날씨가 추워저서 인지 갑자기 허리가 아플때 어떡해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리에 있는 근육이 과도하게 수축하는 경우, 염증이 생기는 경우 허리에 통증이 발생할 수 있습니다.일반적으로 일상생활이 어려울 정도의 통증이 생기면 통증의학과나 정형외과 방문해서 처방약을 드시거나 물리치료를 장기간 받는 것이 좋습니다.추가로 허리는 항상 따듯하게 해주는 것이 좋으며 ,취침전 마다 허리찜질을 해주는 것이 좋습니다.
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부비동염 약 장기복용문의드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 약중 현재까지 크게 부작용이 생기지 않았으면 우선 치료가 될 때까지 드셔도 무방합니다.문의 주신 약중 장기간 먹으면 우려되는 문제가 있는 약은 피디정, 코슈정, 목사멘틴정, 이부프로펜정 정도 있습니다.이러한 약을 먹으면서 속쓰림/불면/두근거림/몸이 붓는 증상 등이 생기지 않거나, 일상생활에 지장이 가는 부작용이 생기지 않으면 우선은 드셔도 크게 무방합니다.
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미드론정 복용후 꼭 4시간 후에 누워야되나요 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미드론정의 경우 저혈압 증상이 있는 경우 사용하는 약이며, 이러한 약은 일반적으로 혈관을 수축하여 혈압을 올리게 합니다.약을 먹고 바로 눕는 경우 대부분 혈압이 일시적으로 상승할 수 있으며, 이경우 고혈압의 위험성이 있기 때문에 눕지 말라는 것입니다.일반적으로 복용 후 4시간 정도는 눕지 않는 것이 일반적이며, 그냥 취침 4시간 전에 약을 드시면 됩니다.잠깐 눕는 것은 상관 없는데 장기간 눕는 것은 좋지 않습니다.
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유산균 먹으면 변비가 오는이유
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 처음 먹는 경우 유해균을 제거하는 과정에서 설사 증상이 올 수 있고, 상황에 따라서 너무 많은 양을 먹는 경우 변비 증상이 생길 수 있습니다.우선 유산균을 먹을 때 충분한 물을 함께 드시는 것이 좋고, 하루에 한알 드셨으면 일단은 2-3일에 한알씩 드셔보시길 바랍니다.이렇게 드셔도 변비 증상이 2주 이상 생기면 드시지 않는 것이 좋습니다.
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세파??계열 알레르기 관련문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세파 계열에 알러지가 있는 경우 사실상 대부분의 항생제를 사용하지 못합니다.다만 일부 싸이클린 계열의 약이나, 페니실린 계열의 항생제는 조심히 사용할 수 있습니다.세파계열 항생제 알러지가 있는 경우 약에도 알러지가 올 수 있으며 주사제에도 알러지가 올 수 있습니다.
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비타민D 구매하려는데 어떤걸 구매해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D의 경우 하루 권장 복용량은 1000-2000IU 정도입니다.임산부이거나 비타민D 결핍증이 있으면 5000IU 제품을 구매하는 것이 좋고, 그렇지 않으면 대부분 2000IU 먹는 것이 일반적입니다.비타민D는 식사 후에 먹어야 흡수율이 높으니 식사 후에 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
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콜라겐 과다복용 해도 별문제 없을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피쉬콜라겐의 경우 저분자량 콜라겐이기 때문에 몸에 흡수율이 높은 것이 특징입니다.우선 콜라겐에 효과가 있으면 콜라겐은 계속 드시는 것이 좋으며, 권장량 이상으로 드시는 것은 일반적으로 권유드리지 않습니다.대부분 콜라겐은 당성분이 많이 함유되어있기 때문입니다. 하루 정량보다 최대 2배 정도만 드시는 것이 좋습니다.
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노화로 시력이떨어졌어요. 눈영양제 질문이요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들어감에 따라 노화물질이 생기게 되고 그에 따라서 황반의 기능이 저하될 수 있습니다.노화 증상이 생기면 우선 황반기능에 도움이 되는 루테인 정도 필수로 드시는 것이 좋고, 추가로 항산화제인 빌베리추출물 정도 드시는 방법이 있습니다.안구건조증이 있으면 눈의 혈액순환 개선을 위해 알티지오메가3도 추가해서 드시는 것이 좋습니다.다만 이러한 영양제는 시력을 직접적으로 올려주진 않으나 눈의 피로한 증상, 침침한 증상, 안구건조 증상 완화에 도움이 됩니다.
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건강기능보조식품을 장기복용하면 항산화 물질이 체내에 축적될 수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 이내로 권장량만 드시는 것이 좋습니다.영양제를 너무 많이 과량 먹는 경우 간수치를 올릴 수 있고, 신장에 부담이 되는 것이 사실입니다.비타민이나 오메가3, 유산균과 같은 필수적인 것만 드시면 일반적으로 크게 문제되지 않습니다.비타민C나 비타민B의 경우 일반적으로 에너지를 내고 몸의 노화물질을 제거하는 작용을 하기 때문에 피로회복/혈액순환 개선 등에 도움이 될 수 있습니다.
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생리 주기를 맞추기 위한 피임약 복용법은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원래 피임약은 21일간 드시고 7일 휴약하는 것이 일반적입니다.이 7일 휴약하는 기간에 생리가 나타나는 것이 일반적이며, 이때 생리를 했으면 문제되지 않습니다.생리 시작하는 날에 약 드시지 마시고 7일 휴약하고 8일차에 새로운 피임약을 구매해서 드시면 됩니다.일반적으로 처음 피임약을 복용할 때만 생리 첫날에 드시는 것이 일반적입니다.(늦어도 생리 시작 2-3일전)
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