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커피를마시면 두통이생기고머리가 아파요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 카페인 분해 능력이 떨어져 카페인으로 인한 증상이 나타날수도 있습니다. 식품의약품안전처는 성인 기준 1일 카페인 섭취량으로 400mg을 권장하였습니다. 다만 이 수치는 절대적인 수치는 아니고 개인에 따라서 카페인 분해능력이 다르기때문에 질문자분 처럼 증상이 나타날수 있습니다. 카페인량을 확인하면서 커피를 드시거나 물을 많이 마시는 것이 카페인 배출에 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.17
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무릎수술후 무릎이아파서 걸어다닐수가없어요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 무릎 수술 이후에 증상이 호전되는 부분이 없다면 수술한 병원에서 경과를 확인해 보실 필요가 있습니다. 경과 확인 후 증상 완화를 위해서 물리 치료, 체외 충격파나 주사 치료 등을 꾸준하게 해보는 것도 도움이 될수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.17
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감기에 걸리면 코골이가 더 심해지나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 비염으로 인하여 공간이 좁아지면서 코골이가 심해질수 있습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.17
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손가락 화상 물집 꼭 병원 가야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 2도 화상은 표피 전부와 진피의 일부를 포함하는 화상입니다. 2도 화상은 대부분 물집이 생기고, 피하조직 부종이 발생합니다. 물집을 제거하면 진피가 노출되고 상처가 깊어지고 감염의 위험성이 높아집니다. 감염이 없다면 10~14일 이내 치유가 됩니다. 물집은 터뜨리지마시고 화상 연고를 바르면서 경과를 보셔도 되겠으며 걱정이 되신다면 피부과나 화상 전문 병원에서 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.17
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변비를 예방하기 좋은 습관이 있는지 궁금합니다?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 변비를 예바아기 위해서는 섬유소를 충분히 섭취하고 수분도 충분히 보충하셔야 합니다. 또한 규칙적으로 식사를 하고 아침 식사 후 30분 안에 배변하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 복부를 온찜질 해주시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
22.11.17
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허리 디스크인데요 꺼꾸리 해도 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 디스크 탈출로 인하여 증상이 나타나고 있으시다면 거꾸리를 하시는 것보다는 병원에서 견인 치료를 받는 것이 낫습니다. 거꾸리 운동은 효과가 있을수도 있지만 허리 상태에 따라서는 오히려 통증을 악화시킬수 있기에 추천드리지는 않습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.17
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발목이 가끔 당기고 뻐근하고 그런데 왜 그런거죠?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발목 통증은 인대의 손상이나 주변 힘줄, 근육의 손상 또는 발목 관절 자체의 문제로 발생할수도 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 한번 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.17
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코로나 후휴증 극복방법 알려주세요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 피로감이 심하다면 내과에서 갑상선 질환과 같은 다른 원인이 있지 않은지 확인해 보시는 것도 좋습니다. 특별한 원인 없이 증상이 지속된다면 규칙적으로 생활하시면서 운동을 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.17
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햄스트링이 아플때 어떻게 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 햄스트링 근육이 손상되는 경우 가장 중요한 것은 휴식입니다. 단순 근육 손상이라면 휴식 및 소염진통제/ 근육 이완제를 복용하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 햄스트링 근육과 연결된 힘줄에 문제가 발생하는 경우에는 증상이 더 지속될수 있습니다. 증상이 지속된다면 체외 충격파 치료를 하는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.17
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발바닥에 튀는이 잇는데 어떻게 해야할가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.티눈은 티눈 밴드, 감압술, 냉동치료 등으로 치료 할수 있지만, 티눈의 원인을 제거해야 재발하지 않습니다. 티눈이 재발하였다면 지속적으로 마찰이나 압력이 새끼발가락에 가해질 가능성이 높기에 티눈 발생 부위에 교정 신발 또는 패드로 압력을 줄여주는 것이 좋습니다. 일단 티눈이 현재 발생햇다면 피부과에서 다시 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
22.11.17
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