전문가 프로필

답변 내역

요즘 몸이 너무 피로한데 먹으면 괜찮은 비타민같은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 도움이 되는 영양제는 비타민B군입니다. 특히 B1(티아민)이 피로회복에 역할을 하며, 고함량/활성형 제품을 드실 경우 효과를 더 빨리 보실 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
0
0

비오틴이 당을 높인다는데 정말 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴은 인슐린 민감도를 높여주고 혈당대사를 촉진시키는 글루코키나제의 활력에 도움을 줍니다. 비오틴 자체가 당을 높여준다는 말은 반대가 된 것 같습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
0
0

프로바이오틱스 언제까지 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스(유산균)의 섭취 기간은 정해진 것은 없습니다. 장 건강은 꾸준히 관리하여야 하므로, 개인에게 맞는 제품을 꾸준히 오랜기간 드시는 것을 권장드립니다.프로바이오틱스는 그 모양에 따라 간균(bacillus)과 구균(coccus)으로 구별되며, 식약처에서 유산균 균주(고시형)로 인정한 것은 19종이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

유산균은 공복에 복욕하는게좋나요? 그냥하루한포꾸준히먹는게좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다. 다만, 식후에 드셔도 효과 있으므로 절대적인 복용법은 없습니다.무엇보다 중요한 것은 권장량에 맞추어 하루 한포씩 드시는 것입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

칼슘영양제를 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘의 일일 권장량에 맞추어 복용하셨을 경우 무리되지 않습니다. 권장량의 수~수십배를 장기간 드셨을 경우 칼슘과잉이 될 수 있으며, 칼슘과잉은 피로 피부건조 빈혈 등의 증상을 유발할 수 있으므로 유의하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

통풍?통증이 심해서 너무 괴로운 일상을 보내고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에 내원하여 전문의의 진료 후 통풍 치료제를 처방받아 복용하는 것을 권장드립니다. 통증을 완화해줄 수 있는 진통제(나프록센 등)의 도움으로 통증을 완화하는 방법도 추천드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

다이어트약 복욕시 두드러기가 갑자기 생겼어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 약 성분이 알레르기를 유발했을 가능성이 있습니다. 우선 다이어트 약 복용을 중단해 보시는 것을 권장드립니다. 증상이 지속될 시 병원에 내원 혹은 알레르기약 복용을 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

아스피린 장기간 복용해도 괜찮은지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 자세한 사항은 전문의의 진료 받는 것을 추천드립니다.심혈관 건강에 문제가 없는 사람이 심혈관질환 예방 목적으로 저용량(325mg 이하) 아스피린을 장기간 복용하는 것은 '득'보다 '실'이 크다는 연구 결과가 있기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

지주막하출혈 수술후 음식섭취시 어떤음식이 뇌에 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1일 염분 섭취량을 10g 이내로 하는 것을 권장합니다. 과음은 혈압을 높이므로 제한합니다. 고 콜레스테롤 음식은 제한합니다. 두부나 생선 위주의 식사를 하면 좋습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0

유아인데 성인 유산균 먹어여 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인용 유산균의 경우 주로 락토바실러스가 우세하며, 소아의 유산균의 경우 비피더스가 우세하므로 제품의 구성 함량에도 조금 차이가 있습니다. 그러나, 아예 성인용 유산균을 소아가 복용하면 안되는 것은 아닙니다. 특히, 고용량의 유산균제품일 경우 유아에게 나누어 복용하시도록 하길 권장드립니다.특별히 부작용이 없으시다면, 바꾸지 마시고 꾸준히 드시는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.02
0
0