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무릎통증에 좋은 영양제 추천부탁드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 병원에 내원하시어 전문의의 진료를 받길 권장드립니다.관절에 좋은 영양제를 소개해 드리면, MSM이 있습니다. MSM은 식이유황이며, 관절 연골과 신경계의 재생 또을 유도해 관절염을 비롯한 각종 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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듀파락 이지 대신 사용할 수있는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약 종류중 4가지는 다음과 같습니다.1) 팽창성 완하제 - 장내에서 수분을 흡수해 변의 부피를 크게 해줍니다.2) 연변하제 - 변의 표면장력을 감소시켜 변을 부드럽게 해줍니다.3) 삼투성 완하제-장내 삼투압을 증가시켜 배변을 도와줍니다.4) 자극성 완하제-장 점막을 자극하여 강제로 배변을 일으킵니다.팽창성과 자극성 하제를 제외하고는 연변하제, 삼투성 완하제를 권장드립니다. 모두 부작용이 없으며, 내성 및 의존성이 없는 비교적 안정한 약입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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클락신정 하루 두알씩 복용하는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.클락신정은 클래리트로마이신 제제로서 항생제입니다.따라서, 장기복용시 좋지 않으나 의사의 처방하에 단기복용하는 것은 문제 없습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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녹용을 먹을 때 주의해야할 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹용을 과다 사용하면 피부 발적ㆍ가려움증ㆍ떨림ㆍ호흡곤란ㆍ소화 장애 등을 일으킬 수 있으며,피의 응고성이 높아진 경우신장의 기운이 없는데 열이 있는 사람담열이나 위에 열이 있는 사람협심증 같은 심장에 이상이 있는 경우체내에 진액이 부족해서 각종 출혈증상이 있는 사람인 경우 복용하지 않는것을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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오메가와 크릴오일을 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 중 하나만을 복용하는 것을 권장합니다.크릴오일이 흡수·생체이용률이 높을 뿐 DHA·EPA 등 주요성분함량은 오메가3에 비해 낮다곤 하지만,오메가3와 유효성분이 겹치는 만큼 하나만 복용하는것을 권장합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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식물성 오메가3 효능에서 차이가 없는지 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 식물성오메가3와 동물성오메가3로 나눌 수 있습니다. 먼저 동물성오메가3는 해양 생물인 고등어, 멸치, 정어리, 연어 등에서 추출할 수 있으며 동물성오메가3는 DHA와 EPA를 고루 섭취할 수 있고 가격이 경제적이라는 장점이 있지만, 해양생물은 해양오염으로부터 자유로울 수 없습니다.식물성오메가3는 환경호르몬, 중금속의 영향으로부터 비교적 자유롭습니다. 들깨, 아마씨, 해조류, 올리브, 겨자씨, 참깨 등에서 식물성오메가3를 추출할 수 있으며, 동물성 필수 지방에는 없는 비타민과 미네랄 등을 함유하고 있다는 특징을 지닙니다. 또한 비린내도 없습니다.각장단점이 있으므로 기호에 따라 고르시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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간수치를 낮추는데 도움이 되는 것과 피해야하는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 도움되는 영양제를 알려드리겠습니다.비타민B군 (간해독 1단계, 2단계에 관여합니다)밀크씨슬 추출물. + UDCA프로바이오틱스제품마다 제시된 복용량으로 꾸준히 섭취해주세요.간에 나쁜 음식은 술, 오염되거나 비위생적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트식품이 있으므로 가급적 지양하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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당뇨에 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 영양제인 비타민을 알려드리겠습니다.비타민 B군 : B6와 B9, B12입니다. 비오틴.비타민E : 비타민E는 세포막을 튼튼하게 해주고 인슐린의 민감성을 높여준다고 알려져 있습니다.비타민D 따라서, 당뇨치료제와 더불어 보조치료제로서 드셔보심을 추천드립니다.
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21.04.08
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아르기닌 섭취에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.L-아르기닌 하루권장량은 1회당 1~3그램, 하루에 3번, 최대 9그램 정도가 적당합니다.아르기닌은 아미노산중 하나이므로 부작용이 적습니다. 과다복용시 구토, 설사의 부작용이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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영양제 복욕 시간 언제 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 지금 처럼 드셔도 됩니다.다만, 프로바이오틱의 경우 식전도 좋으나, 식후 복용시 유산균의 활력이 좋으므로 고려해보셨으면 합니다.종합비타민의 경우, 아침식후에 드시는 것이 더 좋아보입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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