발목 수술을 담주 수욜에 받는데 생리랑 겹쳐서 그런데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술자체가 문제되지는않지만 출혈량이나 회복속도등에 문제가생길수있으니 일단 수술을받기로한병원측에 이야기해보는것이 좋을거 같습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!
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다리근육은 강화되었는데 엉덩이근육이 약하면 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이근육은 허리르 받쳐주고 안정성을 담당하기때문에 엉덩이근육이 약하다면 허리통증이생길수있습니다따라서 운동을할때에는 엉덩이운동까지 같이하는걸 추천합니다~
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깁스를 했는데도 뼈가 움직이는 거 같애요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.깁스를할때에는 관절이움직이지않도록 제대로 고정하는것이 좋은데요 깁스가 헐렁거리는거같다면 좀더 강하게고정하는게 필요할수있습니다다시 병원으로 내원해보시고 증상을이야기한후에 적절한 조치를 받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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목 디스크 진단 후 치료 방법에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크의경우 주사치료와 약물치료 그리고 물리치료나 도수치료등을통해서 호전될수있습니다주사치료를받고나서 치료효과가 미미하다면 다시 전문의와 상담후에 치료계획을 수정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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엉덩이근육이 약하면 발기부전이 오기도하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이근육이 약하다면 다른문제가발생할수있는데요 특히 남자의경우 하체근력이떨어질수록 성기능이 약해질수도있으니 평소 꾸준한 근력운동을 하는것이 중요합니다 감사합니다~
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물리치료사는 연봉인가요 아님 프리랜서인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사의경우 연봉을받는 직장인인데요 하지만 소수의 물리치료사들의경우에는 프리랜서로 일하는경우도있는걸로알고있습니다~감사합니다!
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이상근증후근 4자다리들기?등 운동
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.4자다리운동은 이상근을 스트레칭할수잇는 동작인데요 10~15초정도 유지하는동작을 10회정도 하루 3번정도 하는걸 추천합니다~하루에 270회는 너무많기때문에 줄여보시고 동작을할때 허리가 말리면안되기때문에 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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갑자기 팔에 통증이 생기는 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스럽게 팔쪽으로 통증과 불편감이생긴다면 과사용이나 근육의 긴장등에의해서 생기는 문제일수있습니다 지속적으로 이러한 증상이반복된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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평소 잘때 수건말거나 허리쿠션 허리에 놓고자는게
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때 허리쪽으로 쿠션이나 수건을말고 자고일어나서 불편감이없다면 괜찮지만 허리통증이나 불편감이 생긴다면 자제하는것이 좋습니다허리의 정상적인 커브를 유지하는데 도움이 될수있긴하지만 사람에따라서 달라질수있으니 통증이생긴다면 다른방법을 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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그냥 놔둬도 될까요?이제 어떻게 해야할지 모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아픈지 2달정도의시간이지났다면 염증이나 파열등의문제일수있으니 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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