파스붙이고 알레르기 증세있을때 그냥 둬도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 파스의 점착제에 의해 알러지가 생길 수 있으며 붉어지고 가려운 증상 생기면 바로 제거하는 것이 좋습니다.2. 붙이는 파스는 앞으로 알러지 생길 가능성 있으니 사용하지 마시고, 뿌리는 파스나 바르는 파스 구매해서 사용하시길 바랍니다.
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비타민d 용량을 10000 iu먹는데 머리가 아픈 느낌이에요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민D의 경우 하루 권장량은 1000-2000IU 정도 입니다.2. 10000IU 제품은 비타민D 결핍증이 아닌 이상 권유드리지 않습니다. 용량 줄여서 드시길 바랍니다.
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영양제 복용 문의드립니당 아르기닌 복통 설사
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아르기닌을 먹고 설사를 하고 속이 불편하면 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.2. 식사 후에 드셔도 이러한 증상 생기면 복용중단하는 것이 좋습니다. 피로 개선을 위해서라면 고함량비타민B정도 드시길 바랍니다.
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우루사 200mg 반으로 쪼개 복용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우루사의 경우 특수제형이 아니기 때문에 200mg 제품 반으로 쪼개서 먹어도 됩니다.2. 반으로 쪼개 먹어도 문제되지 않으니 반 쪼개 드시길 바랍니다.
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다이어트중 영양제 섭취에 대해 조언좀 구합니다! ?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 드시길 바라며, 너무 많이 드시면 위장에 부담됩니다.2. 선생님의 몸상태와 원하는 효능, 나이대 말씀해주시면 추천 가능합니다.3. 운동하는 경우라면 개인적으로 고함량비타민B/비타민D/오메가3/마그네슘 정도 기본적으로 드시길 바랍니다.
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비타민d 4000iu나 5000iu는 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민D의 경우 권장량은 1000-2000IU이며, 5000IU정도는 식사 후에 한알 드셔도 크게 문제되지 않습니다.2. 다만 비타민D 결핍증 아닌 이상 10000IU나 5000IU는 크게 권유드리진 않습니다.
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제가 매일 먹는 호르몬제가 있는데 음주할때 복용방법 궁금합니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 약 복용 시 음주는 가급적 하지 않는 것이 좋으며, 위장장애 생길 수 있고 약의 효과가 감소할 수 있습니다.2. 음주를 꼭 하셔야 한다면, 약은 음주 최소 1시간 전에 드시길 바랍니다.
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공복시에 먹어야하는 영양제와, 식사도중에 먹는 영양제
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 식사 후에 영양제를 먹는 이유는 공복에 먹으면 속이 아프거나 공복에 먹으면 흡수율이 낮아지는 영양제가 있습니다.2. 대표적으로 오메가3, 비타민ADEK류가 공복에 먹으면 흡수율 낮아지고 속쓰림 발생할 수 있습니다.3. 식사와 상관 없이 먹을 수 있는 영양제는 공복에 먹어도 상관 없는데, 비타민이나 오메가3와 같은 제품은 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
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미노씬은 장기복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 미노씬은 미노싸이클린이 함유된 항생제로, 보통 여드름치료에 사용할 수 있습니다.2. 이러한 약의 경우 항생제이기 때문에 아무래도 장기간 복용하면 위장장애와 같은 증상 생길 수 있고 항생제 내성균 생길 수 있습니다. 그래서 장기 복용은 일반적으로 크게 권유드리지 않습니다.
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종합비타민, 비타민B5, 칼슘-마그네슘-비타민D, 비타민C를 함께 복용해도 되나요?(성분표 추가)
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 같이 먹어도 크게 상관은 없습니다.2. 다만 비타민B5의 경우 두알 먹으면 과량 복용으로 보여지며, 한알 정도만 드시는 것이 좋습니다.
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