의료상담
찍찍이 반깁스를 왼손에 했습니다..
성별
여성
나이대
20대
팔 인대가 늘어나서 찍찍이 반깁스를 하고 있습니다 택배 상자 들고 일하는 하는 일을 합니다 반깁스를 한 상태로 일주일동안 일을 해야하는데
비닐을 씌워서 일을 해도 될까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
반깁스를한상태라면 충격이가해지지않도록 보호하고 고정하는것이 필요한데요 되도록이면 일을쉬는것이 좋고 물건을옮겨야하는일이라면 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 방법을 찾아보는것이 좋습니다
비닐을씌워서 일을하는건 추천하지않습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
찍찍이 반깁스를 팔에 하셨고 택배 상자를 들고 일하는 일을 하시느데 비닐을 씌우고 일을 해도 되는지 질문을 주셨는데, 인대의 염좌 같은 경우 비닐을 씌워서 일을 할 경우 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
비닐 안에서 땀이 차면서 피부가 짓무르고 가려움 및 염증의 위험이 높아지며 비닐은 방수용이지 손목의 보호는 안되기 때문에 추가적인 손상의 위험이 있습니다.
또한 반복적인 힘의 사용은 인대 회복을 더디게 하여 회복에 지연이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
반깁스를 한상태에서 택비일을 하는것은 인대회복에 좋지 않을수 있습니다. 비닐을 씌우는 것은 오염방지는 되지만 충격이나 무게 부담까지 막아주진 못합니다. 특히 상자를 드는 동작은 손목과 팔 인대에 계속 부담을 줘 회복이 늦어질수 있습니다. 가능하다면 무거운 물건을드는 업무는 잠시 피하거나 업무 조정이 필요합니다. 꼭 해야한다면 최대한 반대손 손 위주로 사용하고, 보호대를 단단히 고정하세요. 중간중간 휴식을 자주 취해주고 통증이 올라오면 바로 멈추는 것이 중요합니다. 비닐은 땀 차서 피부 트러블 생길수 있으니 자주 환기해 주세요. 통증이나 붓기가 심해지면 바로 병원 재진을 권장드립니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
물에 젖지 않도록 해주시는 것은 어느정도 도움이 될 수 있으나, 고정 부위가 흔들리지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.
또한 통풍이 잘 될 수 있도록 휴식시간에는 선풍기 바람을 쐬거나 바람이 잘 통할 수 있도록 해주시능 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔 인대 손상으로 불편이 있으시군요.
지속적으로 팔에 무리한 부하를 주게 되면 만성 질환으로 진행이 되어 회복이 잘 되지 않을 수가 있습니다.
완전하게 회복하실 때까지는 팔에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
비닐을 씌워서 하는 건 오염.습기 방지에는 도움되지만, "인대 회복에 큰 도움이 되지 않습니다."
무거운 택배 상자를 드는 작업은 반깁스 상태에서도 "인대 손상을 악화시킬 수 있어 권장되지 않습니다."
가능하면 일주일 정도는 "가벼운 업무로 조정하거나 보호대 착용 + 사용 최소화"가 가장 중요합니다.
부득이하게 해야 한다면 "통증 없는 범위에서만 작업하고, 아프면 즉시 중단"하세요.
빠른 회복을 바랍니다!!