허벅지 땡김과 무거움으로 절뚝 거려요. 어디가 아픈걸까요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지땡김과 무거움등의증상이있다면 허리문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을바당보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
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무릎이나 팔꿈치를 쳤을 때 반사적으로 팔이나 다리가 들리는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반사적으로 몸이움직이는건 반사때문에 생기는증상인데요 깊은힘줄반사라고하는 반응인데 좀더정확한건 병원에서 검사와치료를받아보시길 발반디ㅏ 감사합니다~!
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족저근막염 가정에서 어떤식으로 해결할수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 집에서는 마사지볼이나 골프공을이용해 발바닥전체적인부분을 풀어주고 아킬레스건 스트레칭과함께 발바닥아치를 살릴수잇는 수건모으기 운동과같은걸 추천합니다~감사합니다~
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일도 하지않았는데 어깨통증이 계속오는건 왜그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 어깨통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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족저근막염 있을때 주의할 점과 관리방법 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염이있다면 병원에서 치료받는것도 중요하지만 집에서 관리하는것또한 중요한데요집에서는 마사지볼이나 공프공을이용해 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지해주시고 아킬레스건 스트레칭을 하면서 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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무릎이 왜이런지 알려주실 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 지속적으로 시리는느낌이든다면 근육이나 인대에 스트레스로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨 통증 시 의료용 테이핑이 근육과 관절에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있을때 테이핑은 근육과 관절, 인대에부담을덜어주는역할을하기때문에 통증감소와 근육이완의 효과 그리고 관절의 안정성효과까지 기대해볼수있습니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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아킬레스건이 다치면 정말 다시는 회복이 불가한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건의 손상정도에따라다를수있지만 완전파열의경우 자연회복은 불가능하고 수술적인치료를받는것이 좋습니다 수술후에도 예후에따라 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨가 많이 아프면 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 많이결리고통증이생긴다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 근육불균형때문일수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하기때문에 유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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오른쪽 엉덩이 위쪽이 아픈 이유 ㅜㅜ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이유없이 오른쪽엉덩이 위쪽통증이생긴다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 근육의불균형이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로 이러한 증상이 반복된다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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