오메가3랑 루테인이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3와 루테인 같이 먹어도 상관 없으며, 식사 후에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 식사 후에 같이 드시면 됩니다.알티지오메가3가 흡수율이 높고, 품질이 좋으며, 루테인도 좋은 것으로 잘 구매한 것으로 생각됩니다.시간 상관 없이 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
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가벼운 화상에 상처연고를 발라도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.상처연고의 경우 일반적으로 항생제가 들어있고, 이러한 성분은 확실히 상처가 생기거나 세균감염의 위험성이 높을 때 사용합니다.화상에는 가능하면 아즈렌과 같은 화상연고 사용하는게 좋으나, 화상연고가 없는 경우에는 후시딘과 같은 상처연고 발라도 크게 상관 없습니다.
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아르기닌, 단백질 보충제, 오메가3, hmb, 크레아틴, 멀티비타민, 베타 알라닌 동시 복용 안되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 네 동시에 먹어도 상관 없으며, 크게 신장기능에 문제가 없다면 문제되지 않습니다. 권장량 같이 먹어도 상관 없습니다.2. 식사 후 모든 영양제 같이 먹어도 상관 없습니다.3. 신장기능에 이상이 있는 경우 크레아틴이나 단백질보충제 과량 먹으면 신장수치 올라갈 수 있기 때문에 주의 필요합니다. 신장기능에 크게 문제 없으면 모두 권장량 먹어도 됩니다.
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종합비타민은 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.종합비타민은 공복에 먹는 경우 위장에 부담이 될 수 있기 때문에 식사 후에 먹는 것이 가장 좋습니다.일반적으로 아침/저녁 크게 상관 없으며 식사 후에 바로 드시면 됩니다. 권장량 드시는 경우 굳이 중단하실 필요 없으며 장기간 먹어도 상관 없습니다.
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고지혈증 약, 오메가3와 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.고지혈증약 먹으면서 오메가3 드셔도 크게 문제되지 않습니다.중성지방 수치가 높게 나온 경우 오메가3도 같이 먹으며, 대부분 같이 먹습니다. 다만 중성지방수치가 높지 않다면 굳이 먹진 않아도 됩니다.오메가3는 식사 후에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 식사 후에 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.(아침/저녁 상관 없음)
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건강 보조약들이링 탈모약 복욕중인데 질문있습니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.핀페시아와 같이 인도직구약의 경우 품질을 완전히 확인할 수 없고, 불순물 우려가 있기 때문에 가능하면 의사의 처방하에 약을 드시길 바랍니다.마카/아연/아르기닌/흑마늘 권장량 먹으면 같이 먹어도 상관 없으며, 영양제는 몸에 정말 필수적인 것만 3-5가지 정도 드시길 바랍니다. 너무 많이 먹으면 위장에 부담됩니다.
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오메가3 효능과 대체할수 있는 영양제를 알려주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3는 염증개선/중성지방수치개선/혈행개선에 도움이 되는 대표적인 영양제입니다.이러한 영양제가 너무 커서 먹기 힘든 경우라면 요새는 작은 캡슐로 된 영양제가 나오니 그것을 구매해 드셔보시길 바랍니다.일반적으로 오메가3 대체제로는 폴리코사놀 등이 있습니다.
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똑같은 영양분을 함유하고 있으면 어떤 약인지 중요하지 않나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.어떤 영양제를 구매 원하는지 알려주시면 정확한 답변이 가능합니다.일반적으로 의약품으로 되어있는 것은 품질이나 효능이 완벽해야만 출고가 나오기 때문에 같은 성분이라면 회사가 달라도 크게 상관 없습니다.다만 건강기능식품이나 영양제는, 효능이나 품질이 완벽하지 않아도 출고가 되기 때문에 가능하면 품질이 좋은 것을 고르는 것이 좋습니다. 또 비싸다고 품질이나 성분이 무조건 좋은 것은 아닙니다.
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술먹고 감기약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.감기약에는 보통 아세트아미노펜 성분이 들어있고, 이러한 약은 음주 후에 먹게 되면 간독성이 생기기 때문에 드시면 안됩니다.음주를 했다면 최소 만 1일 정도는 약을 드시지 않는 것이 좋습니다.
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영양제는 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민만 드시는 경우라면 편하신 시간 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.비타민은 공복에 먹는 경우 위장장애 생길 수 있고 ,일반적으로 식사 후에 먹어야 위장에 부담이 덜하고 흡수가 잘되기 때문입니다.아침/저녁 크게 상관 없이 식사 후에 드시면 됩니다.
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