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운동으로 인한 근육통 발생시 지속기간은?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.근육통의 경우 심한 경우에는 2-3일 정도 지속될수 있습니다. 치료가 필요할 때에는 저강도 운동, 마사지, 목욕이나 사우나 같은 근육의 혈류흐름을 증가시키는 방법이 효과가 있을수 있으며 운동 직후의 냉찜질은 운동으로 발생한 통증이나 반복 사용으로 나타난 통증에 효과가 있습니다. 만약 통증이 1주일이 지나도록 호전되지 않고 심하게 남아 있다면 근육이외에 다른 손상은 없는지 확인해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.28
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손목 건초염에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 건초염 증상에는 휴식이 가장 중요합니다. 집에서는 손 사용을 최대한 줄이시고 온찜질을 통증 부위에 해주시는 것이 좋습니다. 또한 소염진통제를 복용하시는 것도 좋습니다. 증상이 호전되지 않는다면 물리 치료 및 체외 충격파 치료, 주사 치료를 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.28
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혀에 혓바늘은 왜 나는건가요? 어떻게 빨리 없앨 수 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.혀와 구강 내 점막은 음식물 섭취나 언어활동과 같은 자극을 많이 받아 지속적으로 손상을 받습니다. 대신 회복 속도가 빠르기에 건강한 상태라면 큰 문제가 되지 않습니다. 몸의 면역력이 떨어지거나 영양 부족이 발생하면 손상 받은 조직의 재생이 늦어지고 감염이 발생할수 있습니다. 보통 피곤하거나 스트레스를 받는다면 혈관 수축으로 침샘에 혈액공급이 원활하지 못하고 침이 줄면서 침의 성분도 변해 면역 기능을 제대로 수행하지 못합니다. 이로 인해 염증이 생길수 있고, 입안 점막도 약해져 혓바늘이 돋아날수 있습니다. 혀에 직접적인 손상이 있거나 피로, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 영양섭취 불균형 등이 원인이 될수 있습니다. 우선적으로는 충분한 수분 섭취, 비타민, 채소, 과일 섭취를 하시고 자극적이고 맵거나 뜨겁고 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 구강 건조를 막고 청결을 유지해며 흡연과 음주는 회복이 늦어질수 있기에 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 방법에도 효과가 없다면 이비인후과에서 치료를 받으시는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.28
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무릎에 혹이 있어서 대학병원을 갔는데 전신마취를 해야된다고 하는데 꼭 해야 되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 수술 부위나 수술 방법, 수술 시간, 수술 형태, 수술 중 출혈 가능성 등을 종합하여 척추 마취나 부위 마취를 시행하기 어려운 경우에는 전신 마취를 시행하게 됩니다. 정확하게 어떤 수술인지는 모르겠지만 수술 시간이 길거나 혹 주변으로 혈관이 지나간다면 수술 중 출혈이 많이 발생할수도 있고 자세가 척추 마취로 진행하기에는 어려울수도 있기에 전신 마취를 시행할 가능성이 있어 보입니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.28
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비염때문에 입으로 자주 숨쉬는데 안좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 구강 호흡은 입안을 건조하게 하여 점막을 손상시키고 건조한 환경으로 인하여 염증이 잘 발생할수 있습니다. 또한 비강 호흡시 코점막과 코털 등이 외부 물질의 필터 역할을 해주는데 이를 거치지 못하면서 바로 기관으로 균이나 바이러스가 침입할수 있습니다. 비염이 지속된다면 이비인후과에서 치료를 받는것이 필요합니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.28
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아버지 코골이가 굉장히 심하신데 건강에 문제가 있으실까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 이러한 원인으로 상기도가 좁아진 상태에서 숨을 쉬면서 소리가 납니다. 나이가 들거나 체중 증가 등으로 발생할수도 있지만 코골이가 너무 심하다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.28
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코로나 바이러스 걸렸을때 빠르게 낫는법
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염시 증상이 심하지 않다면 증상에 대한 치료만으로 충분합니다. 수분을 충분하게 섭취하시고 약 복용을 잘 하시고 경과를 보시면 됩니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 격리기간이 지나서도 꾸준하게 치료를 받으시기 바랍니다. 격리 기간이 끝나도 체내에 바이러스가 남아있을수 있습니다만 전염력은 없기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.28
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발바닥통증 원인 병원가면 알 수 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다. 발바닥 통증의 원인은 발목뼈, 발등뼈의 타박상, 미세 골절, 발바닥근막의 염증, 지간신경종 등이 있습니다. 통증 부위 및 증상에 대한 병력 청취와 엑스레이 검사를 통해서 원인을 파악할수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.27
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코로나 19 자가키트 양성일때 해야할 것 들 ?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 1. 코로나 바이러스 감염 확진을 받기 위해서는 전문가용 신속 항원 검사나 pcr에서 양성이 나와야 합니다. 2. 무료로 가능합니다. 3. 지원금 문제는 문의해보시기 바랍니다. 4. 현재는 검사 일로부터 7일입니다. 자가 키트 말고 전문가용 신속 항원 검사나 pcr검사 기준입니다. 5. 개인에 따라서는 증상이 경미하거나 없을수 있습니다. 자가 진단 키트는 정확성이 떨어지는 편이기에 꼭 검사를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.27
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몸살기있을때 뭐먹으면좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.자극적이지 않고 따뜻하고 소화가 잘되는 죽이나 미음 종류도 좋습니다. 또한 물을 충분히 많이 섭취하시기 바랍니다. 증상이 호전되지 않는다면 진료를 보시고 증상에 대하여 치료를 받는 것이 효과적입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.27
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