감이있다면 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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체외충격파 치료 이후 거의 2주간 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충격파 치료를받고나서 2주동안 통증과불편감이 생겼었다면 너무 강한강도로 받은거일수있는데요 일단 병원에서 상태를 설명하고 다른치료로 교체해서 받거나 강도를 줄여서 받는것이 도움이될수있으니전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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등산 다녀온 후 종아리에서 경련이 나는데 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등산을 다녀온후에 종아리에서 경련이 생긴다면 근육의과사용으로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요환자의상태에 따라 필요한 치료는달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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거북목에 좋은 자세 운동 알려주세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의 경우 평소 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 유튜브를참고해 굽어있는 등을펼수있는 흉추의 스트레칭동작을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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선천적 혈관장애로 인한 완전한 치료방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.선천적으로 가지고태어난 장애의경우 완벽한 치료는어려울수있지만 지속적인 상태체크와 관리, 치료등을통해서 더 심해지지않도록 할수는있습니다따라서 병원에 주기적으로방문해 상태를 체크하고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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손목터널 증후군 진단을 받았는데 수술적 치료가 필요한 경우와 비수술적 치료의 차이점,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군의경우 증상이나 정도가 너무심하다면 수술을통해서 치료할수있지만 비수술적치료보다 회복기간이 길수있습니다 하지만 비수술적치료의경우 일상생활이 바로가능하고 입원이필요하지않다는 장점이있지만 좀더 시간이 오래걸릴수있고 치료가 제대로되는지 계속해서 확인해야합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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원인모를 통증에 시달려요ㅠ 원인을 알고싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를다시받아본다거나 좀더 큰병원에서 진료를받아보는것이 도움이될수있는데요 비수술적치료를받아보아도 크게 효과가없는상황이라면 수술적치료까지 고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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하반신 소아마비 장애인 한테 도움 될 만한 운동기구가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하반신 소아마비를 가지고있는사람의경우 다리근력강화에 도움이되는 운동기구를 추천하는데요일단 낙상의위험이있기때문에 운동을 할때 주변에서 보호해줄수있는 장비나 보호자가있는것이 중요하고 약한강도로할수있는것이 중요합니다대표적으로 실내자전거나 스트레칭도구들을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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1명 평가
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mri판독지 인데 해석 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리부분에 퇴행성변화와 디스크탈출이 있다는소견서인데요! 수술이필요한지에대해서는 의사마다 진단이달라질수있습니다수술을 고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정하는것을 추천하고병원에서는 물리치료와 도수치료등을 꾸준하게 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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