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답변 내역

유산균효능 이 궁금해 질문 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 흔히 장에 효과가 있다고 알려져 있고 맞는 말입니다. 유산균은 또한 위에도 효과가 있다는 연구가 나오고 있습니다. 따라서 위 속 유해균을 어느정도 막아줄 수 있습니다.다만, 위염환자가 유산균을 과량복용시 염증이 악화될 수도 있으므로 유의하셔야 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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비타민D 고르는 기준은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 미국의학협회에서 정한 비타민D의 하루 권장섭취량은 600IU (70세 이상은 800IU)이고 상한은 4,000IU입니다. 따라서, 믿을만한 제조사에서 만들었으며 함량이 이와같은 제품이 좋습니다.2. 비타민D는 지용성이므로 식후에 드시는 것이 효과가 좋습니다. 특히 칼슘과 섭취시 효능이 더 좋아지므로 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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노래부를때 좋은 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적으로 용각X이 있습니다.용각X은 목의 답답함을 해소시키고 가래와 이물질로 인해 발생하는 기침을 진정시키는 효능∙효과를 나타내므로, 노래부르시기 전 복용시 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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약 잠자기 전에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약에 따라 다릅니다.보통 약을 복용하게 되면 위산이 분비되므로, 바로 눕게 되면 위장질환을 유발할 수 있습니다.부작용 또는 효능이 졸음인 약은 취침전 복용하는 복용법도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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비타민C와 오메가3을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 됩니다.오메가3는 지용성 영양소이므로 식후복용시, 흡수율이 더 좋으므로 식후복용을 추천드립니다.특히, 비타민c는 철분제와 함께 공복에 드실 경우 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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피부과 약은 대부분 졸리던데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기에 사용되는 약은 항히스타민제 입니다.이 약은 내성 및 중독성이 없어 비교적 안전한약이나 부작용으로서 졸음이 있습니다.따라서, 취침전 드시는 것도 하나의 방법이될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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유산균 함량이 높은 제품을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식약처로부터 건강기능식품 허가를 받으려면 1회 복용량 당 1억~10억 마리(108~109 CFU)의 균을 가져야 합니다. 따라서, 유산균수가 적어도 안되지만 너무 많아도 부작용이 생길 수 있습니다.유산균함량과 더불어 프리바이오틱스가 결합된 제품이면 더 좋으므로 참고부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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피로 회복제인 박카*스를 하루에 한병씩 계속 먹어도 괜챃을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스에 카페인, 당 성분 등으로 장기복용을 권하지는 않습니다. 매일 드시다보면, 카페인 부작용이 나타나 생활리듬을 오히려 저해시킬 수 있기 때문입니디다.에너지드링크도 이와같은 이유로 장기적으로 드시는것을 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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에너지 드링크를 학생들이 자주 마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에너지 드링크에는 많은 당과 많은 카페인이 있으므로, 자주 드시는것을 권장하지 않습니다.심계항진,불면 등 카페인 부작용이 나타나서 오히려공부를 방해할 수 있기 때문입니다..
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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손목터널 중후군에 붙이는 파스 효과 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원가시기 전에, 손목밴드를 착용하시어 손목부담을 적게하시는 것이 좋습니다.일시적으로 핫파스를 붙여 통증완화가 될 수 있으므로 권장드리나, 근본적인 치료법은 될 수 없습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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