답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 하얀색으로 변하는게 보인다면 지속적인 압박과 스트레스로인해서 생기는증상일수있는데요 점점 증상이심해지고있다면 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증주사의경우 위장장애나 근육통과같은 부작용이나타날수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게호전될수있기때문에 크게걱정하지는않아도 괜챃습니다좀더 부작용이 적은걸 선택한다면 데노수맙을 추천합니다~ 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사두증의경우 전에는 큰문제는 아니다라고 여겨졌지만 지금은 교정이필요한걸로 보고있는데요 정확한검사와 치료를하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보는걸 추천합니다~보통은 어린아이들에게 생기기때문에 가까운 소아과로 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.침대 매트리스가 너무 푹신해서 허리통증이 생긴다면 좀딱딱한 토퍼를 구매해서 사용한다면 도움이될수있습니다또 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 다른자리로 바꿔보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락 골절수술을받은지 3년정도의 시간이지났는데 아직 통증과 불편감이남아있다면 염증이나 연부조직손상등에의해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테이핑을 너무강하게한다면 혈액순환의문제가 생길수있는데요 이렇게되면 오히려 증상이더 악화될수있으니 혈액순환에는 문제가없을정도로 사용하는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간걷고나서 발바닥이아프다면 지속적인 압력과 스트레스로인해서 생기는 증상일수있습니다 또 걸음걸이의문제일수도있는데요 너무 오랫동안걷는건 오히려 몸에 안좋은 효과를일으킬수있기때문에 평소 6~7천보정도면 충분합니다~불편감이 지속된다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감샇바니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목수술후에 체력증진과 몸매관리를 위해서 운동을하고싶다면 최대한 관절에 부담이되지않는선에서 할수있는 운동이좋은데요 일단 발목의 재활을통해서 어느정도 호전이된상태로 운동을하는걸 추천합니다물속에서하는운동은 관절의 부하도줄이고 전신운동이기때문에 도움이될수있는데요 운동시기는 전문의와 상담후에 적절한시기를 상담받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스트레칭후에 햄스트링 통증이생긴다면 근육파열을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 관절이움직이지않도록 고정하는것이 중요합니다1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이호전되지않거나 멍이올라온다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손바닥전체적으로 통증이생긴다면 염증으로인한 증상일수있는데요 또는 손목더널증후군으로인한 신경증상일수도있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!