답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의 주신 모든 영양제 같이 먹어도 상관 없으며, 프로바이오틱스는 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 이것만 아침공복에 드시고 나머지는 식사 후에 드시길 바랍니다.2. 아침/저녁 크게 상관 없으며, 시간 보다 더 중요한 것은 권장량만 드시는 것이 좋습니다.3. 권장량 먹으면 장기간 먹어도 일반적으로 간이나 신장에 크게 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.무좀균의 경우 곰팡이 균이기 때문에 신발이나 여러 수건에 곰팡이 균이 묻은 경우 전염될 수 있습니다.다만 매우 경미한 무좀이라면 전염될 가능성이 낮으나, 무좀이 심하게 있다면 전염될 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.인데놀의 경우 베타차단제가 함유된 약으로 보통 심박수를 느리게 하기 때문에 혈압약으로 사용합니다.그외에 긴장을 자주하거나, 불안한 증상이 있는 경우, 수전증이 있는 경우 사용할 수 있습니다.내과나 신경과 방문해서 의사와 상담 후 처방받아 드셔보시길 바랍니다.수전증이 있거나 다한증이 있는 경우라면 몸의 혈액순환 개선과 근육수축/이완개선을 해주는 것이 좋으며, 칼슘/마그네슘 제제를 구매해서 한번 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.어떤 약을 처방받았는지 이름을 재질문해주시면 정확한 답변이 가능합니다.일반적으로 항생제가 처방된 경우라면 증상이 나아도 약은 끝까지 드셔야 내성균이 안생깁니다.그외에 스테로이드의 경우 증상이 호전되면 중단해도 되나, 일반적으로 처방받은 약은 끝까지 드셔야 보통 재발하지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.과거에 식후 30분에 약을 먹으라는 의미는 약을 까먹지 말고 복용하라는 의미가 강했습니다.하지만 굳이 식후 30분에 먹을 필요가 전혀 없고, 식후 즉시 먹어도 상관 없기 때문에 요즘은 식후 즉시로 바뀌어서 나오고 있습니다.식후 30분이나 식후 즉시 먹으나 상관 없으니 편하신대로 드시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.다이어트에 도움이 되는 유산균으로 근거수준이 높은 BNR17 등이 있으나, 이러한 유산균이 실질적으로 살을 빼게하는데는 어려움이 있습니다.굳이 다이어트 유산균 드시지 마시고, 품질 좋은 장유산균 구매해서 드시길 바랍니다.대표적으로 쎌티아이, 엘포비 정도 있으니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.근육을 직접적으로 성장시키는 영양제는 없으나, 혈액순환제/프로틴 정도 복용하는 방법이 있습니다.아르기닌의 경우 혈관을 확장시켜 근육에 혈류량을 증가시키고, 피곤해진 근육회복에 도움이 됩니다.프로틴의 경우 WPI와 같이 품질이 좋은 것을 드시길 바랍니다.아연, 아르기닌은 흡수율 낮기 때문에 공복에 드시면 되고, 종합비타민은 공복에 먹으면 위장장애 오기 때문에 식사 후에 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균은 품질이 좋은 것을 드셔야, 장까지 잘 정착합니다.유산균은 가루를 먹으나 캡슐을 먹으나 요즘은 코팅이 잘되어있기 때문에 장까지 잘 살아서 갑니다.(품질 좋은 것을 드시는 경우)보통 알약을 먹지 못하는 경우, 가루로 먹으면 되며, 가루는 일반적으로 비싸기 때문에 알약을 먹지 못하는 경우가 아니라면 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균은 보통 공복에 먹어야 장까지 잘정착하며, 아침 공복에 먹는 경우가 많습니다.나머지 영양제는 식사 후에 권장량을 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.아침/저녁 크게 상관 없으나 가장 포만하게 식사 하신 후에 드시는 것이 위장장애가 덜합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.처방전을 찍어서 재문의 해주시면 정확한 답변이 가능합니다.일반적으로 혈압약/고지혈증약을 먹으면서 오십견으로 인해 먹는 진통제는 같이 먹어도 크게 상관 없습니다.굳이 30분 차이 두고 먹을 필요없으며 식후 바로 드시길 바랍니다.비타민은 먹어도 상관 없으나 대마종자유도 먹어도 상관 없으나, 개인적으로 대마종자유보다는 오메가3 구매해서 드시길 바랍니다.오메가3가 근거수준이 더 높고, 데이터가 많습니다.