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원래 후방십자인대 파열 보존적 치료는 별다른 치료를 안하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혹시라도 지금병원이 못미더우시거나 증상에대해서 호전이 되지않는다고 생각이드신다면 다른병원에 방문해보시는것도 좋은방법입니다!정확한검사를 하기위해서는 여러곳의 병원에방문해서 여러 의사선생님의 의견을 들어보고 치료를결정한다고해도 그렇게 늦지않습니다!되도록이면 좀더 적극적으로 치료해주고 좀더 확실하게 검사후 결과를알려주는 병원에서 치료를받는게 좋겠죠!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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손목에 혹 같은것이 생겨는데요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 혹이생기는 경우에는 뼈의아탈구이거나 힘줄이나 인대가 부어서올라온증상, 지방종일수있습니다!만졌을때 통증이 없다면 괜찮을수있지만 시간이지나면서 통증이 생긴다거나 점점커진다면 병원에 방문해서 검사를 받아볼 필요가있습니다!되도록이면 증상이있는 부위를 자극하지마시고 병원에방문해서 치료를받아보세요!!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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발톱 뜯겼을 때 병원 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정형외과를 방문하셔도 상관없습니다! 가까운병원에 방문하신다면 소독과 치료를해줄수있을거같아서 꼭 정형외과가 아니더라도 가까운병원 아무곳에나 방문하셔도 좋을거같습니다~집에서 할수있는 방법은 소독을하고 연고를바르는건데요! 상처부위가 다른곳에 닿으면 2차감염이나 통증이발생할수있기때문에 붕대로 감싸거나 거즈를 사용해서 상처부위를 보호하는것도 중요합니다!빨리 몸이좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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왼쪽다리에 감각이없고 힘이 들어가질 않는데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어떤 문제때문에 치료를받고계신건지는 모르겠지만 2달넘게 침대에만누워있었다면 허리를 잡아줄수있는 근육들, 하체의근육들이 많이 약해져있는 상태일수있습니다그럼 근육이나 디스크들이 신경을자극하면서 신경증상이 나타날가능성이있습니다!일단 병원에 해당증상이있다고 꼭말씀하시고 재활을시작하시는게좋을거같습니다!걷거나 달리기등의 동작을해야한다고 했을때 말씀하신거처럼 다리에 힘이안들어간다면 넘어질수도있고 2차적인 손상이발생할수도 있기때문에 매우 위험합니다!!허리쪽이나 다리쪽으로 치료를받은다음에 천천히 재활을 시작하시는걸 추천드립니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.02
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오른쪽 무릎이 통증이있고 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎안쪽에 통증이 있는경우는 보통 발목이 불안정하거나 걷거나 계단을 오를때 무릎이 안쪽으로 모이면 그런경우가많습니다!병원에 방문해서 도수치료를 받으면서 본인의 체형에대해서 분석하고 자신에게 맞는 운동을한다면 조금더 통증없이 생활하실수 있을거에요!집에서할수있는방법은 걷거나, 계단을 오를때, 앉았다가 일어설때 등 무릎이 안쪽으로 모이지않도록 주의해주시고 평소에 엉덩이근육 운동을 자주해준다면 도움이될수있습니다!그리고 발목관절이 불안정한 경우에도 종종증상이 나타날수있는데요! 눈을감고 한발로 서있기를 연습한다거나 불안정한지지면(보수)위에 서서 균형잡기등의 활동을한다면 발목관절의 안정성도 찾고 무릎통증도 줄어들수있을겁니다!!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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부러진쇄골뼈 수술후붙는시간이궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에 따라서 다를수있습니다! 회복되는 기간도다르고 움직이거나 팔을올릴때 철심이 문제가되지않는다면 굳이빼지않아도 괜찮을수있습니다!보통은 뼈가 완전히 붙기까지는 6개월에서 1년정도의 기간이 필요하기때문에 그동안 수술을하고나서 재활운동이라던가 다른 치료들을 열심히 받으면 좀더 빨리 호전될수 있을겁니다!철심을 빼지않는이유는 철심을 빼는게 지금현상태에서 굳이더 좋아질게 없을경우 그냥 빼지않고 가지고가는경우도 많습니다! 빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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안녕하세요 무릎 통증으로 고통을 겪고 있는데 운동으로 완화 시킬수 있는 운동방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증은 나이가들수록 나타나기쉬운 증상인데요! 보통은 무릎관절 퇴행성관절염에 의해서나타나는 경우가많습니다!무릎관절에 스트레스나 부담을 줄여주기위해서는 하체의 근육이 굉장히 중요한데요! 스쿼트나 중량운동을해서 근력을키우면 가장좋겠지만 나이가좀있으신분들의 경우 그것도 쉽지않습니다!원래 활동량이 얼마없는 분이라면 집에서 할수있는 맨몸운동으로도 충분히 근육을 자극할수있으니 천천히 오랫동안 지속하는게 중요합니다!!제가추천드리는 방법은 무릎뒤 오금부위에 두꺼운 수건을 두고 오금으로 누르는 동작인데요! 15초에서 30초정도 버티면됩니다!매일매일 시간이날때마다해주신다면 무릎관절 통증에도 도움이많이될수있습니다!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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mri 자주 찍어도 되나요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.MRI를 검사하는 간격이 좁아도 상관은없습니다!혹시라도 몸에 무리가될까봐 걱정이되시는거라면 걱정하지 않으셔도괜찮지만 해당병원에 문의하셔서 검사간의 간격을 조금더 늘린다거나 한번찍을때 여러번을 찍는방법등 상담을 받아보시는게 좋을거같습니다!!감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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실밥 제거 후 소독 해야하나요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위는 되도록이면 소독후에 연고를 바르는게좋습니다하지만 너무자주 소독을하게된다면 오히려 회복되는 과정에서 느리게 진행될수도있기때문에 한번 소독을하고 상처부위에 연고를 바른다음에 붕대나 상처를 보호해줄수있는 거즈를 붙여주는게 가장좋습니다!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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운동하다가 발목을 다쳤는데 냉찜질이 좋을까요 온찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이 있으시다면 차가운 냉찜질을하시는걸 권해드립니다!계속해서 통증이 지속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문해보시길 바랍니다!감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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