영양제는 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 제품은 공복에 먹으면 흡수율이 낮아기지 때문에 편하신 시간 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다.대부분의 영양제 취침전에 먹으면 위장 움직여서 밤잠 방해할 수 있으니 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.
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칼마디에 포함되어 있는 비타민d요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민D의 경우 하루 섭취량은 1000-2000IU입니다.칼마디에 함유된 비타민D는 보통 저함량이라서 따로 비타민D 영양제 구매해서 드셔도 무방합니다.
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고함량 비타민 질문 드립니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.몸에 피곤한증상이 생기고, 여러 관절통/근육통이 있으며 눈이 피로한 증상이 생기면 고함량활성형비타민 복용을 고려할 수 있습니다.해당 제품의 경우 고함량이긴 하나 몸에서 쓰고 남은 것은 소변으로 배출되기 때문에 크게 문제되지 않습니다.다만 위장이 약한 경우 해당 제품 먹으면 속쓰림 발생할 수 있어서 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
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트리메부틴 자주 먹어도 되나요???
안녕하세요. 김수재 약사입니다.트리메부틴은 위장관운동조절제로, 소화가 잘되지 않을 때 드실 수 있습니다.해당 약 100mg 기준 두알씩 공복에 드시면 되며, 권장량 드시면 크게 문제되지 않습니다.
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면역력 개선에 도움이 되는 영양제 알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.면역력 개선에 도움이 되는 제품은 대표적으로 비타민D/아연 정도 있습니다.에너지대사 활성에 도움이되는 영양제를 드시면 추가적으로 몸의 저항성 개선에 도움이 되면 비타민B도 도움이 됩니다.장면역을 위해서라면 유산균도 좋습니다.
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기침약이 재채기에도 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.기침약은 보통 기침중추를 억제하는 약을 사용하거나 기관지를 확장시키는 약을 사용합니다.기침약은 대부분 기침이나 재채기에 효과가 있으나, 사실 극적인 효과를 보긴 어렵고 어느정도 증상개선에 도움됩니다.
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여행용 상비약은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.해외여행을 가는 경우 설사와 같은 위장장애가 생기는 경우가 많아서 우선 지사제는 필수로 지참하는 것이 좋습니다.추가로 반창고/항생제연고(후시딘)/생리식염수(소독목적)/종합감기약/멀미약/소염진통제 정도 가져가는 것이 좋습니다.자세한 것은 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
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정형외과 약 꼭 먹어야하나요????
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경미한 통증의 경우 굳이 약을 먹지 않아도 됩니다.다만 증상이 심하고 일상생활에 지장가는 정도라면 삶의질이 떨어지기 때문에 가급적 약을 드시는 것이 좋습니다.통증이 생기는 원인은 염증물질이 과도하게 생겨서 이로 인해 통증이 생기는 것입니다. 그래서 부위는 달라도 소염진통제류 드시면 증상에 효과 있습니다.
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가슴 여드름 질문드려요!! ㅎㅎㅎ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.화농성여드름이라면 이부프로펜피코놀 함유된 제품 사용하는 것이 좋으며 대표적으로 애크논이 있습니다.좁쌀여드름이나 화이트헤드의 경우 살리실산 함유된 제품 사용하는 것이 좋으며, 클리어틴 사용 권유드립니다.1-2주만에 효과가 있는 것이 아니라 1-2개월 이상은 사용하셔야 합니다.
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목앤 스프레이 장기간 사용해도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.목앤스프레이의 경우 크게 부작용이 생길만한 약성분은 함유되어있지 않습니다.매일 주기적으로 장기간 사용해도 크게 상관 없습니다. 다만 사용할 때 아~ 하면서 사용하는 것이 좋습니다. 흡입하면서 사용하면 기관지에 자극감 생깁니다.
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