답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증으로인해서 불편감이있고 주사치료를받은후에 큰 호전이없었다면 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 MRI검사를바당보는것이 도움이될수있습니다고관절의 경우 보통은 충격파치료나 주사치료, 도수치료등을통해서 호전될수잇습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등쪽으로 약간 저린듯한 느낌이있다면 신경압박으로인해서 생기는문제이거나 혈액순환장애로인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반불균형에 도움이될수있는 동작들은 여러가지가있는데요 사람마다 상태에따라서 필요한동작은 달라질수있으니 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을 받는것이 좋습니다제일 추천하는동작은 원레그 데드리프드인데요 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락에 금이가고나서 아직까지 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 발바니다보통은 불유합이나 염증, 근육의 긴장등에의해서 생기는 문제일수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근력이 약화되었다면 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 좋은데요 여러가지방법이있지만 일단 스트레칭을통해서 굳어있는 몸을 풀어주고나서 처음운동을시작하는거라면 맨몸운동으로 시작해보시길 바랍니다유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받아보는것도 좋습니다~좀더 자세한건 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형교정을 위한 깔창은 효과적일수도있지만 결국에는 보조의 의미이기때문에 평소 스트레칭과 운동을 같이 병행해줘야합니다유튜브를참고해 다양한동작들을따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료는 골반의 불균형이나 몸의전체적인 불균형을 교정할수있는데요 사람에따라서 그리고 증상에따라서 치료기간은달라질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시고 측만증의경우 3~6개월정도의 치료기간이 소요될수있고 사람마다 치료효과는 달라질수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반이틀어진부분에대해서는 도수치료가 효과적일수있지만 신경압박으로인해서 타는듯한 통증과 불편감은 호전될수도 안될수도있습니다도수치료를받고나서 효과가 미미하다면 주사치료나 다른물리치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핏줄이 튀어나오는건 혈액순환의문제이거나 선천적인 이유일수있는데요 너무 과도한 걷기와 운동을한경우 관절과 근육에 부담을줄수있기때문에 일단은 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취하는것을 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니ㅏㄷ~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하정책상에 어떠한 병원을 추천할수는없지만 요즘에는 인터넷이 잘발달되어있기때문에 인터넷에검색해보시고 후기들을 종합적으로 확인한후에 결정하는것이 도움이될수있습니다침치료를한후에도 불편감이 지속된다면 정형외과를 방문해 정밀검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!