답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.처방전 없이 약국에서 파는 수면유도제는 디펜히드라민, 독실아민 성분이 대표적입니다. 뇌의 히스타민 수용체에 달라붙어 뇌 각성을 억제해 수면을 유도합니다. 수면까지 30분~1시간 이상 오래 걸리지만 내성이나 금단 증상은 거의 없습니다. 다만 아침 졸림, 소변 곤란, 시야 이상, 입마름 등의 부작용이 있을 수 있습니다.전립선 이상이나 녹내장, 입마름증이 있는 사람은 항히스타민 성분을 주의해야 합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민에 포함되어있는 비타민 B는 몸의 에너지 대사를 활발하게 하고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.또한 체내에 들어온 음식물을 에너지로 전환하는 역할도 하기 때문에 점심 식사 30분 후에 비타민 B를 먹으면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다.오메가-3는 지용성이라 체내에 흡수되려면 담즙산이 필요한데, 담즙산은 식사 후 많이 분비됩니다. 간혹 소화 기능이 약하면 오메가-3 복용 후 메스껍기도 하니 활동량이 많은 점심 식사 후 복용하는 게 좋습니다.따라서 점심 식후에 멀티비타민 / 오메가3를 추가하여 복용해보시고 점심에 많은 영양제를 복용하시어 위장장애가 생긴다면 밀크씨슬과 오메가3를 저녁식후로 옮겨 복용해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌 / 크레아틴 / 아연 / 비타민 C, D /유산균 / 홍삼액 들을 같이 복용하셔도 됩니다.하지만 크레아틴을 복용하시며 아르기닌을 복용하실 때에는 정기적인 신기능 검사를 받아보시는 것이 권장됩니다.크레아틴이 신기능에 영향을 줄 수 있고 신기능이 저하됬을때 아르기닌을 복용하시면 더 악화 시킬 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위산 분비가 촉진되는 음식을 많이 먹어 위장이 산성화가 많이되어 속쓰림 증상이있다면 위산분비를 차단해주거나 위산을 중화해줄 수 있는 의약품을 복용하시길 바랍니다.중화는 제산제 / 위산분비를 줄여주는 위산분비차단제를 복용하실 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 B는 몸의 에너지 대사를 활발하게 하고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.또한 체내에 들어온 음식물을 에너지로 전환하는 역할도 하기 때문에 아침 식사 30분 후에 비타민 B를 먹으면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다.오메가-3는 지용성이라 체내에 흡수되려면 담즙산이 필요한데, 담즙산은 식사 후 많이 분비됩니다. 간혹 소화 기능이 약하면 오메가-3 복용 후 메스껍기도 하니 활동량이 많은 점심 식사 후 복용하는 게 좋습니다.마그네슘은 근육을 이완해주는 작용이 있기에 저녁식후에 복용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품에는 많은 양이 유당이 포함되있지 않으나 간혹 예민하신 경우가 있기에 많은 양을 복용하실 때 특히 주의해주시는 것이 좋습니다.우유200ml에 함유된 유당은 약 10g이지만의약품의 평균 유당 함유량은 7~600mg정도 포함되어 있어 유당불내증을 일으킬 가능성은 낮습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.20~30대 현대인에게 가장 필요한 성분은 비타민비군입니다.현대인들은 체내에서 비타민B군 영양소를 많이 소모시키는 환경에 노출되어 있습니다. 스트레스, 과로, 커피, 초콜릿 등 카페인 섭취, 음주, 흡연, 수면부족과 같은 생활습관들이 비타민B를 다량으로 소모시키는 대표 원인입니다.비타민B군 영양소가 부족해졌음에도 충분히 보충하지 않는다면 근육통이 나타나고 피로가 쉽게 쌓입니다.특히 음주를 하실 경우, 알코올은 소장에서 비타민의 흡수를 막고 간에서의 비타민의 저장을 감소시킵니다. 따라서 엽산, 비타민 B1(티아민), B3(나이아신), B6(피리독신)의 부족을 가져올 수 있기에 보충해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.다이어트약 중 중추신경에 작용하는 약 성분이 있을 경우,약을 갑자기 중단하게 되면 금단 현상이 나타날 수 있습니다.따라서 약의 용량 / 복용기간에 따라 적절히 중단하는 것이 권장되며진료의와의 상담을 통해 조절하는 것을 권장합니다.특히 복용 중단후 기운이 떨어지고 우울해지며, 여러 부위에서 통증이 느껴지는 경우 금단현상일 수 있으니 진료를 받길 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.노니에 포함되어 있는 안트라퀴논 성분은 급성 간부전을 일으킬 수 있다는 세계 소화기 저널이 발표한 내용이 있습니다.또한 논니를 한번에 많은 양을 먹거나 장기간 복용할시 간수치가 상승했다는 보고가 있기에 노니를 하루 권장섭취량 이내에서 복용하고 정기적인 간수치 검사를 받기를 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.파킨슨 처방으로는 보통 레보도파가 처방되게 되는데 레보도파의 부작요으로는 불수의 운동, 때때로 환각, 망상, 우울, 불안, 초조감, 보행장애, 드물게 정신착란, 흥분, 지남력장애, 진전이 증가될 수 있습니다.이러한 증상이 나타날 경우에는 약물의 감량, 휴약 등 적절한 처치를 하므로 진료의와의 상담이 필요합니다.