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오미크론은 3차 백신에 영향이 없나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.조금 어려운 내용일 수 있지만코로나 변이가 생기는 이유는 코로나 바이러스는ssRNA 바이러스로 단일가닥 RNA입니다RNA 복제 과정에서 단일 가닥은 돌연변이가일어나더라도 다시 repair(복구)하는 기작이랜덤하기 때문에 돌연변이를 되돌릴 수 없습니다이 과정에서 우연히 치명적이고 전파력이높은 바이러스 변이가 우세하게 되면우리가 알고 있던 델타, 오미크론 등등으로바뀔 수 있게 되는 겁니다따라서 돌파감염도 이와 같은 변이 때문에발생할 수 있어요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.08
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건강기능식품 여러 종류 섭취시 시간간격 질문
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.최대한 영양제는 궁합을 잘 맞춰 드시거나효율적으로 드시는 게 좋아서 종합적으로알려드리도록 하겠습니다일단 식후에 드시면 좋은 건 물에 잘 녹지않는 지용성 물질로 된 오메가3, 비타민D비타민A 등이 있습니다특히 오메가3, 비타민D는 저녁식후를 추천드려요루테인도 지용성 물질이라 식후에드시는 게 좋습니다비타민B와 C는 공복에 드시는 게 좋고아침이나 점심에 드시는데요비타민C는 철분과 같이 드시는 게 효율적이에요아르기닌과 밀크씨슬은 공복에 챙겨드시는 게 좋구요테아닌이나 카테킨이랑은 같이 드시지 마시고MSM 등을 포함한 관절 영양제는 공복에 드시고콜라겐도 공복에 비타민C와 같이 드시면 좋습니다칼슘과 철분은 같이 드시는 것보다는4시간 이상 텀을 두고 드시는 게 좋겠구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 영양제
22.01.06
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혹시 시력이 좋아지는 안약도 있나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.눈에 도움되는 영양소로는황반변성을 막아주는 걸 돕는 루테인이 있는데보통 FLORAGLO 원료를 사용한 제품을 알아줍니다복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.06
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항생제 먹을때 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.가능합니다최대한 영양제는 궁합을 잘 맞춰 드시거나효율적으로 드시는 게 좋아서 종합적으로알려드리도록 하겠습니다일단 식후에 드시면 좋은 건 물에 잘 녹지않는 지용성 물질로 된 오메가3, 비타민D비타민A 등이 있습니다특히 오메가3, 비타민D는 저녁식후를 추천드려요루테인도 지용성 물질이라 식후에드시는 게 좋습니다비타민B와 C는 공복에 드시는 게 좋고아침이나 점심에 드시는데요비타민C는 철분과 같이 드시는 게 효율적이에요아르기닌과 밀크씨슬은 공복에 챙겨드시는 게 좋구요테아닌이나 카테킨이랑은 같이 드시지 마시고MSM 등을 포함한 관절 영양제는 공복에 드시고콜라겐도 공복에 비타민C와 같이 드시면 좋습니다칼슘과 철분은 같이 드시는 것보다는4시간 이상 텀을 두고 드시는 게 좋겠구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 영양제
22.01.06
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항히스타민제와 술 같이 먹어도 되려나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.안 좋습니다비염이나 아토피 등 간지러움, 알레르기 증상에항히스타민제를 자주 챙겨드시죠1세대 항히스타민제 같은 경우엔 뇌의BBB를 통과해서 졸림이나 진정되는부작용이 많은데요 그만큼 오래 사용해서임산부도 복용할 수 있는 안전한 약입니다2세대 항히스타민제인 세티리진 로라타딘 계열은BBB를 잘 통과하지 못해 졸림 부작용이덜하지만 없지는 않아요3세대는 펙소페나딘이고이런 1,2,3세대 항히스타민제를 오래 드시면입마름, 뇨저류, 변비, 시야흐림, 기억력 감퇴등이 나타나기 때문에 좋지 않습니다영양요법으로는 비타민D, 유산균, 오메가3가 있지만정확히 개인에 따라 달라지고 제품도수없이 많아서 전문가와 상담하시는 게 좋아요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 약 복용
22.01.06
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제가 약을 잘 복용하고 있는 건가요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.최대한 영양제는 궁합을 잘 맞춰 드시거나효율적으로 드시는 게 좋아서 종합적으로알려드리도록 하겠습니다일단 식후에 드시면 좋은 건 물에 잘 녹지않는 지용성 물질로 된 오메가3, 비타민D비타민A 등이 있습니다특히 오메가3, 비타민D는 저녁식후를 추천드려요루테인도 지용성 물질이라 식후에드시는 게 좋습니다비타민B와 C는 공복에 드시는 게 좋고아침이나 점심에 드시는데요비타민C는 철분과 같이 드시는 게 효율적이에요아르기닌과 밀크씨슬은 공복에 챙겨드시는 게 좋구요테아닌이나 카테킨이랑은 같이 드시지 마시고MSM 등을 포함한 관절 영양제는 공복에 드시고콜라겐도 공복에 비타민C와 같이 드시면 좋습니다칼슘과 철분은 같이 드시는 것보다는4시간 이상 텀을 두고 드시는 게 좋겠구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 약 복용
22.01.06
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비타민을 먹으면 오히려 피곤한 경우?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.피로하거나 피곤할 때 섭취할 수 있는영양제는 다양합니다. 왜냐면 피로를야기하는 원인은 수면부족, 영양부족, 철분부족, 갱년기, 갑상선이상등 원인이 굉장히 다양해요따라서 전문가 상담하에 만성 피로인 경우에원인을 체크하시는 걸 추천드리고요대부분 비타민B만 생각하시는 데내가 비타민B군 의약품을 복용해도피로하면 다른 원인을 찾아봐야하는 개념으로 이해하시면 좋습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
약·영양제 / 영양제
22.01.06
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3차 백신 효과가 있나요?효과가없단이야기가
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.코로나 백신 접종을 2차까지(화이자, 모더나 기준)맞게 된다면 6개월 이후 효과가 감소하고 있다는연구결과가 있습니다.부스터샷을 화이자, 모더나는 6개월 후맞으라고 WHO에서 권고하고 있습니다우리나라 같은 경우에는 6개월 기간을 줄여3개월로 맞추고 있습니다부스터샷 부작용은 개인에 따라 다르지만통계상 1차 보다는 심하거나 2차 보다는경미, 비슷한 정도로 보이고 있습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.06
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코로나백신 유효기간이 언제까진지...
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.부스터샷을 화이자, 모더나는 6개월 후맞으라고 WHO에서 권고하고 있습니다우리나라 같은 경우에는 6개월 기간을 줄여3개월로 맞추고 있습니다부스터샷 부작용은 개인에 따라 다르지만통계상 1차 보다는 심하거나 2차 보다는경미, 비슷한 정도로 보이고 있습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
의료상담 / 기타 의료상담
22.01.06
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코로나 3차 백신 통증이 있나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.백신 부작용으로 흔히 나타나는 건피로, 근육통, 울렁거림 등이 있으며피부 알레르기나 호흡곤란 등이 나타날 수 있어요위험한 경우엔 의료기관에 즉각 방문하셔야 하고가벼운 발열, 두통 등의 증상이시면아세트아미노펜 성분의 약을 드시는 게 좋습니다증상 개선이 잘 안 된다면 의료기관에내방하셔서 정확한 검진을 받으시구요제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
의료상담 / 내과
22.01.06
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